人教版初中体育与健康八年级全一册 第七章 鱼跃前滚翻 教学设计 （表格式）

初中《体育与健康》单元教学设计
——鱼跃前滚翻
教学科目： 体育与健康
课程名称： 体操 《鱼跃前滚翻》
教学对象： 水平四八年级
目录
八年级体操技巧—鱼跃前滚翻单元教学设计 3
一、指导思想 3
二、教材分析 3
三、学情分析 3
四、教学流程 3
五、教学组织策略 4
六、场地器材布置 4
七、安全防范 5
体操技巧—鱼跃前滚翻单元教学计划 6
八年级鱼跃前滚翻单元第3课时教学计划 7
八年级体操技巧—鱼跃前滚翻单元教学设计
一、指导思想
本课力求坚持“健康第一”、“以学生为中心”的指导思想，贯彻“健身育人”的理念，面向全体学生，尊重学生的主体地位，为学生提供良好的学习氛围。紧紧围绕鱼跃前滚翻的教材特点，运用现代信息技术，改善学习方式，注重学生的主体并关注学生的个体差异，采用分层学练的教学方式，在掌握基本技术的同时激发学生的学习兴趣，培养学生合作精神和团队意识，并在运动实践中收获快乐和成功的体验，以达到优化教学策略的效果和目标。
二、教材分析
鱼跃前滚翻是八年级《体育与健康》的基础型教材中体操技巧。鱼跃前滚翻是由蹬、跃、撑、滚等技术环节组成，它对提高学生身体控制能力和发展学生的柔韧、灵敏、协调素质有着积极的作用，对现实生活中培养自我保护能力也有着积极的意义。该教材的特性：具有一定的动作难度与较高的技术要求，对学生而言趣味性和挑战性并存，比较适合八年级学生的身心特点，如果教法安排得当，有助于动作技术的掌握，有助以学生学练积极性的激发和体育兴趣的培养。另针对初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，结合主材进行针对性体能素质练习并进行比赛，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在比赛过程中培养学生团结协助的精神。
三、学情分析
本单元教学对象为水平四八年级的男生，鱼跃前滚翻是本单元第三次课，八年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。因此单元教学运用合作互助、分层学习等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的学习目标。
四、教学流程
鱼跃前滚翻（男）由蹬、跃、撑、滚等几个技术环节组成，对于七年级的学生而言，要学好鱼跃前滚翻，存在一定的难度。本教学流程安排了五个课次，通过由易到难，从简到繁的教学，逐步消化动作的重点难点，使学生在不断的练习中了解和领悟动作要领，掌握和巩固技术技能。因此，在教学的安排上：
第一课通过前滚翻复习，巩固滚翻动作基本技巧，强调体操滚翻注意事项，适当增加滚翻难度（上一步前滚翻），提高学生学习兴趣。
第二课次是通过远撑与屈臂缓冲练习，强化已学技巧动作，增强学习的自信心，提高学生对远撑前滚翻的练习兴趣；
第三课次是通过改进蹬、摆、跃动作质量的练习，使学生获得一定腾空高度的身体体验；
第四课次是通过改进腾空高度与远度练习，基本掌握鱼跃前滚翻的动作技能；
第五课次是通过组合动作练习，让学生学会欣赏与评价，改进提高动作质量；
五课次的练习中各有重点和难点，教师通过将动作难度的逐步深化，让学生逐步地领悟动作要领，直至完整地掌握技术。
教学组织策略
教学组织策略的合理与否，直接影响到教学的质量与效果。针对鱼跃前滚翻技术的特点，根据初中学生的心理特点，我们做到：
（1）把技术要领口诀化，示范讲解形象化；
（2）积极倡导议练结合，动思相伴，给学生自主的空间，让他们合理地选择练习方法，有效的安排练习次数，体验运动的乐趣；
（3）通过小组与友伴间的合作学习，实现师生、生生的互动和交流；
