九年级上册体育与健康篮球的基本战术

篮球的基本战术
教学目标 :通过结合实例讲解篮球比赛规则，让学生初步了解规则。 通过学习， 使学生具备基本的篮球理论知识， 合理运用规则进行比赛。 通过学习，提高学生学习篮球的兴趣。
教学重点 :掌握基本篮球比赛规则。
教学难点 :篮球规则的理解与运用。
教学过程
一、 课题引入 （利用 NBA 一段精彩录像导入课题）
引言：无规矩不成方圆，篮球比赛之所以精彩就是因为篮球比赛 有一定的规则，如果篮球场上没有规则，我们看到的将不是一次精彩 的比赛，而是一场激烈的混战。 那么这节课我们就来学习一下篮球的基本规则。篮球规则分为比赛规则、犯规、违例和比赛的时间等。
一、篮球起源和发展
篮球运动是 1891 年由美国马萨诸塞州普林菲尔德（旧译春田）市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯·奈史密斯发明的。1895 年篮球运动传入我国天津。
二、篮球比赛规则
1． 定义：每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。
2. 球场尺寸 ：对于国际篮联主要的正式比赛球场尺寸为：长28米，宽15米，球场的丈量是从界线的内沿量起。宽度为0.05米(5厘米) 3.用。
3. 中圈：中圈要画在球场的中央，半径为1.80米，从圆周的外沿丈量。
4.篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。
5. 球队组成
（1）每队应有不超过 12 名有资格参赛的球队成员，其中一名合格参赛的球员是队长。一名主教练和一名教练员。
（2）球队的服装必须统一， 所有队员必须把他们的背心塞进他们的比赛短裤内。后背号码至少高20厘米，前胸号码至少高10厘米。 至少有两套不同颜色的背心。比赛时主队应穿浅色背心，客队应穿深色背心。
（3）球队应使用00—99的号码。 国家联合会有权批准最多两位数字的其他号码。
6. 比赛时间
比赛可分成 四节，每节10分钟。节于节中间的休息时间为2分钟； 三、半场的休息时间为10分钟。
7. 得分相等和决胜期 　　
（1）如果下半时第四节(4 X 10分钟的比赛终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。
（2）决胜期是第四节的延续。
（3）每次决胜期前允许有2分钟的休息时间。
8. 球中篮和它的得分值 　　
（1）球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。
（2）球按如下情况掷入对方球篮算本队得分：1、一次罚球中篮得1分；2、一次投球中篮得2分；3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分
（3）如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。
9. 掷界外球
(1)在球接触了另一队员前在场内与球接触；（2）球离手时踏场地；（3）在球离手前消耗的时间超过5秒钟；（4）掷球越过篮板传给场上另一队员；（5）掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。 　　
10. 带球走规则 　　
（1）定义：1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。 　　
（2）确定中枢脚，队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
（3）持球移动确定了中枢脚后：(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。(4)运球开始时，在球离手前中枢脚在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。 　(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。
11. “3秒钟”规则　　
（1）某队控制球时，该队队员在对方的限制区内停留不得超过持续的3秒钟。
（2）限制区的各线都属于限制区的一部分，队员触及任何一线都算位于限制区内。
（3）3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效。它的计算要从掷界外球队员在界外可处理球(球进入比赛状态)的一刹那开始。 　
（4）3秒钟的限制不适用于：1、当投篮的球正在空中。 2、抢篮板球时。3、死球时。
