人教版一至二年级体育与健康 4.2跑与游戏 原地摆臂 教案（表格式）

原地摆臂体育课教案
教学内容 原地摆臂活动游戏：慢跑、迎面接力赛
教学目标 1、认知目标：通过学习让学生掌握原地摆臂的技术动作及要领。2、技能目标：发展学生的灵敏、反应、协调能力。3、情感目标：体验快速跑的身体动作感受，培训学生对快速跑的兴趣。
重点难点 重点：正确区别跑的原地摆臂动作的正误；摆臂时保持前臂与上臂合理的夹角，前后摆动。难点：跑的过程中正确的摆臂姿势与下肢的协调配合。
课的结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法 教学要求
时间 次数
准备部分 1、指定集合地点；2、听取体育委员汇报人数；3、检查服装、队列训练、安排见习生活动；4、热身兔子舞跑、武术操；5、宣布本课内容及要求，学生明确本课的内容。 1’1’3’1’ 111 四列横队内外两个圆 要求： 迅速整齐 精神饱满要求： 能跟随老师的示范动作配乐变换队形、进行课前热身，动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
基本部分 一、原地摆臂练习1、边讲解边示范： 重点：两脚前后开立，左脚向前半步并屈膝，身体重心前倾，眼睛直视正前方,手成半握拳,肘关节成九十度,以肩关节为轴，前后摆动。前摆时拳心与鼻同高，后摆时拳心要通过腰际，两臂前后自然摆动（在胸前自然交叉）。注意全身动作协调。动作要领口诀： 双手握成空心拳， 双臂屈肘成直角， 前摆同鼻后过腰， 双手前后交叉摆。指挥练习，指出不协调动作并及时纠正。自由练习(可以前后两人辅助进行练习)。二、游戏：1、慢跑 方法：以排为单位，听师口令，每个同学带着所学的摆臂动作进行慢跑练习，体会正确摆臂有助跑和身体协调的作用。2、迎面接力跑 方法：在原地摆臂练习的基础上，把全班学生分成人数相等的四组，进行迎面接力比赛。跑回的那一人需要拍即将接力的同学的手才算结束自己的跑程，看哪组最快，动作最标准。重点：激发学生奔跑的兴趣 15’15’ 3—5221-2 一、队列同上：二、四列横队三、四列纵队 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求： 动作到位 练习积极 步调一致 集中注意力要求： 在原地摆臂练习的基础上，安全游戏，注意相互配合。
结束部分 1、放松 教师带领学生一起进行放松。2、本课小结; 教师和学生一起总结本课的得与失并进行点评。3、下课（教师安排学生归还器械） 2’2’ 1 四列横队 要求： 深呼吸,轻松、自然，消除疲劳。
场地器材 操场、标志碟、标志桶若干。