九年级上册体育与健康山羊分腿腾越教案
文档属性
| 名称 | 九年级上册体育与健康山羊分腿腾越教案 |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 36.7KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-07-16 11:53:41 | ||
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文档简介
山羊分腿腾越教案
一、指导思想
本次课的指导思想，本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
二、教材分析
本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级支撑跳跃。支撑跳跃是初中学生技巧类项目中重要动作之一，支撑跳跃，主要发展学生上下肢力量和身体协调性，提高学生对技巧协调性的控制，通过保护与保证提高学生之间的交际能力。重点：单起双落，并腿起跳 难点：上下肢协调配合。
三、教学目标
1、认知目标：通过教学，学生能积极参与到课堂中来，体验运动的乐趣。
2、技能目标：通过本堂课教学，80%学生能基本掌握单起双落，并腿跳起的技术要领，并能在保护与帮助下完成支撑跳跃过“人羊”,发展学生灵敏、力量等素质。
3、情感目标：培养果断、勇敢、善于思考、勇于创新、乐于交流的优良品质。
四、学情分析
本课的教学对象是我校七年级的学生，男生20人女生20人，七年级学生处于生长发育时期，对新鲜事物好奇，渴望接触有一定难度的东西。通过之前的技巧教学有一定的身体基础，本次课通过简单的支撑跳跃的教学，提高学生的技巧水平。
五、教法指导
讲解示范法：通过讲解示范使同学们了解支撑跳跃的重点和完整动作。
游戏法：运用游戏提高学生对技术的掌握及提高学习兴趣。
合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作
纠正错误法：在学生练习时，马上指出错误进行改正，并使学生掌握正确的技术动作。
循序渐进法：在教学过程中，由助跑，分解练习，完整练习，由易到难，使学生逐步掌握支撑跳跃能力。
提问法：教师提问支撑跳跃时应该注意哪些问题，巩固学生支撑跳跃技术动作。
六、学法指导
观察法：学生通过教师示范，了解支撑跳跃的技术动作，使脑海里有初步表象。
重复练习法：通过多次练习，跑动，使学生掌握正确的助跑和过人技术。
优秀展示法：优秀学生进行支撑跳跃练习展示，肯定学生的练习，学习成果，激发学生学习兴趣
团队合作法：通过学生之间的合作练习，提高团队精神，增强人际关系。
七、教案
年级 七年级 班级 人数 男 日期 课的 类型 新授课
女 课次 气候
课题 1、山羊分腿腾越 2、素质练习
教 学 目 标 1、认知目标：通过教学，学生能积极参与到课堂中来，体验运动的乐趣。 2、技能目标：通过本堂课教学，80%学生能基本掌握单起双落，并腿跳起的技术要领，并能在保护与帮助下完成支撑跳跃过“人羊”,发展学生灵敏、力量等素质。 3、情感目标：培养果断、勇敢、善于思考、勇于创新、乐于交流的优良品质。
场地 篮球场 器材 垫子20个 桌子10张
重点 单起双落，双脚起跳 难点 上下肢协调配合
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
准 备 部 分 10’ 一、课堂常规 体育委员整队，报告出勤人数 师生问好 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 二、热身 1.队列队形练习 2.“喊数抱团”游戏 绕篮球场慢跑，听到口令后进行抱团。 三、热身操（4*8） 基本： 1、扩胸运动 2、弓步压腿 3、膝关节绕环运动 4、手腕脚踝运动 5、体前屈 6、原地跳起分腿 组织:见图1 教法： 1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满 2.宣布课的内容、任务 3.提前到场检查服装与器材,安排见习生 组织：同上，四列横1.队列队形练习，及四面转法，反口令练习。 队成体操队形散开 教法： 1.教师简单说明游戏的方法和规则 2.学生一路纵队沿篮球场热身跑，教师随机发信号进行练习。 3.强调注意安全 组织如图3 教法： 1、教师边示范边口令，带领学生一起做 图1：
▲ 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 见习生出列,并随堂听课 1认真听讲，明确要求进行。 2跟随有秩序积极地比赛。 图3：
