九年级上册体育与健康后抛实心球教案（表格式）

后抛实心球教案
课的类型 新授课 课 次 第1课
学习 目标 1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量。 2、使学生初步掌握后抛实心球的技术动作，培养学生自主学习和相互帮助的能力。 3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，培养团队协作精神，树立安全意识。
重点 难点 1. 重点：发展学生腰背力量和上肢的协调方法。 2. 难点：掌握后抛实心球的方法和出手的力度、角度和高度。掌握鞭打的方法。
课 序 课的内容 教师与学生活动 组织与教法 预计运动负荷
次数 时间 强 度
准 备 部 分 课堂常规： 1.整队集合，师生问好，检查人数。 2.宣布本次课的内容。 3.检查服装，安排见习生。 1.教师提前到场地 2.学生站队。 ********** ********** △ 要求：全班学生集队要快、静、齐，集中精神。 1 小
热身活动： 1.学生慢跑。 2.活动各关节 3游戏 《头上传球接力》 1.慢跑。 2.教师喊口令，领作。 3.教师讲解游戏规则，学生开始游戏。 要求：学生充分活动身体，做好肩背拉伸。 4×８ 7 中
基 本 部 分 后抛实心球的技术动作 游戏 《运地雷》 1、讲解示范后抛实心球的技术动作。 2、学生徒手练习 3、学生持球练习。 4、学生展示，点评 5、集体练习。 1、教师讲解游戏的规则及方法。 2、学生分成两组开始游戏 ×××××××× △ ×××××××× 学生观察 要求：全员参与、听清要求，服从指挥，注意安全。 ********** ********** 28分钟 大 大
结 束 部 分 一.集合放松运动. 二.课堂小结。 三.宣布下次课内容。 1.教师示范,语言提示。 2.学生积极进行放松。 3.集合小结。 4.师生再见，下课。 ********** ********** △ 身心放松 4分钟 小