小学体育与健康六年级上册《 单挂膝悬垂摆动》教学设计 (表格式)

《低单杠：单挂膝悬垂摆动》教案
教学内容 1．低单杠：单挂膝悬垂摆动2．素质练习 课 时 2 班 级 六年级
执教者 人 数
教学目标 1.认知目标：让学生知道单挂膝悬垂动作要领，并能乐于参与到体育锻炼比赛中。2.技能目标：1）让学生初步掌握运球单挂膝悬垂摆动，提高学生悬垂、支撑能力，发展学生力量、协调性等身体素质。 2）让学生通过课课练身体素质的练习，发展学生上下肢力量及身体的协调性。3.情感目标：培养学生正确的身体姿势和学生之间团结、互助、协作的集体主义精神。
教 学 重 点 摆动成弧形擂动。
教 学 难 点 摆妥与拉、压臂的配合
温 馨 提 示 行动听指挥，安全第一位！
教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织 教学意图 次数 时间 强度
开始部分（9-10分钟） 一、课堂常规1.整队集合2.队列练习（3-4分钟） 1.集合，整队，问好。2.宣布本次课的内容、任务及要求。3.教师组织学生进行队列队形练习。 1.排队集合、报数，向老师问好。2.认真听教师讲解。3.队列队形练习。1）原地向左、向右、向后转2）报数3）分队走 组织：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△ 1.通过队列练习，培养学生正确的身体姿势.2.发展学生一切行动听指挥的集体主义精神。 1222 3030120 小
二、准备活动：棒操要求：动作有力整齐。（5-6分钟） 1。讲解示范动作2.教师评价2.评价表扬 学生跟随教师的动作练习。 组织队形：四列横队。 通过棒操的练习充分活动开学生身体各个的关节。 1 120120 中
基本部分（24-25分钟）结 束部分（4-5分钟） 三、低单杠：单挂膝悬垂摆动（17-18分钟） 1．组织学生辅助性动作练习。2．组织学生专项活动练习。3． 组织学生双脚穿杠挂膝练习4．组织学生学习单挂膝悬垂摆动动作。5．阶段性及时纠正共同性问题。6．评价表扬。要求：注意安全 1. 辅助性练习。1）仰卧持体操棒单脚穿杠挂膝模仿练习。2）仰卧原地持体操棒双脚穿杠挂膝模仿练习。3)站立持体操棒单脚交换穿杠挂膝模仿练习。2.专项活动练习1）复习屈腿膝悬垂摆动练习2.学生上一定高度摆腿交换练习4．两人一组双脚穿杠挂膝练习。（一人保护和帮助）5.学生两人一组进行单挂膝悬垂摆动动作（一人保护和帮助）6.展示单挂膝悬垂摆动动作。 组织队形：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△ 1．通过地上的模仿练习让学生初步掌握单挂膝的动作方法。2．通过专项动作练习让学生由易到难过度到完整动作中去。3．通过单挂膝悬垂的练习让学生树立安全意识，提高学生的身体素质和小伙伴间的合作性。 66644462 808040505012012050 中中中中中中大大大大
三、身体素质：快快跳起（5-6分钟）四、放松练习：拉伸 1.老师讲解示范。2.组织学生进行身体素质练习。练习。3．评价表扬1.讲解示范。2.组织学生跟练习。3．综合评价 1快快跳起：1）一人持棒快快跳起练习。2）两人一组快快跳起练习 。3）四人一组快快跳起练习1.听、看教师讲解示范。2．两人一组拉伸练习。3.学生自我评价。 组织：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△ 发展学生上下肢力量及身体的协调性放松身心，缓解心率，得到愉悦的身心。 4441 150150150200 大小
教学器材场地 自制单杠一个；音响一对。
运动心率曲线图 150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 80–（时间）0 5 10 15 20 25 30 35 40
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