八年级上册体育与健康《支撑跳跃》教案（表格式）
文档属性
| 名称 | 八年级上册体育与健康《支撑跳跃》教案（表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 393.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-07-21 10:30:55 | ||
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文档简介
《支撑跳跃》教案
教材内容 ：支撑跳跃（山羊分腿腾跃）
教学目标：1、认知目标：使学生了解支撑腾跃技术概念，明确踏跳技术的重要性。 2、技能目标：学生巩固提高支撑跳跃踏跳技术，体验跳箱分腿腾越的技术动作。 掌握保护帮助的方法，发展学生的弹跳力及空中控制身体的平衡能力。 3、情感目标：培养学生在练习中克服心理障碍，互帮互学增强完成动作的信心。 教学重难点 学生巩固提高支撑跳跃踏跳技术，体验跳箱分腿腾越的技术动作。
课的部分 教 学 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求
开 始 部 分 体育委员整队集合、报告人数 师生相互问好 教师宣布教学内容和要求 检查服装安排见习生 1-2分钟 ——课前组织学生检查场地器材的安全性 组织：体育委员按四列横队集合整队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：1．声音宏亮、精神饱满 2．学生集合快、静、齐 3．见习生随堂适当活动
准 备 部 分 一、准备活动 1、热身跑 2、普拉提柔韧操 7-8分钟 组织：沿篮球场边线跑动 教法：教师用口令指挥学生队形跑、击掌呼号 要求：有弹性的跑动、声音洪亮、 击掌响亮 二. 组织：成体操队形 1、体前屈手掌触地 2、充分拉伸侧腰 3、后腿伸直 4、直腿绷脚尖起 教法：教师随音乐节奏领做并提示呼吸方法和动作要点。 要求：1．学生认真模仿2．学生动作规范、舒展、优美。
基 本 部 分 一、专项练习 1、俯撑成分腿立—挺身跳 2、徒手踏跳练习 ①一步踏跳 ②三步踏跳 ③五步踏跳 二、踏跳练习 三步踏跳提臀分腿顶肩推手回落练习 三、上器械练习 1、巩固山羊分腿腾跃 保护与帮助方法： 站在山羊的侧前方，当练习者两手撑器械时，迅速握其上臂，并顺势后退，帮助其越过 2、图示分析分腿腾跃技术要点 3、跳箱分腿腾跃 重点：踏跳技术 难点：顶肩推手 2- 3 次 2- 3次 2- 3次 3-4 次 27 —28分钟 组织：体操队形 教法：教师讲解动作要点并示范，学生体会动作 要求: 分腿直、推手快、展体展髋 教法：教师讲解动作要点并示范，学生体会动作 要求: 单起双踏、双脚同时“低、快、搓” 组织:分成三组进行练习 教法：1．教师讲解、示范动作 2．教师讲解保护帮助要求 3．在同学的保护帮助下进行分组练习 4．教师巡回指导 要求：1．踏跳“低、快、搓” 2．高提臀、大分腿、直臂支撑 一、组织：分成三组进行练习 教法：1、教师示范完整技术 2、教师帮助回忆示范保护帮助方法 3、学生根据板距分层练习 4、设问：成功腾跃山羊的两个动力来源在哪？ 要求: 分腿直、脚尖绷 二、组织：黑板前集合 教法：1、对应图解分析动作（边提问边分析） 2、支撑跳跃分几个技术环节？ 3、它的主要技术环节？为什吗？ 4、踏跳的技术要求？ 5、山羊和跳箱的区别？对我们的踏跳技术要求？ 三、组织：分成三组 教法：1、教师示范完整技术 2、教师讲解示范保护帮助方法 3、学生进行分层练习 A.在保护帮助下尝试过跳箱 B.在保护帮助下过加宽山羊（两组） 4、教师保护帮助，观察、指导 5、学生分组展示，教师表扬、鼓励 要求： 1．学生认真观察示范，积极尝试、模仿 2．学生按要求做好保护帮助 3．积极思考，主动学习 4．相互鼓励
结 束 部 分 一、放松活动 二、小结 三、布置收回器材 四、师生再见，宣布下课 1-2分钟 组织:全班集体进行练习 教法:1、教师示范、领做 2、教师口令指挥 要求:学生认真观察教师示范，尽量放松自己
场 地 器 材 山羊三付 跳箱一付 CD机一台 垫子若干 踏板四块 黑板一块 挂图一张 运动负荷 预计 练习 密度 预计 27-30%