12. “5秒钟”规则
被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球。违反本条规则是违例。
13.前场和后场
（1）对方球篮、篮板的界内部分以及对方球篮后面的端线、边线和距对方球篮最近的中线边缘围成的场区构成了某队的前场。球场的另一部分，包括中线和本方球篮，包括篮板的界内部分是该队的后场。
（2）当一名队员在后场控制活球时，该队必须在8秒钟内使球进入前场。
（3）当球触及前场或触及有部分身体接触前场的队员时，球即进入前场。违反本条规则是违例。
14. 球回后场 　　
（1）位于前场的控制球队的队员不得使球回后场。
（2）当控制球队的队员出现了下列情况，就认为球已进入后场
《1》在球进入后场前最后触球；
《2》在下列情况后，他的同队队员首先触及球； (1)球已触及后场(2)如果该队员触及后场。 　　
15. 掩护----合法的和非法的
《1》掩护发生在队员试图延误或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置时。
《2》正在掩护对手的队员处于下列情况时是合法掩护：(1)当发生接触时静立不动(静立在他的圆柱体内)。(2)发生接触时已经两脚着地。《3》正在掩护对手的队员处于下列情况时是非法掩护：(1)发生了接触时正在移动。(2)发生了接触时是在静立对手的视野之外建立掩护，没有给出适当的距离。(3)发生了接触时对移动中的对方队员没有考虑时间和距离的因素。 　　
16. 阻挡 　　
1、如果试图去做掩护的队员在移动中与静立的或后退的对方队员发生接触，则构成了阻挡犯规。
2、如果队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动，除非涉及到其它因素，该队员应对随后发生的任何接触负主要责任。所谓“除非涉及到其它因素”是指被掩护的队员故意推人、撞人或拉人。
3、队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下(在圆柱体内 )。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。
17. 用手触及对方队员 　
1、用单手或双手触及对方队员本身未必是犯规。然而，当对手位于某队员的视野之内就没有理由用手去辨别，并且这种动作可被视为非法的身体接触。不管是否获得利益，裁判员必须宣判。
2、如果任何一种方式的接触限制了对方队员活动的自由，这样的接触是犯规。
3、运球队员不可使用前臂或手来阻止对方队员获得球。此类举动能获得规则未提及的利益和导致双方队员增加身体接触。
18. 双方犯规 　　
一、双方犯规是指两名对抗的队员大约同时互相犯规的情况。
罚则：1、登记每位犯规队员一次侵入犯规；2、不判给罚球3、由双方犯规队员在最近的圆圈内跳球重新开始比赛4、如果双方犯规的同时投球命中得分，要由得分队的对方队员在端线使球进入比赛状态。
二、当一起双方犯规和另一起犯规大约同时发生时，在登记每一犯规并按罚则处理后比赛重新开始，就好像没有发生双方犯规一样。
19. 违反体育道德的犯规　　
一、裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的对方队员造成侵入犯规为违反体育道德的犯规。 　　
二、在比赛开始以及在比赛接近终了，也就是贯穿整场的比赛中都必须用相同的尺度去判断违反体育道德的犯规。
三、裁判员必须只能判断动作。
四、判断一起犯规是否是违反体育道德的，裁判员必须遵循下列原则： 1、如果队员通过合法的努力去抢球(正常的篮球动作)时构成了犯规，这不是违反体育道德的犯规。 2、如果队员努力去抢球发生过分地接触(严重犯规)，该接触被认为是违反体育道德的。3、拉、打或推不靠近球的的队员通常是违反体育道德的犯规。 　　
罚则 :
（一）要登记犯规队员一次违反体育道德的犯规
（二）要判给非犯规队罚球再加一次球权
（三）判给的罚球次数要按下列规定：
1、如果被犯规的队员未做投篮动作，则判给两次罚球。
2、如果被犯规的队员正在做投篮动作，如投中，要判得分并再判给一次罚球。
3、如果被犯规的队员正在做投篮动作，投篮未得分，则根据投篮的地点判给两次或三次罚球。
四、罚球过程中，所有其他队员要位于罚球线延长部分玫3分投篮线的后面，直到罚球过程完毕。
五、罚球后，无论最后一次罚球成功与否，均由罚球队的任一队员在记录台对面边线的中点处掷界外球。六、掷界外球队员两脚要分别站在中线延长线的两侧。有权将球传给场上任何地方的队员。
20. 队员技术犯规　
