高一体育教案：刀术基础课
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文档简介
刀术基础课教案
教学构想
本次课属于新授课，教学内容主要是武术——刀术中的基础刀法动作：（劈刀、砍刀、撩刀、扎刀、挂刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀），并结合基础步型（弓步、马步、扑步、虚步）进行步型变换，并学习初级刀术前六个动作，并有80%左右的学生能够掌握基础刀法动作。本次课设想通过对刀术动作的学习来引起学生对武术的兴趣，所以本次课设计的内容都比较简单，很容易学会，让学生在短时间内就能够掌握动作的基本要领，和动作的发力顺序，并逐步过渡到让学生掌握一个基础的套路组合。在学习刀法和基础步型结合的过程中学生会感到吃力，这就需要学生有坚韧的意志品质，对培养学生顽强的意志有很好的作用。分组练习时可以让每个学生都参与到对动作的评论当中来，形成课堂的互动，并让学生对自己学到的武术动作进行展示，让学生对自己的动作有信心，并产生良好的心理效应。除了让学生掌握基础的武术动作外，还要让学生了解刀术的基本技击含义，进而增强学生的独立思考能力，拓展学生的发散思维，增强学生对武术项目的兴趣。
体育课时计划
年级 高二 人数 40（男） 水平标准 水平五 授课教师
教学内容 武术——刀术——1刀术的基础动作方法（刀术的礼仪抱刀、劈刀、砍刀、扎刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀）；2刀法与基础步型结合（弓步劈刀、马步砍刀、扑步按刀、虚步藏刀、弓步扎刀）配合手型、步型变换练习；3学习初级刀术套路第一段前七个动作。
教学目标 技能目标：通过对刀术基础动作的学习，让学生掌握一些长刀术的基础动作，并有80%左右的学生能够掌握初级刀术套路的前七个动作。情感目标：通过对刀术套路的展示之后，让学生对中国传统体育项目武术产生兴趣，培养学生的合作意识和创新精神，锻炼学生的意志品质，并让学生清楚武术套路组合的方法和目的，为培养学生终身体育打基础。
教学重点 步法和刀法的协调用力。 教学难点 1刀与身体的位置。2眼神和左手的协调配合。
课的部分 课的内容 学生活动 教师活动 时间次数
准备部分 集合整队师生问好宣布本次课的内容安排见习生准备活动：徒手操：推掌转体、腹背运动、练习弓步、扑步、马步。 1集合2学生向教师问好3见习生出列到达见习位置。4学生根据教师安排进行准备活动，由教师带领进行徒手操练习，学生逐渐把注意力集中到课堂上。5学生拿器械，并扩大间距，注意安全。 1集合学生2教师向学生问好3宣布本次课内容4安排见习生5布置学生进行准备活动，要求跑速均匀，充分活动开四肢。6组织学生拿器械，并加大间距，讲解安全事宜。 准备部分用时6分钟左右，徒手操每节做2×8拍。
基本部分 一、刀术的基础动作方法：1刀术礼仪2抱刀3扎刀4劈刀、砍刀5撩刀6藏刀7缠头刀、裹脑刀。 一、准备活动后，学生各站成四列横队，听从教师口令的调动，学习刀的基础动作：1听教师讲解：抱刀、扎刀、劈刀、砍刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀。2每个动作练习3-5次。3注意刀刃走向，注意左手配合，眼神的注视方向。 一、组织学生站成四列横队，教师注意自己的示范位置和示范面。一、讲解示范刀术的基础动作方法：1讲解刀基础动作，每个动作做一次完整示范和一次慢的示范，每个动作示范完之后组织学生练习3-5次。2学生练习，教师纠正学生的错误动作。3要求：力达刀刃，发力顺畅，注意左手配合。 基本部分用时35分钟左右。刀的基础动作练习3-5次。
