体育与健康九年级上册《双杠——分腿骑坐前进》教学设计

《双杠——分腿骑坐前进》教学设计
设计思路
本堂课依托“最近发展区理论”，以“共生理论”为指导，以“链式活动”教学程序为架构。力求通过教师的引导，让学生在相互关联的、有趣味性和递进性的、一个个“活动链节”中进行逐步学练，最终形成双杠——分腿骑坐前进动作技能。学生在不同的“链环”学练中学会保护与帮助同伴的方法，体验学习中交流与合作。学生的人格在教材、同伴、教师的共同作用下得到“双性化”发展。课堂呈现出一个共生共进的善互动、有突破、懂分享的状态。
教材分析
“双杠——分腿骑坐前进”为人教版九年级的教材，是一个混合支撑的动作，完动作不仅需要有两臂的支撑力量，还要有较好的身体协调性及动作的节奏感，才能掌握好两腿压杠与两手撑杠的时机与相互的配合，学练过程中，在掌握技能的同时，还应发展相关的体能。初中生练习分腿骑坐前进有利于形成勇敢、果断、积极向上的良好品质亦能培养学生创造美欣赏美的能力，且对上肢力量及全身的协调能力的发展提升有很好的促进作用。
学情分析
初中生学习有激情，对富有挑战性的体育项目有很强的兴趣，但也会在受到挫折后退缩不前。我校九年级学生活泼好动，体育学习中乐于思考，善于解决学习中遇到的困难，有一定的合作学习能力。教学中适宜安排一些有挑战性的既动脑又动手的学习活动，让他们在相互合作中通过自己的努力不断提高。他们从前对双杠项目几乎没有接触，初次学练双杠既兴奋又畏惧，在他们真正进入到该项目的学习中时，带给他们的是挑战成功后留下的一个个喜悦。
教学策略
视体育课堂为微型的“共生生态圈”，以“最近发展区”为原点，以本课的学习目标为终点，在两者间铺就“低高相系，高低竞存，层层共生”的共生学习链。在这个链式学习活动中，学生们相互信任相互帮助，技能水平逐步提高。
通过地上挺身分腿——杠上支撑摆动——分腿坐——分腿骑坐等链节，层层深入、节节高升地逐步解决本课学习重点；通过地上分腿骑坐前进——分腿杠上俯撑——分腿骑坐前进等链接突破本课的学习难点。
五、设计特色
1.在“共生”理论指导下，以体育课堂教与学为抓手，从学生人格优化切入，通过男女生之间的互相观摩、学习、评价让男女生在人格上相互影响。同时，通过教材本身的项目特点，培养男生细致、致爱、致美和女生勇敢、坚毅的心理品质。培养学生既保留本性所固有的特征又揉合异性优秀特征的双性化人格，实现学生自我概念更加完善的，具有更强的社会适应能力。
2.通过两名保护帮助的同学，提高练习者的练习安全的同时也提高了学生与学生间的学习交流。尤其在“骑坐前进”学习时，安排一名学生进入杠中间弯腰驮接练习的学生下杠。这一小小的保护方法提高了安全系数的同时，也减小了练习者心理上的压力，能让每一位学生都体验到成功的喜悦。为完整动作的学习打下好的基础，也成为了本课的一个设计亮点。
内 容 设 计 技能动作规格：杠端跳上成分腿坐——骑坐——撑杠——弹杠——并腿前摆 体能练习：1.双杠挂臂 2.直臂前移 重点：骑坐时挺身立腰
难点：两腿压杠并腿进杠与两手撑杠协调配合
教 学 目 标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现
知道分腿骑坐前进的动作方法并学会保护与帮助的方法；练习中90%以上的同学能在保护帮助下较好的完成动作，做到两手向前撑杠的同时，两腿弹压杠后摆并腿进杠动作边贯。 在“分腿骑坐前进”学练和“支撑前摆下接力”游戏中发展上肢、腰腹力量及全身的协调性。 在练习中培养学生勇于克服困难的精神及创造美表现美的能力； 练习中能注意安全，同伴间能相互帮助相互鼓励；
过程/ 时间 过程内容 教师活动 学生活动 运动负荷
时间 次数 强度
