小学体育与健康六年级上册支撑跳跃“跳上成蹲撑接挺身跳下”教学设计

支撑跳跃“跳上成蹲撑接挺身跳下”教学设计
【教师简介】
陈素蓉，女，本科学历，1994年毕业于宁波师范学院，现任教于浙江省象山县外国语学校。象山县第七届政协委员。曾获宁波市体育学科教坛新秀称号。获省首届说课比赛二等奖项。所写论文和教案多次获得宁波市一、二等奖、
一、指导思想
本课以《义务教育体育与保健课程标准（2011年版）》的课程理念为指导方针，贯彻“以人为本，健康第一“的指导思想，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异。根据学生的实际情况，巧妙设计场地器材，采用多样化的教学手段，循序渐进，由易到难，生动有趣地完成教学内容。培养了学生勇敢、顽强、不怕困难，互帮互助，团结合作的优良品质。
二、教材分析
本课教材选自水平三五年级下册。学生在水平二时已经学习了30-50厘米高度的“跳上成跪撑---向前跳下”，已经掌握了单跳双落的助跑节奏，也学会了摆臂、提腰、屈膝缓冲动作。本节课是水平三的第一节支撑跳跃课：“支撑跳上成蹲撑接挺身跳下”与水平二时所学的动作环节相似，但提高了动作要求。为以后的“山羊分腿腾跃”作铺垫。
三、学情分析
从学生情况看，这一水平的学生由于正处于生长发育的临界点，身高差异和体能差异都较大，而且情绪易变。所以在教学方法，教学手段和器材安排上尽量新型、有趣些。使学生在学习时克服各种心理障碍，刺激他们积极主动参与学习。上课班级是504班，学生活泼好动。小组建设很完善，团队意识强。教学时采用小组合作，鼓励互帮互助。
四、教学流程
课前熟悉器材→课堂常规→队列练习（集中注意力游戏）→韵律操→辅助练习→助跑与踏跳练习→5-6步跳起成蹲撑接挺身跳下→游戏：冲过封锁线→身心放松→教学评价
五、安全防范
课前：
1.检查场地器材安全，
2.加固跳箱，踏跳板和垫子摆放在合理位置上。
3.对“学困生”安排一处降低箱高度10厘米的场地，采用老师集中指导的方式进行学习。
课中：
培养学生练习时的安全意识
加强练习时的保护与帮助
教师重点提示和讲解保护与帮助方法，加强监督消除安全隐患。
六、课的特点与创新
本课所用的跳箱用“塑料箱”代替。塑料箱是一次偶然的机会从同学工厂的废料中发现的。高度和上平面尺寸与跳箱很接近。这些“箱”颜色亮丽，外形可爱，而且可以灵活多用，在本堂课中，一用到底：既是跳箱，又是游戏中的“崎岖山道”，还是一只只可爱的“小船”。器材的可爱和教学内容安排的巧妙和生动有趣，降低了学生的恐惧心理，活跃了课堂气氛，从而提高了学习效率,为达成教学目标打下了良好的基础。所以说教师平时如果能多留心，多思考，会发现各种有趣的材料可以做我们的体育器材。
小学体育课程（水平三）五年级课时教案
教学内容 1．支撑跳跃——跳上成蹲撑接挺身跳下 2．体能训练——冲过“封锁线” 重点 直臂顶肩、提臀屈腿
难点 克服恐惧心理
学习目标 1、认知目标：能说出“跳上成蹲撑接挺身跳下”的动作要领及保护与帮助的方法，能合理评价，并能给予同伴技术指导。了解练习支撑跳跃时必须具备的安全知识和措施。 2、技能目标：约85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成“支撑跳上成蹲撑挺身跳下”的技术动作，约15%的学生能够较好的掌握动作。 3、情感目标：培养学生积极主动参与支撑跳跃的兴趣，克服胆怯心理，增强勇气和自信心，在练习中，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的优良品质。培养同学间互帮互助的优良品质。
顺序 课堂内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷
次数 时间 强度
课前 熟悉活动器材，让学生喜欢上“箱”，减少恐惧心理。 巡视，与学生互动 自由玩活动器材 一个篮球场地，散点 注意安全 中
开始部分 11 分 钟 一、课堂常规 1、集合、整队、课前常规检查 （图1） 2、宣布本课教学目标、内容及要求 （图1） 3、队列队形练习 四面转法（图1） 4、慢跑 5、热身运动（图2） 韵律操 6、辅助练习（图2） a、向上屈腿跳 b、45厘米高度提臀顶肩联习 c、45厘米高度跳上成蹲撑。 d、45厘米高度跳上成蹲撑接挺身跳下 1、宣布上课，师生问好 2、简明扼要的宣布上课内容、目标、要求。 3、教师讲解要领 4．领跑 5．领操 6讲解要领 1、认真听老师讲解上课的内容及要求。 2、练习四面转法 3、慢跑 4、跟做韵律操 5、跟做辅助练习 6、同学间互帮互组。 △图1 要求：快、静、齐集队，精神饱满，动作整齐。 图2 要求：动作完整，优美 1 1 2 2 2 3 中
顺序 课堂内容与安排目的 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷
次数 时间 强度
基 本 部 分 23 分钟 支撑跳跃 1．助跑踏跳顶肩练习（图3） 动作要领： 双手与肩同宽 直臂撑于箱上 顶肩，提臀， 臀部高于肩， 低头含胸。 重点：直臂顶肩，提臀要高于肩。 2.一定距离跳上成蹲撑接挺身跳下。（图3） 动作要领：助跑踏跳顶肩提臀后并快速屈膝收腿，蹲撑于箱上，停顿2秒，摆臂向上挺身跳，形成背弓，屈膝缓冲落地，亮相。 重点：快速屈膝收腿蹲撑。 二．冲过“封锁线” 如图4所示。 方法：比赛哨声一响，乙方从45厘米高的箱上跑过拍甲方队员，甲方队员从垫上爬过，再跨过踏跳板，拍乙方队员的手，依次进行。先完成的组为胜。 1.教师讲解示范 2．巡回指导 3.对学困生进行单独指导。 4．及时鼓励与评价。 5．纠正错误 1.教师讲解示范 2.公正评判 1.学生练习， 2.学生轮流体验保护与帮助，并能尝试指导。 3.榜样示范。 学生聆听 学生练习 比赛 图3 要求：认真听，认真练。学会保护与自我保护。同学间互帮互助。 甲 爬 爬 爬 爬 跑 跑 跑 跑 跨 跨 跨 跨 乙 图4 要求：注意安全 4 10 4 5 11 7 中 中 强
顺序 课堂内容 教师活动 学生活动 组织队形与要求 运动负荷
次数 时间 强度
结 束 部 分 6分钟 一．放松练习 小白船：将箱侧放，成小船状，两人一只小船，随音乐舞蹈放松。 二．小组点评 三．教师小结 四．整理器材 教师领做 教师点评 宣布下课 整理器材 学生练习 2．互相点评 3．协助老师整理器材 散点 要求：身心放松，动作优美 1 3 2 1 小 小
场地器材 篮球场一个 塑料箱18个 海绵垫：14块 踏跳板：9块 录音机一台 运动负荷预计 练习密度 40%左右
平均心率 130次左右