体育与健康九年级上册《健美操》教学设计（表格式）

健美操
课题 健美操 场地器材 操场、音箱、录音机。
教学目标 1、学习2个基本动作组合，为创编2个八拍的组合动作奠定基础。2、通过教学使85%以上的学生能较好的完成基本动作组合，通过复习使90%以上的学生能进一步提高动作的熟练性和规范性。通过自主学练，发展力量、协调、灵敏等身体素质，并能用掌握的方法进行自我锻炼，形成良好的身体姿态。3、培养学生积极乐观向上的心态，通过创编动作提升学生创新能力，体验运动乐趣。
教学重点 动作的力度以及上下肢的协调配合。 教学难点 动作的规范性与连贯性。
课的部分 教 学 内 容 教师活动 学生活动 次数 时间
准备部分 一．课堂常规1、体委集合、整队。2、师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生。4、安全教育。二．队列练习1、裂队、并队走。2、跑步重复1的队形。重点：明确分、裂、并、合的异同。三、专项准备活动1、热身活动 。2、拉伸。 课堂常规 1、检查服装，人数。2、师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生。4、安全教育。二．队列练习1、口令提示、手势指挥调动队形。2、提出跑步要求，提示注意安全。3、检查学生完成情况。4、根据完成情况处理练习次数。5、评价。要求：调整前后距离，注意呼吸节奏的变化。三、专项准备活动1、教师领做。2、口令提示。3、语言鼓励。 就一、课堂常规1、1、体委整队。3、2、师生问好，认真听讲。3、3、见习生随堂听讲，运动强度大的动作，做上肢动作。要求：精神饱满组织形式：四列横队 。二．队列练习1、按照教师的口令与要求进行队列。要求：精神饱满，步伐整齐。2、明确跑的路线。队形变换：三、组织形式：半圆形1、学生认真完成动作。2、按照口令与要求去做。3、积极参与热身活动。要求：1、注意动作的变化，动作与音乐节拍一致。2、充分热身、拉伸各关节、肌肉、韧带 。 1次1次 1′1′30″1′4′
课的部分 教 学 内 容 教师活动 学生活动 次数 时间
基本部分 一、健美操学习1、复习健美操动作组合（1—2）。2、学习健美操动作组合（3—4）。 【组合3】一字步、V字步、 小马跳、 移重心。【组合 4】跑步、开合跳、上步吸腿、点地。重点：动作的力度以及上下肢的协调配合。难点：动作的规范性与连贯性。3、组合动作展示。（1—4）二、创编及成果展示1、创编2X8拍动作。2、动作展示。三、课课练习 一、教法检查作业完成情况。1、边讲解，边示范。2、口令提示，组织学生练习。3、教师纠错，复杂动作分解讲解，先下肢动作，后上肢动作，最后组合练习。4、巡视指导，关注上、下肢动作不协调的学生。5、教师领做。6、组织优秀学生进行健美操动作组合的展示。7、指导学生互相评价。8、教师口令提示。1、组织学生分组进行展示。2、教师指导学生评价。要求：1、动作要有力度、幅度，更好的体现健力美。2、注重动作之间的转换。二、教法1、 提出创编原则。2、组织学生分组进行创编。3、巡视指导，教师启发，鼓励学生创编动作。1、同学们，你们的健美操创编好了吗？想不想把成果展示给在场的专家、领导、老师们？要求：动作创编要合理、连贯。男生、女生蹲起。 一、组织形式：认真练习。1、认真听讲解，观察示范。2、听口令指挥，按要求进行练习。3、学生认真做动作，掌握学练的方法。4、根据教师的建议改进动作。5、认真练习。6、踊跃参与。7、积极参与评价。8、学生领做，共同感受教师领做与学生领做的不同之处。1、积极参与，热情很高。2、积极交流，评价展示情况。二、组织形式：不限1、按要求进行创编学习。2、技能迁移学习，组内进行研究。3、根据教师的建议改进动作。1、齐答：“准备好了”。2、齐答：“想”。计时形式进行，看谁做的多。 1次2次2次1次1次1次1次2次2组1次 16′30″4′9′3′3′10″1′30″
结束部分 一．放松操二．总结三．师生再见 一、放松操1.教师利用音乐领做放松。2.检查、提示。二、总结本课情况三、师生再见 一、伴随着音乐，跟随教师放松组织形式： 半圆形二、认真听总结三、下课见习生收器材
预计运动心率曲线 14012010080 5 10 15 20 25 30 35 40 45 预计练习密度 35%——40%。
教学反思