基本部分 二、刀法与基础步型结合动作：1直立抱刀1弓步扎刀2弓步劈、砍刀3插步撩刀4虚步藏刀5缠头、裹脑刀6步型变换：由教师随机说出动作名称，学生迅速的做出动作。三、初级刀术：1预备动作：并步抱刀。2弓步藏刀：成左弓步，扫刀至左肋，左手架掌。3虚步藏刀：裹脑刀，下肢成左虚步，刀藏身后，左手推掌。4弓步扎刀：上右腿成弓步，左手变勾上向后，刀向前扎，力达刀尖。5弓步抡劈：左脚向前一步，成弓步，右手持刀向右斜前方平劈下。6弓步推刀：提膝格刀，成左弓步向前推刀。7马步劈刀：右脚向前落步成马步，向右劈刀。四、分组进行练习：学生按前后排的顺序，分别进行展示本次课学习的初级刀术套路。 二、学习刀法与基础步型结合1听教师讲解弓步、马步、扑步、虚步等步型与刀法结合的动作。2每个动作练习3-5次。3学生听口令做出不同的动作。三、学习初级刀术：1预备动作2弓步藏刀3虚步藏刀4弓步扎刀5弓步抡劈6弓步推刀7马步劈刀练习2-4次。要求：听教师讲解示范，在教师的带领下学会套路的每个动作，并组合成完整的套路动作，通过练习使动作熟练。四、学生要按前后排的顺序分组，进行初级刀术套路的展示。 二、讲解示范练习基础步型：1讲解示范：每个动作完整示范一次，分解示范一次，带领学生做一次。2组织学生练习3-5次。3要求：上下肢协调配合，清楚每个动作的发力点。三、讲解基础的武术套路五步拳：1先做完整的示范。2组织学生学习，注意示范面。3组织学生练习2-4次，教师纠正动作。4要求：A先掌握单个动作，然后再练习两个以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作。B注意发力的方向要正确顺畅。C注意“手、眼、身法、步”的协调配合。四、组织学生分排进行展示，学生进行展示的时候教师要纠正动作，喊口令。 每个步型结合刀法练习3-5次。练习套路2-4次。武术动作展示每组一次。
结束部分 1集合整队2放松练习：先上肢，后下肢。3总结与评价4下课，收放器械。 1学生集合2进行放松练习，先上肢后下肢。3听教师讲解评价。4下课，准备上下节课。 1集合学生。2布置放松任务。3教师对学生的表现进行评价。4下课，收放器械。 3分钟左右。
符合预计 脉搏准备部分： 80次/秒左右基本部分：120—140次/秒左右。结束部分：100次/秒。 场地器材 密度 课后小结
武术刀40把备用武术刀2把 36%—45%
教学构想
本次课属于新授课，教学内容主要是武术——刀术中的基础刀法动作：（劈刀、砍刀、撩刀、扎刀、挂刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀），并结合基础步型（弓步、马步、扑步、虚步）进行步型变换，并学习初级刀术前六个动作，并有80%左右的学生能够掌握基础刀法动作。本次课设想通过对刀术动作的学习来引起学生对武术的兴趣，所以本次课设计的内容都比较简单，很容易学会，让学生在短时间内就能够掌握动作的基本要领，和动作的发力顺序，并逐步过渡到让学生掌握一个基础的套路组合。在学习刀法和基础步型结合的过程中学生会感到吃力，这就需要学生有坚韧的意志品质，对培养学生顽强的意志有很好的作用。分组练习时可以让每个学生都参与到对动作的评论当中来，形成课堂的互动，并让学生对自己学到的武术动作进行展示，让学生对自己的动作有信心，并产生良好的心理效应。除了让学生掌握基础的武术动作外，还要让学生了解刀术的基本技击含义，进而增强学生的独立思考能力，拓展学生的发散思维，增强学生对武术项目的兴趣。
体育课时计划
年级 高二 人数 40（男） 水平标准 水平五 授课教师
教学内容 武术——刀术——1刀术的基础动作方法（刀术的礼仪抱刀、劈刀、砍刀、扎刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀）；2刀法与基础步型结合（弓步劈刀、马步砍刀、扑步按刀、虚步藏刀、弓步扎刀）配合手型、步型变换练习；3学习初级刀术套路第一段前七个动作。
教学目标 技能目标：通过对刀术基础动作的学习，让学生掌握一些长刀术的基础动作，并有80%左右的学生能够掌握初级刀术套路的前七个动作。情感目标：通过对刀术套路的展示之后，让学生对中国传统体育项目武术产生兴趣，培养学生的合作意识和创新精神，锻炼学生的意志品质，并让学生清楚武术套路组合的方法和目的，为培养学生终身体育打基础。
