人教版一至二年级体育与健康 4.5攀爬、爬越、平衡与游戏 教案（表格式）

“攀登与爬越”教学设计
一、指导思想：
本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，从学生生理、心理、兴趣和实际出发创设宽松愉悦的教学环境，促进学生身心和谐发展，培养学生对体育的兴趣，从而养成终身锻炼习惯。
二、教材分析：
课题：爬越80厘米高的障碍物 人民教育出版社 共五课时，本课次为第一课时。
攀登、爬越是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能。通过一年级学习的模仿各种动物爬行，爬行的能力有所提高，能做到手脚协调用力，并有一定的自我保护意识。本课教学时创设一定的游戏环节，采用设疑的教学手段，调动学生学习的积极性，激发练习兴趣。此外关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，从而促使学生学会双手支撑障碍物翻越的技术动作，并能翻越80CM高的障碍物，发展学生上肢力量以及身体的协调性和爬越能力。
三、学情分析：
对象：二年级（水平二） 人数：40人（男女各20人）
二年级的学生比较好动，他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能。根据课前调查，了解到本班学生具有一定平地爬行的能力，这为本课主教材的学习奠定了良好的基础，需要注意的是让他们学会爬越障碍物的保护方法。根据学生的年龄特点，采用口诀式、游戏等方法进行教学和练习，激发学生的学习热情，为学生掌握双手支撑攀爬障碍物的动作打下基础，同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学程序：
五、教学策略：
本课采用“接受学习”的方法组织教学，遵循先示范讲解、后尝试练习；先帮助完成、后“脱保”学练；先低后高、先慢后快；先集中再分组等组织教学规律，保障有序、有效和安全的练习。
六、教学效果预计：
1.预计大部分的学生能初步学会双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提，并能翻越80CM高的障碍物的动作。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次/分左右，平均心率为120～130次∕分钟，全课练习密度为35%～40%。
七、教学中预计可能出现的问题及处理方法：
有些学生蹬地无力，爬不上障碍物，针对这个问题我采用（1）障碍物前摆放踏跳板或降低障碍物高度。（2）加强保护与帮助，克服胆怯的心理。
八、场地器材的布置回收：
课前检查场地是否平整，清除场地中尖锐物体，并合理布置好场地器材的，课后有组织地安排学生把器材搬回保管室并摆放好。
课时计划
教学内容 1. 爬越80厘米高的障碍物2.课课练：“钻隧道” 重点：双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提
难点：蹬地有力，上下肢协调配合
教学目标 1.知识和技能目标：通过教学，让大部分学生能说出双手支撑攀爬障碍物的方法，并知道保护与帮助的方法。通过学习，90%的学生能够基本学会双手支撑障碍物翻越的技术动作，并能翻越80CM高的障碍物，10%的学生能够在保护与帮助下完成。2.体能目标：通过教学，发展学生上肢力量以及身体的协调性和爬越能力。3.情感目标：培养学生勇敢的精神和相互协作的能力。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数时间强度
开始热身部分6＇ 一、课堂常规1.体育委员集合整队2.师生问好3.宣布本课的内容和目标4.点名5.检查服装6.安全教育7.安排见习生二、游戏：“抢占垫子”方法：全班成一路纵队沿练习场地的边线慢跑，当听到老师的哨音时，每人抢占一块垫子，并模仿教师的动作。 一、组织：○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆要求：快、静、齐二、组织：○○○○○○○○三、教与学：1.教师讲解游戏方法。2.教师哨音指挥游戏。 1＇3＇
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数时间强度
三、热身操（1）头部运动（2）肩部运动（3）上肢运动（4）提膝运动（5）全身运动 四、组织：○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆五、教与学：1.师生共做热身操。要求：充分活动身体各个关节。 2＇4X8小
学习提高部分30＇ 一、爬越80厘米高的障碍物动作方法：身体靠近障碍物一侧，双手俯撑扶握障碍物一端两侧，一脚踏上，另一脚迅速上提，两腿越过障碍物面，双脚落地。保护与帮助方法： 保护者站在障碍物一侧，靠近手扶障碍物的一端，手扶练习者上臂，协助练习者爬越。重点：双手支撑，一脚用力蹬，另一脚跟着上提。难点：蹬地有力，上下肢协调配合。易犯错误：（1）蹬地无力，爬不上障碍物。纠正方法：（1）障碍物前摆放踏跳板或降低障碍物高度。（2）加强保护与帮助，克服胆怯的心理。 一、组织：○○○ ○○○ ☆☆☆ ☆☆☆二、教与学：1.教师出示挂图，讲解示范动作要领。2.教师讲解示范保护与帮助方法。3.学生在垫上向前爬行6米。4.学生在垫上侧向爬行6米。5.学生在垫上侧向爬行并爬越两个30厘米高的障碍物。6.学生分组进行爬越80厘米高的障碍物练习。7.教师巡回指导，纠正错误动作。8.学生再次分组进行练习。要求：认真听讲，积极练习。 1＇1＇ 3＇ 3＇3＇ 5＇ 5＇大
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数时间强度
学习提高部分30＇ 二、课课练：钻隧道方法：全班分成四组，每组学生排成一队在体操垫上弯腰、四肢触垫形成“山洞”，第一个学生从“山洞”中爬过后，跑至第一块垫子旁站好，第二个学生开始钻“山洞”，依次进行。规则：1.爬山洞的学生尽量低头通过，避免抬头顶到“山洞”。 一、组织： ∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧∧二、教与学1.教师讲解示范课课练方法。2.学生在教师的组织下进行课课练。3.教师小结课课练情况。4.学生再次课课练练习。要求：遵守纪律，积极参与，注意安全。 9＇中
恢复身心部分4＇ 一、放松操二、小结本次课的内容三、布置课后练习四、收拾器材，师生再见 一、组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ △ 二、教与学：1.听音乐，师生共做放松操2.自评、互评、教师评为主的评价要求：1.动作尽量舒展，放松。 2.学生积极发言。 4＇小
场地器材 小体操垫41块，大体操垫4块，障碍物4个，踏跳板1个，挂图一幅 预计运动负荷 练习密度：35%～40%平均心率：120～130次∕分钟最高心率：140次∕分钟左右
开始热身部分
学习提高部分
整理恢复部分
一、课堂常规
二、游戏：“抢占垫子”
三、热身操
一、爬越80厘米高的障碍物
1.教师出示挂图，讲解示范动作要领。
2.教师讲解示范保护与帮助方法。
3.学生在垫上向前爬行6米。
4.学生在垫上侧向爬行6米。
5.学生在垫上侧向爬行并爬越两个30厘米高的障碍物。
6.学生分组进行爬越80厘米高的障碍物练习。
7.教师巡回指导，纠正错误动作。
8.学生再次分组进行练习。
学习提高部分
二、课课练：钻隧道
1.教师讲解示范课课练方法。
2.学生在教师的组织下进行课课练。
3.教师小结课课练情况。
4.学生再次课课练练习。
一、放松操
二、小结本次课的内容
三、布置课后练习
四、收拾器材，师生再见
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