通用版 体育与健康 五年级上册 山羊分腿腾越及体能练习 教案（表格式）

小学五年级体育《山羊分腿腾越及体能练习》教学设计
教学目标 认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳越的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感目标：激发学生学习兴趣，提高学习情绪，培养克服困难的意志品质，教会学生与人合作，在练习中能互帮互助。 场地器材 体操垫4块、软垫2块山羊1个踏跳板1个小跳绳4根
课次 第一课时 执教：黄镇钰 班级：五年级 男：11人 女：12人
教学内容 山羊分腿腾越及体能练习
重点难点 重点：助跑有节奏，踏跳时机准确，推手有力。难点：动作协调，落地稳。
顺序 时间 达成目标 学习内容 师生活动 组织方法
准备部分 8分钟 1通过常规教育使学生具有良好的行为习惯。2、明确本课学习任务集中注意力。1、活动学生身体各关节，韧带，增加肌肉、韧带的弹性和伸展性。2.锻炼学生的反应能力 1、课堂常规⑴体育委员整队⑵师生互问好⑶宣布上课内容⑷检查着装情况2、热身活动（1）游戏《喊数抱团》方法：教师做什么，学生跟着作。教师喊道数字是几，就由几个同学抱在一起。（2）徒手操①扩胸运动②腹背运动③.正压腿④侧压腿⑤腕踝关节运 教师宣布本课的内容与要求。集合时做到快、静、齐精神饱满，服装符合上课要求。注意力集中。（1）、教师带领同学们在跑步过程中做各种动作。（2）由老师带领学生做徒手操要求：动作到位，精神饱满、活动充分 ××××××××××○○○○○○○○○○△×男生○女生△教师×××××× ← ○×↓ △ ○× ↑○× → ○○○○○○
基本部分 25分钟 1、通过“跳山羊”辅助练习掌握自我保护的技能。2、在保护与帮助练习下培养互相帮助的精神。3、提高自信心。4、培养敢于展示自我的行为。5、提高学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，提高，竞争意识、团队合作意识， 1、导入2、辅助练习①、练习横叉②、练习单踩双踏、原地分腿跳。③、上步，分腿跳④、跑几步做单跳双落踏跳动作习。⑤、两人面对面推手练习3、单起双落踏板练习4、撑山羊提臀回落。5、练习完整跳山羊动作。6、游戏障碍接力赛方法：每队第一人出发，加速跑到小跳绳处原地跳5个，跨过小垫子快速返回接下一人，最先完成的组获胜。方法2：跳绳跑接力 教师讲解动作方法和要领，强调在学习、活动中的安全。学生主体活动：学生认真听讲动作方法和要领，集体练习。教师主导活动：做到逐一评价，用简短语言提示主要缺点及纠正方法。学生主体活动：加强几个基本动作的练习，培养“快速推离”的意识。教师主导活动：教师讲解游戏规则。学生主体活动：学生积极参与团结合作争取胜利。 ××××××××××○○○○○○○○○○△××××××××××○○○○ ▏ ○○ ▅○○△▋ ○○▏踏板▅山羊▋海绵垫△教师 ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○ △
结束部分 7分钟 学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。 1、放松活动2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。3、布置家庭作业：俯卧撑：女生8次×2；男生10次×2。4、送还器材，师生再见。 教师活动：带领学生放松，对本节课的学习内容进行总结点评。学生活动：认真进行放松活动，对这节课的学习进行一个自我评价。值日生回收器材。 ××××××××××○○○○○○○○○○△
预计运动负荷 平均心率120-130次/分，最高心率145-155次/分。 运动密度30%左右
教师课后反思 通过本课教学我认为教学中教师的鼓励性语言和赞扬性评价对提高学生的学习积极性有重要作用。在本课中我运用了先讲解，后体验，再讲解的教学思路，注重知识从实践中来，也注重知识服务于实践的规律，促进学生对知识的很好理解，这是一个好的教学方法。本节课女生的练习效果不理想，这是在今后教学中要加强注意的。
教师个人信息：姓名：黄镇钰 单位：第四师63团中学 年龄：35岁 教龄：17年 职称：二级教师 电话：13999571807