教学重点 步法和刀法的协调用力。 教学难点 1刀与身体的位置。2眼神和左手的协调配合。
课的部分 课的内容 学生活动 教师活动 时间次数
准备部分 集合整队师生问好宣布本次课的内容安排见习生准备活动：徒手操：推掌转体、腹背运动、练习弓步、扑步、马步。 1集合2学生向教师问好3见习生出列到达见习位置。4学生根据教师安排进行准备活动，由教师带领进行徒手操练习，学生逐渐把注意力集中到课堂上。5学生拿器械，并扩大间距，注意安全。 1集合学生2教师向学生问好3宣布本次课内容4安排见习生5布置学生进行准备活动，要求跑速均匀，充分活动开四肢。6组织学生拿器械，并加大间距，讲解安全事宜。 准备部分用时6分钟左右，徒手操每节做2×8拍。
基本部分 一、刀术的基础动作方法：1刀术礼仪2抱刀3扎刀4劈刀、砍刀5撩刀6藏刀7缠头刀、裹脑刀。 一、准备活动后，学生各站成四列横队，听从教师口令的调动，学习刀的基础动作：1听教师讲解：抱刀、扎刀、劈刀、砍刀、藏刀、缠头刀、裹脑刀。2每个动作练习3-5次。3注意刀刃走向，注意左手配合，眼神的注视方向。 一、组织学生站成四列横队，教师注意自己的示范位置和示范面。一、讲解示范刀术的基础动作方法：1讲解刀基础动作，每个动作做一次完整示范和一次慢的示范，每个动作示范完之后组织学生练习3-5次。2学生练习，教师纠正学生的错误动作。3要求：力达刀刃，发力顺畅，注意左手配合。 基本部分用时35分钟左右。刀的基础动作练习3-5次。
基本部分 二、刀法与基础步型结合动作：1直立抱刀1弓步扎刀2弓步劈、砍刀3插步撩刀4虚步藏刀5缠头、裹脑刀6步型变换：由教师随机说出动作名称，学生迅速的做出动作。三、初级刀术：1预备动作：并步抱刀。2弓步藏刀：成左弓步，扫刀至左肋，左手架掌。3虚步藏刀：裹脑刀，下肢成左虚步，刀藏身后，左手推掌。4弓步扎刀：上右腿成弓步，左手变勾上向后，刀向前扎，力达刀尖。5弓步抡劈：左脚向前一步，成弓步，右手持刀向右斜前方平劈下。6弓步推刀：提膝格刀，成左弓步向前推刀。7马步劈刀：右脚向前落步成马步，向右劈刀。四、分组进行练习：学生按前后排的顺序，分别进行展示本次课学习的初级刀术套路。 二、学习刀法与基础步型结合1听教师讲解弓步、马步、扑步、虚步等步型与刀法结合的动作。2每个动作练习3-5次。3学生听口令做出不同的动作。三、学习初级刀术：1预备动作2弓步藏刀3虚步藏刀4弓步扎刀5弓步抡劈6弓步推刀7马步劈刀练习2-4次。要求：听教师讲解示范，在教师的带领下学会套路的每个动作，并组合成完整的套路动作，通过练习使动作熟练。四、学生要按前后排的顺序分组，进行初级刀术套路的展示。 二、讲解示范练习基础步型：1讲解示范：每个动作完整示范一次，分解示范一次，带领学生做一次。2组织学生练习3-5次。3要求：上下肢协调配合，清楚每个动作的发力点。三、讲解基础的武术套路五步拳：1先做完整的示范。2组织学生学习，注意示范面。3组织学生练习2-4次，教师纠正动作。4要求：A先掌握单个动作，然后再练习两个以上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作。B注意发力的方向要正确顺畅。C注意“手、眼、身法、步”的协调配合。四、组织学生分排进行展示，学生进行展示的时候教师要纠正动作，喊口令。 每个步型结合刀法练习3-5次。练习套路2-4次。武术动作展示每组一次。
结束部分 1集合整队2放松练习：先上肢，后下肢。3总结与评价4下课，收放器械。 1学生集合2进行放松练习，先上肢后下肢。3听教师讲解评价。4下课，准备上下节课。 1集合学生。2布置放松任务。3教师对学生的表现进行评价。4下课，收放器械。 3分钟左右。
符合预计 脉搏准备部分： 80次/秒左右基本部分：120—140次/秒左右。结束部分：100次/秒。 场地器材 密度 课后小结
武术刀40把备用武术刀2把 36%—45%
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