（4）重视问题情境的创设，对学练中的问题与教学的重点难点，让学生议论、分析、思考，引导学生开展探究性学习。
六、场地布置
（前滚翻） （远撑前滚翻、鱼跃前滚翻）
七、安全防范
认真检查场地和器材安全性。
课前安全教育，要求学生注意力集中，注意保护，相互帮助，团结合作。
充分进行准备活动：头部、颈部、手臂、肩部、背部、腰部、腿部等充分热身，防止运动损伤。
3、练习时强调保护与帮助的方法，每一个环节的保护重点强调提醒和讲解。
4、合理安排运动负荷。
5、练习时保持间距。
6、如遇学生身体不适，马上停止训练，及时联系校医诊断和报告学校有关部门，严重者立即拨打120。
八、创新与亮点
创新：为了激发学生的活力，体验到体育锻炼的乐趣，针对八年级学生的身心特点，由远撑前滚翻开始，让学生轻松愉快得氛围中热身。针对垫上运动的特点，还有意识地将鱼跃前滚翻一些技术动作与热身操相结合，为学生进入主教材的学习创造了良好的基础。鱼跃前滚翻是一项技术性较强的教材，教师能根据学生的实际，把动作的要领口诀化，以加深学生的领悟和记忆；利用教师示范给学生观察与思考的空间，提示观察点，指导学生如何观察与分析，发现和改正存在的问题；创设问题的情境，针对教学的重点与难点，运用了启发式教学方式，使学生由前滚翻练习过度到远撑前滚翻，然后再延伸到鱼跃前滚翻学习，练习一环扣一环，由易到难，层层递进，让学生最终能够初步掌握鱼跃前滚翻腾空动作。
亮点：器材——通过变化器材，分层分类，自主选择，目标提高，给予学生自信学会、自主常练、勇敢多赛的精神。游戏——通过我是消防员游戏把学习内容鱼跃前滚翻带入生活，突出实际应用效果，从而展示中国消防员的英雄气魄，增强学生爱国情怀，珍惜生活，保护自我健康的理念。放松——加入健身气功八段锦，不仅能快速疏通身心，达到放松效果，而且能传承中华武术博大精深，展现华夏栋梁之中国少年。
体操技巧—鱼跃前滚翻单元教学计划
课次 内容 教学目标 重难点 教法与手段
1 前滚翻 学生学会前滚翻的动作要领和该技术动作的训练方法，能够独立完成前滚翻动作。 重点：滚动圆滑，直线滚动 难点：蹬地有力，头后部着地 1.教师动作示范 2.前滚翻分家教学（一蹲、二撑、三低头、四抱团滚动） 3.口诀（两臂撑地成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。）
2 远撑前滚翻 了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值,掌握远撑前滚翻，并能够独立完成。 重点：蹬地充分，伸臂远撑 难点：蹬摆协调 1.复习前滚翻和上一步前滚翻；2.拉力带协助练习蹬摆和蹬撑动作；3.标志线和障碍物远撑前滚翻；4.游戏
3 1.复习远撑前滚翻 2.鱼跃前滚翻 初步了解和掌握鱼跃前滚翻的技术动作，了解和掌握保护与帮助的方法。 重点：蹬地远撑，蹬地越起，在练习中要注意腾空的高度和远度。 难点：滚动圆滑，纠正团身过早或过晚。 1.学生分组复习远撑前滚翻（有标志线），体现蹬地腿伸直、屈臂缓冲团紧；2.远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的异同点分析；3.教师演示保护与帮助的方法；4.“蛙跳”接前滚翻.5.设置障碍（跳过橡皮筋）鱼跃前滚翻；
4 复习鱼跃前滚翻 游戏：鲤鱼跳龙门 掌握鱼跃前滚翻的动作要领，发展学生到的灵活性、柔韧性。 重点：及时屈臂缓冲，团身滚翻起立 难点：推手、重心前移 1、教师提示动作要领（及时屈臂缓冲），学生分组练习；2.针对问题（鱼跃高度、远度），教师进行示范，讲解；3.提高鱼跃前滚翻高度和远度的方法。A.远度、B.不同高度、C.远度和高度相结合、D.小组展示
