小学体育与健康五年级上册低单杠教学设计（表格式）

低单杠教学设计
授课内容： 1、低单杠，一脚蹬地翻身上 2、单挂膝悬垂摆动
教学目标
1、使学生对单杠产生兴趣积极参与练习 2、学会一些简单单杠动作
3、培养学生克服困难和自信的精神
教学重难点
学会一些简单单杠动作
课的部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法
开始部分准备部分 一、体育委员集合整队、报告出勤人数二、师生相互问好三、宣布本次课的内容和任务四、准备活动（一）热身跑1、全班成两路纵队绕操场慢跑2圈2、跑至操场中央有序排列（二）原地徒手操1、扩胸运动 (4 × 8拍)2、振臂运动 (4 × 8拍)3、体转运动 (4 × 8拍)4、伸展运动 (4 × 8拍)5、正压腿 (4 × 8拍)6、侧压腿 (4 × 8拍)7、活动手腕、脚踝、膝关节易犯错误：四肢不充分伸展，直臂不直，曲臂不曲，做动作不用力纠正方法：讲解与示范，强调准备活动重要性，做操时提醒动作要领，引起学生注意 3’5’ 学生成四列横队，体委整队，报告出勤人数要求：整队快、齐、静，声音宏亮要求：中速跑，两路纵队两两对齐，队伍紧凑，不拖拖拉拉练习队形：要求：认真练习，动作到位，充分活动身体，避免受伤
（可加页）
课的部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法
基本部分结束部分 一、单腿蹬地翻身上成支撑：动作方法：站立正握杠开始，左脚向前一步，右腿经前向后上方摆起，左腿用力蹬地，（并腿蹬地时，收腹、举腿、翻臀、倒肩），同时用力压杠，腹部靠杠，并腿向后伸，当腿翻转至杠后水平部位时，制动腿，抬上体，翻腕、抬头、挺身成支撑动作要点：充分蹬地，摆腿、拉压杠，使腹部考杠腹部靠杠后，两腿并腿后伸腿翻转至杠后水平时翻腕、抬头、挺身并腿翻上时，用力收腹、举腿、翻臀，同时倒肩压杠一、整队集合、整理放松二、小结本课三、布置课外练习内容 30’2’ 练习队形：学生四列横队，成密集队形，前两列同学下蹲，集体讲授，练习时教师进行一对一的必要保护，分别练习易犯错误：身体翻不到杠上翻到杠上后，抬不起上身纠正方法：可采取脚蹬高物翻上帮助者站杠前端，一手扶肩，一手托腿，帮助身体向上翻加强上肢和腹背肌练习集合整队快、静、齐，总结本次课的问题，提出对下节课的要求与希望，布置课后作业
需用场地器材 低单杠、体操垫
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
T
T
PAGE