▲ 1.认真观察教师的示范动作 2.注意力集中，跟随教师口令一起做,动作到位 构思：建立融洽的师生关系 要求：动作“静、齐、快”，精神饱满，声音洪亮。 构思:让身体进入运动状态 要求:前后保持一定的间距，听到口令后快速而准确的做出反应。 1.态度认真、动作充分、循序渐进 2 1mn 4min 5min 小 大 中
基 本 部 分 30 1、教师示范山羊分腿腾越 2.单起双落、并腿跳起 a. 利用桌子练习单起双落、并步起跳 b.单起双落、并步起跳，双手撑桌子，收腹提臀 c.上一步，完成单起双落，并腿起跳后，提臀分腿 3.顶肩提臀分腿跳背（保护与帮助） 4.4人一组进行跳背练习；一人做背，一人保护，2个人练习。 保护与帮助： 保护者站在落地点附近，从侧面以双手握住其上臂。 5.一个到多个跳背练习 6.连续跳背练习 二、连续跳背接加速跑游戏 1、四人一组站在边线，听到口令过人羊加速折返接力。 组织如图4 1.教师简单讲解山羊分腿腾越的基本技术，本节课要完成的基本要求 2.教师示范，适当讲解 分组安排，组织学生练习。 巡视指导，发现错误动作及时纠正。 邀请个别同学进行展示 3.示范讲解跳人羊的技术要领和注意事项 4.示范讲解保护与帮助手法和练习中的安排 5.强调保护与帮助 6.巡视鼓励，及时评价 7.优秀学生示范 7.教师讲解方法和规则后，组织开展比赛 图4： ▲
1.仔细观察，认真听讲 2.根据老师的要求完成各项练习 3.积极练习，勇于展示 1.根据老师的要求积极练习 2.听从教师指挥，注意安全 1.学生一路纵队开始连续跳背练习。跳过以后顺势做山羊 2.做好保护与帮助，相互鼓励 1.学生认真听教师讲解，分组进行比赛。 2.分小组进行比赛。 2.组织： 四个学生为一组开展各项练习 要求： 1.认真听讲，仔细观摩，积极练习，互相探讨 2.在桌子前面的小垫子完成单起双落，并步起跳， 3.小桌子不能被向前推动，力往下压。 3.组织： 前后两个学生为一个小组 要求：提臀分腿时尽量要往两边展开，顶肩推手后落地要注意缓冲 要求：动作连贯，注意安全 做“山羊”的同学双臂要撑牢，尽量低头含胸 组织：
▲ 要求：双手撑垫子进行练习 12-18 4-6 4-6 2min 4min 1min 4mi n 4min 2min 6min 7min 小 中 中 大 大 大
结 束 部 分 5’ 一、拉伸练习 二、整队课后小结 三、回收器材 四、宣布下课 教法： 1教师做示范,口令指挥 2用言语引导学生积极放松 3肯定表现之处,提出不足的地方 按照老师口令积极放松 身心放松,心情愉悦 3学生思考还需改进的地方 构思：让学生体验放松的乐趣 要求：充分利用有限的时间进行放松 5min 小
运动量 预计 130－150次/分 练 习 密 度 预 计 35－45％
结果 结 果
一、指导思想
本次课的指导思想，本课以贯彻健康为第一的指导思想。以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动为目的，充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学。培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。
二、教材分析
本课的教学内容选自义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》七—九年级支撑跳跃。支撑跳跃是初中学生技巧类项目中重要动作之一，支撑跳跃，主要发展学生上下肢力量和身体协调性，提高学生对技巧协调性的控制，通过保护与保证提高学生之间的交际能力。重点：单起双落，并腿起跳 难点：上下肢协调配合。
三、教学目标
1、认知目标：通过教学，学生能积极参与到课堂中来，体验运动的乐趣。
2、技能目标：通过本堂课教学，80%学生能基本掌握单起双落，并腿跳起的技术要领，并能在保护与帮助下完成支撑跳跃过“人羊”,发展学生灵敏、力量等素质。
3、情感目标：培养果断、勇敢、善于思考、勇于创新、乐于交流的优良品质。
四、学情分析
本课的教学对象是我校七年级的学生，男生20人女生20人，七年级学生处于生长发育时期，对新鲜事物好奇，渴望接触有一定难度的东西。通过之前的技巧教学有一定的身体基础，本次课通过简单的支撑跳跃的教学，提高学生的技巧水平。
五、教法指导
讲解示范法：通过讲解示范使同学们了解支撑跳跃的重点和完整动作。
游戏法：运用游戏提高学生对技术的掌握及提高学习兴趣。
合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作
纠正错误法：在学生练习时，马上指出错误进行改正，并使学生掌握正确的技术动作。
循序渐进法：在教学过程中，由助跑，分解练习，完整练习，由易到难，使学生逐步掌握支撑跳跃能力。
提问法：教师提问支撑跳跃时应该注意哪些问题，巩固学生支撑跳跃技术动作。
六、学法指导
观察法：学生通过教师示范，了解支撑跳跃的技术动作，使脑海里有初步表象。
