九年级上册体育与健康《正面双手头上掷实心球》教学设计

《正面双手头上掷实心球》教学设计
一、指导思想：
本课围绕“以学生为主体，教师为主导”为中心发展学生主动能力、合作创新能力，培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。通过游戏活跃课堂氛围。在实心球的练习过程中发挥他们的自主性、创造性，培养实践能力，促进学生身心得到全面发展。
二、学情分析：
本课教学内容面向九年级，该年龄的学生已经具有一定的辨别理解和适应能力，学生主动参与能力较强，富有一定的想象能力和好奇心。通过练习可以让学生体验成功的感受，增强学生的自信。通过游戏，提高学生的兴趣，培养学生团结协作精神与集体责任感。
三、教学目标：
（一）、知识目标：让学生初步了解原地双手前掷实心球的动作要领及重点与难点。
（二）、技能目标：让学生利用实心球的练习发展上下肢力量和协调能力。
（三）、德育目标：1、让学生通过亲身实践参与，改善好奇心理，体验成功的感受和乐趣，增强学生的自信心。2、通过实心球的辅助练习和游戏，培养学生的团结协作精神和集体责任感。
四、教学过程：
1、在开始部分采用常规教学，主要由教师引导完成。2、准备部分分为三个内容：第一，队列慢跑。第二，游戏（喊数抱团）第三，徒手操，教师喊口令，教师带领所有同学练习。3、基本部分重点学习实心球的双手前抛动作。以顺口溜的形式导入，然后教师讲解正确的技术动作方法，学生分组练习，辅助练习、提高出手角度和出手速度练习。
五、教学分析：
实心球是初中阶段重点教材，也是近几年体育中考的项目之一。它是发展学生肌肉力量，运动速度和协调用力的能力。通过“喊数抱团”游戏、激发学生兴趣，启发学生思维反应能力，培养学生合作精神、规则意识和勇于竞争的品质。通过学生的自主体验和分组练习，让学生体会动作，享受成功的乐趣。从而达到促进学生健康成长
六、教学重点及难点：
本节课的教学重点是出手角度，难点是自下而上的用力顺序。
班级 场地器材 田径场 周次 8 课次 1
教学内容 学习掌握正面双手头上掷实心球 趣味慢跑，小游戏 重点 本课重点是出手角度
难点 投球时的用力顺序
教学 目标 认知目标：通过学习让学生初步掌握掷实心球的动作要领。借以发展学生力量，提高投掷能力。 技能目标:让学生了解动作结构和技术特点。 情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神、发挥主动性、积极性、配合性、互相学习、互相帮助，增进友谊。
教学内容 次数 时间 教与学的活动 组织与要求
开始部分 课堂常规： 1.集合整队，检查并报告出勤人数， 2.师生相互问好 3.宣布教学内容，提出本课教学目标与要求：学习双手头上掷实心球动作要领。 4.安排见习生 1次 2~3分钟 教法： 1．教师提前到场，准备场地和器材 2．教师用口令指挥 3.从左至右按高矮次序依次报数 4.明确本节课的内容和要求。 学生：体育委员协助快速整队集合。 组织： 迅速集合学生，组织全班成4列队横队站立 集合队形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求： 集合要快、静、齐，精神饱满！
准备部分 一．在篮球场男女生分别在半场慢跑听口令变换队形。分队跑并队跑、变环形慢跑同时听口令做喊数抱团游戏。 二．准备活动 原地徒手操： 1.扩胸振臂各 2.腹背运动 3.压肩运动 4背躬运动 5.弓步压腿 6.侧压退 7.腕关节运动 8.踝腕关节运动 3次 1次 8~10分钟 一、教法：教师口令指挥 学生成四路纵队，绕篮球场慢跑，在中场线男女分成两路纵队，一圈后变一路，听口令变圆圈开始做喊数抱团游戏，在三秒内没有完成规定数抱团的学生男生就地做10个俯卧撑，女生做20蹲挑起。 教法： 1．简要讲解练习要点 2．用口令指挥练习，声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求 1教师带学生一起做，教师口令指挥，每节动作要做到位，尽量达到把身体肌肉和韧带活动开。 2腹背运动时手臂打开伸直手要触及到异侧脚面， 3背躬运动两人配合要协调，动作舒展大方。 组织： 跑步队形： ○○○○○○○○
