蹲踞式起跑
教学内容 1、蹲踞式起跑2、不倒红旗 授课年级 五年级 课时 第一课时
课时目标 1、认知目标:学生初步学习蹲踞式起跑技术,建立快速跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标:了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,能按要求进行练习。3、情感目标:学生能在自主练习中学会合作、学会评价,体验运动的乐趣和成功的愉悦
教学重 点 了解蹲踞式起跑动作 教学难点 反应迅速
流程 教学内容 组织教学与学习 练习
教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 负荷
准 备部分 一、课堂常规1、教师提前到场,准备好场地器材。2、接受体育班长报告,向学生问好。3、宣布本课内容,检查着装情况,安排见习生。二、热身活动1.热身慢跑2.徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、腹背运动5、前后压腿6、踝腕关节活动7、高抬腿跑(课课练) 一、1、教师问好宣布内容及要求2、教师的语言调动3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神3、教师提示要求二、1、带领学生慢跑 2、同做徒手操 1、师生问好学生教师口令练习 2、展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔3、学生练习要求: 集合做到:快,静,齐,精神饱满,注意力集中二、1、学生跟随老师做单脚跳,并步跳等2、认真活动各个关节 组织;四列横队 、 组织:四列横队变一路纵队组织:四列横队散开 7分钟 1次1 低
基本部分 一、蹲踞式起跑 1、提问 2、自主体验模仿 3、学习口诀:12345点落,一高一超作预备,目视前方听令行。4、分组练习5、巡视指导纠错6、展示练习二、游戏 一、1、提问短跑健将2、生自主体验模仿3、师示范讲解动作要领4、学习口诀5、集中听口令分解动作练习6、分组练习各就位、预备动作,是巡视7、集中纠错8、分组合作练习9、师口令指挥完整动作练习10、展示联系二、游戏:不倒红旗1、讲解游戏方法2、组织学生游戏 一、 1、按教师要求说短跑健将的故事2、生模仿,自主体验3、认真观看师讲解与示范4、认真学习背诵理解口诀意义5、听师指挥练习分解动作6、分组练习分解动作7、对照教师纠错内容,对照自己动作改进8、强化练习9、听教师口令集体练习10、生积极展示二、1、认真听校师讲解游戏方法2、学生认真开展游戏 组织:四列横队体操队形散开要求:安静、认真学习组织:两人一组要求:相互合作、认真学习组织:四列横队体操队形散开要求:快速蹬地。 组织:四列横队要求:安全快速 8分钟12分钟8分钟 1次6次6次1次2次 低中强
结束部分 一、放松操 二、评价三、下课 一、带领学生放松 二、师点评,鼓励 三、宣布下课 一、跟随老师放松身体 二、听师总结后相互自评三、师生道别 组织:散点要求:舒缓、轻柔放松各关节 组织:四列横队要求:认真听讲,积极评价 5分钟 1次 低