教学安全措 施 1.检查场地器材的合理布置，确保器材的安全使用。 2.加强对学生的安全教育，提示学生不得戴饰物，不装硬物，按指定路线进行练习。 3.充分活动腕指关节、肩关节、膝关节等身体各部位。 4.掌握保护帮助的方法。
课后 反思
教材内容 ：支撑跳跃（山羊分腿腾跃）
教学目标：1、认知目标：使学生了解支撑腾跃技术概念，明确踏跳技术的重要性。 2、技能目标：学生巩固提高支撑跳跃踏跳技术，体验跳箱分腿腾越的技术动作。 掌握保护帮助的方法，发展学生的弹跳力及空中控制身体的平衡能力。 3、情感目标：培养学生在练习中克服心理障碍，互帮互学增强完成动作的信心。 教学重难点 学生巩固提高支撑跳跃踏跳技术，体验跳箱分腿腾越的技术动作。
课的部分 教 学 内 容 次数 时间 组 织 教 法 与 要 求
开 始 部 分 体育委员整队集合、报告人数 师生相互问好 教师宣布教学内容和要求 检查服装安排见习生 1-2分钟 ——课前组织学生检查场地器材的安全性 组织：体育委员按四列横队集合整队 ××××××××× ××××××××× ××××××××× △ 要求：1．声音宏亮、精神饱满 2．学生集合快、静、齐 3．见习生随堂适当活动
准 备 部 分 一、准备活动 1、热身跑 2、普拉提柔韧操 7-8分钟 组织：沿篮球场边线跑动 教法：教师用口令指挥学生队形跑、击掌呼号 要求：有弹性的跑动、声音洪亮、 击掌响亮 二. 组织：成体操队形 1、体前屈手掌触地 2、充分拉伸侧腰 3、后腿伸直 4、直腿绷脚尖起 教法：教师随音乐节奏领做并提示呼吸方法和动作要点。 要求：1．学生认真模仿2．学生动作规范、舒展、优美。
基 本 部 分 一、专项练习 1、俯撑成分腿立—挺身跳 2、徒手踏跳练习 ①一步踏跳 ②三步踏跳 ③五步踏跳 二、踏跳练习 三步踏跳提臀分腿顶肩推手回落练习 三、上器械练习 1、巩固山羊分腿腾跃 保护与帮助方法： 站在山羊的侧前方，当练习者两手撑器械时，迅速握其上臂，并顺势后退，帮助其越过 2、图示分析分腿腾跃技术要点 3、跳箱分腿腾跃 重点：踏跳技术 难点：顶肩推手 2- 3 次 2- 3次 2- 3次 3-4 次 27 —28分钟 组织：体操队形 教法：教师讲解动作要点并示范，学生体会动作 要求: 分腿直、推手快、展体展髋 教法：教师讲解动作要点并示范，学生体会动作 要求: 单起双踏、双脚同时“低、快、搓” 组织:分成三组进行练习 教法：1．教师讲解、示范动作 2．教师讲解保护帮助要求 3．在同学的保护帮助下进行分组练习 4．教师巡回指导 要求：1．踏跳“低、快、搓” 2．高提臀、大分腿、直臂支撑 一、组织：分成三组进行练习 教法：1、教师示范完整技术 2、教师帮助回忆示范保护帮助方法 3、学生根据板距分层练习 4、设问：成功腾跃山羊的两个动力来源在哪？ 要求: 分腿直、脚尖绷 二、组织：黑板前集合 教法：1、对应图解分析动作（边提问边分析） 2、支撑跳跃分几个技术环节？ 3、它的主要技术环节？为什吗？ 4、踏跳的技术要求？ 5、山羊和跳箱的区别？对我们的踏跳技术要求？ 三、组织：分成三组 教法：1、教师示范完整技术 2、教师讲解示范保护帮助方法 3、学生进行分层练习 A.在保护帮助下尝试过跳箱 B.在保护帮助下过加宽山羊（两组） 4、教师保护帮助，观察、指导 5、学生分组展示，教师表扬、鼓励 要求： 1．学生认真观察示范，积极尝试、模仿 2．学生按要求做好保护帮助 3．积极思考，主动学习 4．相互鼓励
结 束 部 分 一、放松活动 二、小结 三、布置收回器材 四、师生再见，宣布下课 1-2分钟 组织:全班集体进行练习 教法:1、教师示范、领做 2、教师口令指挥 要求:学生认真观察教师示范，尽量放松自己
场 地 器 材 山羊三付 跳箱一付 CD机一台 垫子若干 踏板四块 黑板一块 挂图一张 运动负荷 预计 练习 密度 预计 27-30%
教学安全措 施 1.检查场地器材的合理布置，确保器材的安全使用。 2.加强对学生的安全教育，提示学生不得戴饰物，不装硬物，按指定路线进行练习。 3.充分活动腕指关节、肩关节、膝关节等身体各部位。 4.掌握保护帮助的方法。
课后 反思
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