小学体育与健康六年级上册 耐久跑 教学设计

《耐久跑》教学设计

学科：体育与健康
课 题：小学田径项目–耐久跑
一、教学思想：
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”的教学指导思想，以阳光体育运动开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。
二、教材分析：
本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。
本节课在教材安排上把单一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。
（一）教学目标
1、知识目标：通过耐久跑的呼吸练习，进一步掌握耐久跑的呼吸方法，发展学生耐久力。
2、能力目标：通过障碍跑训练学会耐久跑，提高学生的心肺功能。
3、情感目标：通过游戏学习，激起学生学习兴趣，培养学生自控、自调的能力。
（二）教学重点： 跑动中呼吸节奏。三步一呼，三步一吸。呼吸要“松”“匀”。
（三）教学难点：跑动中呼吸节奏的练习。
三、学情分析
1. 小学五、六年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强D、向师性等等。
2.五、六年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性、模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地发挥自己的想象。
3、由于耐久跑是一项比较枯燥、乏味的运动，同学们往往由于练习方法，手段少，感觉单调乏味而半途作罢，还有个别同学由于动作不协调和能力差而感觉比较累，容易引起厌学的心理，这就需要我们在教学中采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生趣学、乐练。
四、教法与学法
1、教学方法
教法：讲解示范法、直观教学法、谈话启发法等。
指导与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。
2、学法指导
学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。
本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
五、教学过程
（一）准备部分（10分钟）
1、课前准备（场地与器材准备<在操场的跑到摆放8组小垫子>、教案、跳绳若干等）
2、课堂常规
①鸣哨，集合整队。
②清点人数，安排见习生
③明确学习目标及注意事项
3、准备活动
准备活动一般分为两部分，一部分是游戏，一部分是徒手操。准备活动一定要充分，以防学生在技能学习中发生安全事故。
（二）基本部分（25分钟）
这个部分是课堂教学中的主体部分。是教师充分发挥其主导作用，学生发挥其主体作用的实质阶段。
这个部分我将从以下几点分别进行：
1、集中讲解
2、教师示范
3、游戏：“你追我跑”
4、分组练习与教师保护帮助
5、教师纠错，改正
6、学习反思-练习-提高指导学生交流学习结果，总结提高。
（三）结束部分（5分钟）
1、集合整队。
2、整理活动1、游戏2、拍打放松
3、本课小结，师生评价。
4、安排下次课内容及布置作业
5、清点、收回器材，师生道别。
六、学习耐久跑应注意的安全事项：
1. 对患有、、较严重的呼吸道疾病等不能参加剧烈运动的学生，最好不要让其参加耐久跑练习，以免发生意外。教师可安排这些同学去参加一些较轻便的运动项目。
2. 耐久跑教学中，对的学生要减轻运动负荷量和强度，否则易引起疲劳，使感冒的症状加重，并出现其他的并发症，给身体造成不良后果。
3.者切忌参加耐久跑练习。因为高度近视患者，发生了弥漫性萎缩、变形，特别是眼球的后极和。耐久跑练习可能导致视网膜的剥离。
4. 雾天不宜进行耐久跑练习。雾天气压较低空气浑浊，飘浮在天空中的雾珠，除含有酸、碱、盐、胺、苯等有害物质外，还含有尘埃和病原微生物等。学生在耐久跑时会吸入大量雾气，。
5. 避免长期在水泥地上进行耐久跑练习。经常在硬地上跑步，容易发生小腿骨膜、根骨、足弓外侧缘及周围损伤，不利于提高学生耐久跑运动成绩。
6. 预防晕厥的发生。耐久跑后，往往有学生出现晕厥现象。那么如何来预防晕厥的发生呢？
首先要做好准备工作，使人体内脏器官尽早适应剧烈运动；其次是跑后做好整理活动，是植物性神经系统有张状态慢慢恢复到安静状态，切忌立即停止运动；最后是教师要引导学生经常性的参加体育锻炼，促使学生机体机能水平和运动素质的提高。
七、场地器材和运动负荷：
我选择了在操场跑道上进行主要教学，器材是小垫若干。本次课练习次数多，运动强度大。
八、教学反思：另附