5 考核： 1.复习鱼跃前滚翻 2.鱼跃前滚翻 3.学习动作组合 1.加强学生肌体的自控能力，让灵敏、协调、力量素质得到发展。2.巩固与提高鱼跃前滚翻技术，学会观察、欣赏、评价。3.尝试与创编组合动作，体现合作意识，体验垫上运动的乐趣。 重点：所有同学考试通过考核 难点：考核鱼跃前滚翻动作腾空，团身圆滑及低头团身的时机，以及动作组合的合理性。 分组复习三种滚翻;2.提出还存在的问题，学生改进与提高；3.对学生进行评价考核；4.请部分同学进行展示，教师阶段性评价和总结。
安全保障 1、场地合理的布置； 2、针对垫子上运动做好准备活动； 3、加强保护措施，遵守课堂常规； 评价标准 优：动作间衔接连贯，有较好的鱼跃高度与远度，低头团身、滚动圆滑； 良好：动作间衔接较连贯，有鱼跃高度与远度，滚动较圆滑； 合格：基本能完成动作，先蹬后撑有腾空，滚动不太圆滑；
八年级鱼跃前滚翻单元第3课时教学计划
年级 八年级 教学 内容 复习远撑前滚翻 学习鱼跃前滚翻
人数 36人
课型 新授课 课时 3
重点 蹬地远撑，蹬地跃起，在练习中要注意腾空的高度和远度。 难点 滚动圆滑，纠正团身过早或过晚。
教学 目标 1、认识目标：通过练习,学生了解鱼跃前滚翻的动作要领及锻炼价值。 2、技能目标：通过学与练习,70%同学能够在同学保护下完成鱼跃前滚翻动作，30%左右同学能够在保护与帮助下完成技术动作，且熟悉技术动作要领；发展学生协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。 3、情感目标：通过教学，提高学生的学习兴趣，发展学生的模仿及空间想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
开 始 部 分 一、课堂常规 1.体委整队、报告。 2.师生问好。 3.宣布本课内容。 4.安排见习生 5.安全教育 教学与步骤一： 1.提出本课教学目标、要求及安全措施 2.检查服装，安排见习生 学法与练法一： 1.体育委员整队，报告出勤人数 2.精神饱满 3.认真听上课要求 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：快、静、齐 2 分钟
准 备 部 分 二、准备部分 （一）队列队形训练 1.队列练习：有效口令和无效口令。 2.队形练习：四列横排跑步变成圆形。 3.游戏：数字抱团 （二）徒手操 1.开合跳2.头颈部3.扩胸振臂4.体侧5.体转6.全身 7.跳跃 用头写单词（good） 教学与步骤二： 1.教师口令指挥口令前加“都有”为有效口令，反之无效。 2.1、3排向右转，2、4排向左转，跑步变成圆形，首尾相连。 3.音乐指挥，教师示范。 学法与练法二： 1.专注、认真听清老师要求和口令。 2.主动练习，积极参与，认真思考。 3.认真模仿，充分热身，防止运动损伤。 （位置图形） 5分钟
教学阶段 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间
基 本 部 分 教学阶段 复习前滚翻 1.复习 远撑前滚翻 2.学习鱼跃前滚翻 A.完整示范鱼跃前滚翻和讲解鱼跃前滚翻动作要领 B.自主尝试练习 C.从高到底的鱼跃前滚翻（设计意图：感受腾空下落撑地迅速屈臂的感觉） D.目标线（增加远度，从而提高腾空高度） E.分层练习挑战 （1）跳箱（横放） （2）立跳箱（竖立） （3）跳箱+体操垫 （设计意图：提高跃起腾空高度，伸臂远撑的远度，完善动作的标准。 ） E.小组代表展示 3.游戏：我是消防兵 A．与生活接轨，做一次救援任务，体验消防员英勇精神。 B．相互协助，团结合作，成功救出伤员。 c．积极思考，敢于创新，找出最好的救援方法。 教学内容 教学与步骤1： 1.提出练习内容和要求（巩固蹬摆协调，伸臂远撑，3次/人） 2.组织练习，巡回指导 3.