重复练习法：通过多次练习，跑动，使学生掌握正确的助跑和过人技术。
优秀展示法：优秀学生进行支撑跳跃练习展示，肯定学生的练习，学习成果，激发学生学习兴趣
团队合作法：通过学生之间的合作练习，提高团队精神，增强人际关系。
七、教案
年级 七年级 班级 人数 男 日期 课的 类型 新授课
女 课次 气候
课题 1、山羊分腿腾越 2、素质练习
教 学 目 标 1、认知目标：通过教学，学生能积极参与到课堂中来，体验运动的乐趣。 2、技能目标：通过本堂课教学，80%学生能基本掌握单起双落，并腿跳起的技术要领，并能在保护与帮助下完成支撑跳跃过“人羊”,发展学生灵敏、力量等素质。 3、情感目标：培养果断、勇敢、善于思考、勇于创新、乐于交流的优良品质。
场地 篮球场 器材 垫子20个 桌子10张
重点 单起双落，双脚起跳 难点 上下肢协调配合
过程 课的内容 教师主导 学生活动 构思及要求 次数 时间 强度
准 备 部 分 10’ 一、课堂常规 体育委员整队，报告出勤人数 师生问好 宣布本次课的内容与要求 检查服装与器材,安排见习生 二、热身 1.队列队形练习 2.“喊数抱团”游戏 绕篮球场慢跑，听到口令后进行抱团。 三、热身操（4*8） 基本： 1、扩胸运动 2、弓步压腿 3、膝关节绕环运动 4、手腕脚踝运动 5、体前屈 6、原地跳起分腿 组织:见图1 教法： 1.向学生亲切问好, 声音洪亮，精神饱满 2.宣布课的内容、任务 3.提前到场检查服装与器材,安排见习生 组织：同上，四列横1.队列队形练习，及四面转法，反口令练习。 队成体操队形散开 教法： 1.教师简单说明游戏的方法和规则 2.学生一路纵队沿篮球场热身跑，教师随机发信号进行练习。 3.强调注意安全 组织如图3 教法： 1、教师边示范边口令，带领学生一起做 图1：
▲ 1.在指定地点集合 2.认真听讲，明确本次课的任务与要求 见习生出列,并随堂听课 1认真听讲，明确要求进行。 2跟随有秩序积极地比赛。 图3：
▲ 1.认真观察教师的示范动作 2.注意力集中，跟随教师口令一起做,动作到位 构思：建立融洽的师生关系 要求：动作“静、齐、快”，精神饱满，声音洪亮。 构思:让身体进入运动状态 要求:前后保持一定的间距，听到口令后快速而准确的做出反应。 1.态度认真、动作充分、循序渐进 2 1mn 4min 5min 小 大 中
基 本 部 分 30 1、教师示范山羊分腿腾越 2.单起双落、并腿跳起 a. 利用桌子练习单起双落、并步起跳 b.单起双落、并步起跳，双手撑桌子，收腹提臀 c.上一步，完成单起双落，并腿起跳后，提臀分腿 3.顶肩提臀分腿跳背（保护与帮助） 4.4人一组进行跳背练习；一人做背，一人保护，2个人练习。 保护与帮助： 保护者站在落地点附近，从侧面以双手握住其上臂。 5.一个到多个跳背练习 6.连续跳背练习 二、连续跳背接加速跑游戏 1、四人一组站在边线，听到口令过人羊加速折返接力。 组织如图4 1.教师简单讲解山羊分腿腾越的基本技术，本节课要完成的基本要求 2.教师示范，适当讲解 分组安排，组织学生练习。 巡视指导，发现错误动作及时纠正。 邀请个别同学进行展示 3.示范讲解跳人羊的技术要领和注意事项 4.示范讲解保护与帮助手法和练习中的安排 5.强调保护与帮助 6.巡视鼓励，及时评价 7.优秀学生示范 7.教师讲解方法和规则后，组织开展比赛 图4： ▲
1.仔细观察，认真听讲 2.根据老师的要求完成各项练习 3.积极练习，勇于展示 1.根据老师的要求积极练习 2.听从教师指挥，注意安全 1.学生一路纵队开始连续跳背练习。跳过以后顺势做山羊 2.做好保护与帮助，相互鼓励 1.学生认真听教师讲解，分组进行比赛。 2.分小组进行比赛。 2.组织： 四个学生为一组开展各项练习 要求： 1.认真听讲，仔细观摩，积极练习，互相探讨 2.在桌子前面的小垫子完成单起双落，并步起跳， 3.小桌子不能被向前推动，力往下压。 3.组织： 前后两个学生为一个小组 要求：提臀分腿时尽量要往两边展开，顶肩推手后落地要注意缓冲 要求：动作连贯，注意安全 做“山羊”的同学双臂要撑牢，尽量低头含胸 组织：
▲ 要求：双手撑垫子进行练习 12-18 4-6 4-6 2min 4min 1min 4mi n 4min 2min 6min 7min 小 中 中 大 大 大
结 束 部 分 5’ 一、拉伸练习 二、整队课后小结 三、回收器材 四、宣布下课 教法： 1教师做示范,口令指挥 2用言语引导学生积极放松 3肯定表现之处,提出不足的地方 按照老师口令积极放松 身心放松,心情愉悦 3学生思考还需改进的地方 构思：让学生体验放松的乐趣 要求：充分利用有限的时间进行放松 5min 小
运动量 预计 130－150次/分 练 习 密 度 预 计 35－45％
结果 结 果
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