一、队员的技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。
二、队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为，如：
1、同裁判员、到场的技术代表、记录员、助理记录员、计时员，30秒钟计时员或对方队员讲话或接触没有礼貌；2、使用很可能引起冒犯或煽动观众的言语或举动；3、戏弄对方或在对方眼睛附近摇手妨碍他的视觉；4、妨碍迅速地掷界外球以延误比赛；5、被判犯规后，在裁判员要求举手时不正正当当地举手；6、没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码；7、没有报告记录员以及没有得到裁判员招呼的替补队员进入场地；8、离开场地去获得不正当的利益；9、违反 “干扰最后一次或仅有一次的罚球”的情况；
三、显然是无意的和对比赛没有影响的，或属管理性质的技术性违犯不被看作是技术犯规；除非在裁判员提出警告后又重犯。四、有意的、不道德的或给违犯者带来不正当利益的技术性违犯，要立即判罚技术犯规。 　　 罚则 一、要登记违犯者一次技术犯规。二、判给对方队员一次罚球及记录台对面边线的中点处掷界外球。三、队长指定罚球队员。 　　
21.全队犯规--处罚规则 　　
一、4 X 10分钟的比赛： 每节(10分钟)中，一个队的队员侵入犯规技术犯规已共达4 次： 　　
1、所有以后发生的队员侵入犯规要处以两次罚球，由那个受到侵犯的队员罚两次球。 　　
2、如果涉及到更为严重的罚则，则规则中的适当条款将适用。 　
二、如果控制球队的队员犯规，第四十七条罚则第三款将适用。 　　
三、在任一决胜期内发生的所有的全队犯规要看作是下半时或最后一节发生犯规的一部分。 　　
22． 罚球 　　
一次罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。 　
一、当宣判侵入犯规，罚则是判给罚球时：1、裁判员要指令受到侵犯的队员执行罚球；2、如果受到侵犯的队员被请求替换，他必须执行了罚球后才离场；3、如果被指定罚球的队员因受伤或被取消比赛资格而必须离场时，替换他的队员必须执行罚球。如果没有有效的替补队员时要由队长或队长指定的任一队员罚球。
二、当宣判技术犯规时，可由对方球队队长指定的任一队员罚球。
三、该罚球队员：1、要在罚球线后半圆内就位；2、可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。3、在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；4、在球触及篮圈前不得触及罚球线或罚球线前的地面；5、不得做假动作罚球；6、当球正在飞向球篮的途中不得触及球；7、罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；8、在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他不得触及球或球篮。违反第三款为违例。 　　
注：如果罚球队员违例，任何其他队员在同时或紧接着构成的任何其它违例不究。 　　
罚则：不得分。将球判给对方队员在罚球线的延长部分掷界外球。 　　
四、在罚球的时候： 　　
1、(1)最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置区内；(2)限制区两侧的第一位置区，只有罚球队员的对方队员可以去占据(3)占据位置区的队员要交错站位；(4)队员只能占据有权占据的位置。 　　
2、在位置区内的队员：(1)不得占据他们无权占据的位置区；(2)在球离开罚球队员的手之前不可进入限制区、中立区域或离开位置区；(3)当球正在飞向球篮的途中，不得触及球，直到球触及篮圈或球明显不会触及篮圈；(4)罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板；(5)在最后一次罚球之前的任一罚球中，只要球有机会进入球篮，他们不得触及球、球篮或篮板；(6)罚球队的对方队员不得：a、当球在球篮中时触及球或球篮 b、用他的行为去扰乱罚球队员。违反第四款为违例。
五、所有不在罚球位置区的队员： 　　
1、要位于罚球线的延长部分和3分投篮线之后，直到球撞击篮圆或罚球结束时。
2、不得用他们的行为去扰乱罚球队员。违反为违例。
3、认识裁判手势
三、课堂小结
最后通过这节的篮球规则课，对同学们的篮球认识和对违例球的判断，都能起到较大的帮助。希望大家能够真正全面的对篮球有个全新的认识，让大家通过篮球起到锻炼身心的作用。