激趣热身 一、上课常规。 准备操 1.肩关节活动 2.膝关节活动 3.俯撑分腿、并腿 4.仰撑分腿、并腿 5.分腿立成“骑坐”姿——前撑并腿成俯撑——俯撑分腿——分腿立 1.组织学生迅速进入课堂，明确学习目标。 2.带领学生做好准备操。 3.带领学生一起练习，注意动作提示。 4.注意学生的练习安全。 1.明确学习目标，快速进入学习状态。 2.认真做好准备活动，为后面更好学习做准备。 3.在老师带领下安全练习。 4.能在练习中不断完善动作质量，做到胜不骄，败不馁。 1 9 1 4*8 6 小 小 中
技能学练 复习：跳上前摆成分腿坐 1.跳上成支撑——支撑摆动 2.支撑前摆成分腿坐 二、学习：分腿骑坐前进 1.分腿骑坐 分腿骑坐前进 a.分腿骑坐成俯撑 b.分腿骑坐前撑腿压杠并腿进杠下。 c.完整练习 1.教师示范，明确复习要求。 2.教师示范保护方法。 3.强调练习安全，安排保护与帮助。 4.巡回指导，提示动作规格。 5.多提示男生注意下肢的姿态。 1.教师边示范边讲解分腿骑坐动作。 2.找学生练习示范讲解保护帮助方法。 3.组织学生练习，提示注意安全。 4.巡回指导，对个别困难生进行指导与帮、保。 1.提示学生在分腿骑坐后接双臂前撑成俯撑杠姿势。 2.教师必要时进行分组示范。 3.集中示范保、帮方法。必要时对保、帮的同学进行个别指导和责任心提醒。 4.组织学生在保护与帮助下练习。 5.教师巡回指导 ，注意女生的练习情况。 6.组织学生展示，注意男女生区别评价。 7.完整练习分腿骑坐前进。 1.认真看示范，清楚动作要领。 2.仔细学习保护与帮助的方法，能在帮助他人时正确运用，体现自己的责任心。 3.认真观察同伴的动作，取长补短；相互学习，相互鼓励。 4.勇于展示自己，注意提高完成质量。 5.男生能注意姿态美；女生能完成动作时表现得果断自信。 1.了解动作要领，掌握帮、保方法。 2.在同伴的帮、保下完成练习。 3.注意练习安全。 4.同伴间互助互学。 5.注意动作的稳固性。 1.学练分腿骑坐接前俯撑杠。 2.注意躯干、下肢姿态。 3.积极主动学练习。 4.在学习遇到困难时能与同伴一起交流解决方法。 5.在教师组织下积极参与展示。 6.能客观的评价同伴的展示。 7.男生能在练习中表现出动作展现的细腻；女生能通过练习发展自己的勇于拼搏的精神。 3 3 5 4 5 6 2 2 5 3 3 4 中 中 中 中 大 大
体能拓展 1.杠上悬垂游戏 2.双杠直臂前移 1.示、讲练习方法。明确安全与规则。 2.组织小结，优化提升练习的严密性。 3.对表现好的同学进行表扬。 4.提示注意安全。 1.掌握方法，了解规则。 2.在比赛中做到胜不骄败不馁。 3.比赛中合理对待组内不同层的次的同学，相互鼓励，共同提高。 4.注意安全。 4 3 2 2 大 大
放松整理 1.放松活动 2.总结所学 3.下课常规 1.带领学生一起放松。 2.引导学生总结本课的收获。 3.布置课后作业。 4.安排收器材。 1.认真放松。 2.回顾本课所学，谈体会。 3.帮助收还器材。 4 1 小
安全知识技能教育： 1.学习保护与帮助的方法，并能在帮助他人时正确运用，体现自己的责任心。 2.同伴练习中不与其搞笑甚至取笑。 练习密度预计 平均心率 所需场地器材： 体操垫12块
45% 125次/分
课外锻炼作业： 1.直臂前移：女生0.5米*3；男生1米*3组； 2.和同伴一起在有保护的前提下练习分腿骑坐前进5次以上。 课后反思： 课上对学生骑坐前进时双腿后摆过杠的“压、摆”处理手段过于简单，使少数学生在练习中不太能很好的体验到双腿压杠与后摆的动作感觉。学习过程中出现了“爬”杠现象。可以在以后的教学中加入“预压、预摆”两到三次后再过杠的辅助练习。 课上没有关注到少数学生在技能基本形成后，心理比较抗拒“保护”，导致少部分自以为“我能行”的学生出现了“掉杠”的现象。在地面有垫子的情况下，并没发生安全事故。当然从学生心理发展的角度看，这也是培养学生勇敢顽强心理的一个过程。但一定要引起老师的注意。