要求： 精神饱满，跑动路线准确 排头按口令变换队形，反应灵敏。 组织： 体操队形：四列横队 ×× × × × × ×× × × × × ○ ○ ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求： 1，动作整齐，体现统一美、整齐美，动作幅度到位。 2，双人配和要协调，动作要舒展，尤其在背躬动作时要集中精力注意安全。
基本部分 一．双手头上掷实心球动作方法：两手指自然分开拇指成八字型，四指相对放在两侧，双手紧握球，把球放在体前。 双手头上掷实心球时，双手持球自体前摆置头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 动作要点： 握球方法，出手角度，出手速度。 重点： 1用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。 2出手角度掌握在40-45度。 二．辅助背躬练习 背躬传球， 1、教师讲解传球动作要求，学生分成相等人数四组，前后距离一臂由最后一名同学抱球迅速跑到排头把球举过头顶身体背躬的同时把球传给下一个同学，依次进行。比一比哪个队伍动作协调速度快。 2、总结各队比赛情况，动作的协调度。 三，体会出手角度练习 教师设置标志线，教师讲解示范要求。 3次 8次 1次 /4 组 10次/2组 1次 15 ~25 分钟 教法： 1、教师讲解动作要领学生注意听讲，认真观察。 2、教师示范讲解同时把投掷动作编辑成学生容易记忆的顺口溜（一脚前一脚后；双手握求头上走；重心移至后脚上；身体背躬要屈肘；用力蹬地球出手。）和学生一起边口述边动作，提示学生如何观察。 3、按口令反复做徒手动作，体会背躬和出手角度。 学生练习时巡回辅导纠正错误。 辅助背躬练习做背后头上传球练习，要求动作协调，互相监督，每组同学发挥协作精神。 学生按要求男女各分成对面两组，面对一定高度的标志线，投球时球要越过标志线，按照正确的用力顺序体会出手角度。 学生按照小组听口令反复练习， 学生做动作时老师指导， 组织： 讲解队形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求： 认真听，仔细做模仿练习口述动作要领。 队形：体操队形 要求： 认真观察，细心体会动作积极配合同伴做好动作，小组协作积极。 练习队形： ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ △ 要求： 1.认真练习。 2. 练习时一定要注意安全，集中精力查看对方投出球后的落点，然后听口令捡球做投球练习，拦截滚动球时要用脚底，不要用侧面。 练习队形：面对面男生中间相距大约15米，女生相距大约9米，标志线大约2米。 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓△ 要求： 练习时，注意力集中，注意安全练习，听从教师口哨指挥，按动作要求注意动作顺序。
结束部分 放松活动： 深呼吸 上肢放松 腰部放松 3.腿部放松 .小结本堂课 4.布置课后练习 自己下去体会立定跳远的技术要领，改进技术动作，加强腿部力量的锻炼 回收器材 6.清点人数，下课，师生再见 2~5分钟 教法： 教师带领下做腿部等放松牵拉练习，学生之间也可以相互帮忙 表扬学生本节课所取得的进步，并指出还存在的不足和问题 3.小结本堂课 组织： 迅速集合学生 集合队形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求： 教师认真带领学生做好放松活动，学生积极配合练习，放松充分，发扬互助精神，集合时做到快，静，齐。及时做好课后总结
课后小结 本节课学生积极参与学习，课堂气氛活跃，通过课堂练习掌握了基本动作要领，达到了教学目标，掌握了本次课的重点，并能熟练的完成动作，充分发挥小组协作精神。