分小组练习（相互帮助，团结合作） 教学与步骤2： 1.引导学生区分远撑前滚翻和鱼跃前滚翻 2.示范讲解动作要领和保护与帮助方法（一手托肩，一手托大腿后部） 3．组织学生分组练习：四个同学一组，要求：相互协助，团结合作。 4.巡回指导，利用视频形式或动作示范形式及时纠正学生错误。 5.组织学生交流展示及总结 口诀：蹬、跃、撑、滚 教学与步骤3： 1.教师组织比赛并讲解比赛规则 （两个小组合成一个大组，总共3个大组同时进行） 2.线路中需包含鱼跃前滚翻，翻山越岭。引导同学们思考救援方法，成功安全救援。 3.巡回指导，激励学生挑战自我 教师活动 学法与练法1： 1.明确练习内容与要求（保护：一手托肩，一手托大腿后部，3次/人） 2.规范身体姿态 3.注意自我保护 学法与练法2： 1.相同点:都有蹬摆,撑地迅速屈臂,团身滚翻。 不同点:鱼跃前滚翻有腾空跃起。 2.明确练习和保护与帮助方法 3.责任心强，注意学练安全（保护头部、肩部、腰部） 4.积极尝试，主动交流，相互评价 5.积极展示，大胆评价，认真总结（鱼跃前滚翻的动作要领） 学法与练法3： 1.明确游戏规则，认真、积极参与（比赛路线：鱼跃前滚翻、猫爬、跳箱）。 2．积极讨论救援方法，敢于创新。 3.相互鼓励，发挥团队的精神 学生活动 ♀♀♀♀ （保护） 分组练习 要求：安全第一，注意力集中 要求：(游戏)全力以赴，安全第一。 组织与要求 23 分钟 时间
基 本 部 分 专项体能训练 垫上体能 Junm Dog 1、教师动作示范 2、提出要求和规则 （全力以赴，注意安全，音乐控制） 3、注意观察学生的完成情况和学生运动表现 1、认真学习动作 2、记住要求和动作要领（不懂及时问老师） 3、积极参与 5分钟
结 束 部 分 放松练习：健身气功拉伸 （设计意图：健身气功属于武术类的内家养生拳，简单易学，可以使学生快速达到放松的效果） 小结本课：教师对本课学习内容进行梳理、回顾并作总结点评。 拓展延伸：展示鱼跃前滚翻过呼啦圈。（设计意图：提高同学们的学习兴趣。） 归还器材师生再见！ 1、教师示范讲解带领学生伴随音乐进行放松； 2、小结本堂课的学习情况
（对表现非常好的同学提出表扬，对表现一般的同学提出鼓励和希望） 3、展示下一节课的内容； 4、师生再见！ 1、认真放松，保持心情愉悦。 2、总结反思,本节课学到了什么？学会了什么？ 3、记录家庭作业，并在周末按要求认真完成。 4、师生再见！ ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ★ 要求：快、静、齐 5分钟
场地器材 体育馆、体操大垫子7个、体操小垫子7个、24cm跳箱7个，呼啦圈1个，音响一个，罗盘1个，药球6个，壶铃12个 预计 负荷 脉搏曲线 平均心率： 110—130次/分钟 密度：48%
教学反思
体育课后家庭作业
级别 顺序 项目 数量 组数 间息
王 者 组 1 平板支撑 120s 1 组间休息20s
2 俄罗斯转体 （负重500ml矿泉水） 12个/组 2 组间休息15s
3 收腹跳 8个/组 2 组间休息15s
4 腰腹两头起 20个/组 2 组间休息15s
5 波比跳 12个/组 2 组间休息15s
钻 石 组 1 平板支撑 90s 1 组间休息30s
2 俄罗斯转体 10个/组 2 组间休息20s
3 收腹跳 6个/组 2 组间休息20s
4 腰腹两头起 15个/组 2 组间休息20s
5 波比跳 8个/组 2 组间休息20s
放松练习 1、腹部拉伸（30s）2、跪姿背部拉伸（30s） 3、仰卧左、右腿后侧拉伸（左右腿各30s）
温馨提示 运动前请充分热身，运动中认真练习，运动后认真放松拉伸。
体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。