上步搂手马步击掌教学设计
一,学习内容:学习武术上步搂手马步击掌
二,学习目标:
知识与技能目标:初步掌握武术上步搂手马步击掌分解动作,了解上步搂手马步击掌动作。
过程与方法:发展力量、协调、灵敏快速等身体素质。
情感态度与价值观:培养勇于拼搏、吃苦耐劳的良好武德和创新精神。
三.重难点:
重点:手型,步型规范;
难点:动作劲力充足,手眼配合。
四、教学过程:
(一)、准备部分:
1、体育委员整队,报告人数,师生问好,宣布课的内容。
2、队列练习:(1)、三面转法
3、准备活动:
一、热身跑、围操场慢跑两圈。
二、热身操(1)扩胸运动(2)振臂运动 (3)腰部运动(4)前压腿(5)侧压腿(6)手腕、脚踝运动
(二)、基本部分:
1、武术动作组合
(1)、语言导入,激发学生学习兴趣。
(2)、教师示范表演
上步搂手马步击掌
预备式:并步站立. 左脚向左侧上一步,上体左转90度;左手向左搂手握拳,拳背朝下。上动不停,右腿前上一步成马步;左拳收至腰间,右掌向前推击的同时、上体向左拧转90度,目视右掌。
(3)、教师做镜面示范,同时讲解动作名称和要领。学生尝试
学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。
(4)、学生自由组合,体验动作。教师巡视指导。
让学生面对面组成学习小组,互相指导,通过学生慢动作的演练,在尝试练习中发现自身动作的问题所在。
(5)、集体练习,汇报表演。
①学生各排练习,排头领做,喊口号。分解练习,先慢后快。
②教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生
(6)通过练习选出好的一队上前表演。
学生相互观察、交流、学习、评价、总结自己,然后改正自己队列的一排。
(7)各队排头组织加强练习,然后大家一起评比,选出好的那队。
2、游戏:“剪刀石头布”
①讲解游戏方法、规则(规则用脚做剪刀石头布,两脚开立一前一后为剪刀,两脚并拢为锤,两脚左右开立为步。)。
②组织学生比赛,男女生各两排进行对比,选出男生赢得一排和女生赢得一排,最后进行男女生赢得两排对比,比出冠军队。
(三)、结束部分:
1、放松活动:想象一下大自然,想象电影里面武林高手收工时的动作,调整自己呼吸。
2、讲评本节课情况。
3、布置作业:把所学动作展示给家长看。