九年级上册体育与健康《技巧 第4课次（肩肘倒立经单肩后滚翻成单跪膝平衡 游戏》教学设计 (表格式)

课题 1、技巧 第4课次（肩肘倒立经单肩后滚翻成单跪膝平衡） 2、游戏
教学目标 认知目标：能够知道前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立经单肩后滚翻成单跪膝平衡动作要领。技能目标：在肩肘倒立基础上学习单肩后滚翻的头左侧屈、伸右臂、放右腿，经右肩滚翻技术，能够在保护帮助下完成前滚翻直腿坐后倒成肩肘倒立动作经单肩后滚翻成单跪膝平衡动作，提高学生的协调性、灵敏性和空间位置感。情感目标：树立群体意识，培养学生团结协作精神和自主练习，相互评价的能力。
部分 课　 的　 内　 容 次数 时间 组 织 教 法 及 要 求
开始部分2 ’ 一、集合整队，报告人数二、师生问好，宣布课的内容：技巧2、游戏三、检查服装安排见习生 30”1’30“ 组织：体委组织 地点：体育馆 教法：教师提示内容 队形如下：要求：集合快 x x x x x x x x1、积极主动 x x x x x x x x1班2、注意安全 x x x x x x x x★ x x x x x x x x4班▲要求：运动着装见习生参加适量活动
准备部　　分11’ 一、课堂气氛激活。握手指摸鼻子二、队列练习1、行进间齐步向右、向后、向左转走组合练习2、裂队跑、并队走3、成体操队形分队走三、击掌操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、全身运动7、跳跃运动四、专项准备活动1、头部运动2、撑腰、夹肘练习3、撑腰、侧头、伸臂、屈臂4、滚翻的专项练习 4－54－52－34＊84＊84＊84＊84＊84＊84＊84＊86＊86＊83－4 30”30”2’1’30”30”30”30”30”30”30”30” 1’1’1’ 组织：集体练习 队形如下：教法：示范讲解 x x x x 组织学生练习 x x x x 要求：气氛欢快 x x x x反应迅速★x x x x▲组织：四列横队集体练习 队形如下： 　　x x x x 　　x x x x 　　 x x x x 　★ x x x x ▲教法：教师讲解练习方法，组织学生练习要求：排面整齐，精神饱满组织：体操队形集体练习　　教法：教师示范1*8拍提示要求下口令组织学生练习要求：积极思考，动作优美 动作到位，针对性强
基本部分28＇ 一、技巧组合动作1前滚翻直腿坐、后倒成肩肘倒立。动作要领：前滚翻：“蹬、正、圆”；直腿坐后倒上体、双臂压垫、翻臀举腿、手撑腰、夹肘，伸髋、并腿绷脚。重点：翻臀、举腿、夹肘、撑腰。难点：伸髋举腿与夹肘撑腰的配合。保护帮助方法：站于后面，双手握住脚踝，帮助上提，同时用一腿顶练习者臀部。帮助完成肩肘倒立。安全教育 ：练习者身体过垂直面时应迅速屈臂、低头、含胸、滚翻易犯错误：1、屈腿、屈髋2、夹肘不紧、无法完成肩肘倒立组合动作2前滚翻直腿坐、后倒成肩肘倒立、经单肩后滚翻成单跪膝平衡。重点：“左、左、左；右、右、右”难点：滚翻推手、控腿保护帮助：站于侧面抓脚踝上提易犯的错误：头左侧屈不够 10’ 10’ 本课采用分组不轮换的组织形式技巧　 　　游戏组织： 队形如下： ▲教法：前滚翻练习2－3次要求：蹬、正、圆2、学生结合学案进行练习A前滚翻直腿坐，后倒上体翻臀、手臂压垫练习。B保护帮助下练习直腿坐、肩肘倒立3－4次。要求：倒立稳、能独立停顿3秒。4、组合动作：前滚翻直腿坐、后倒成肩肘倒立2－3次。5、分组选出1－2人展示动作，学生观察评价。要求：积极思考积极练习纠正方法：1、保护帮助下完成2、肩肘倒立，脚尖触悬挂的标志物。组织：队形同上图：教法：1、教师示范1-2次，利用图示讲解动作要领及保护帮助方法2、蹲撑经单肩后滚翻练习2-3次要求：经右肩、头左侧屈，方向正、滚动圆滑。3、保护帮助下练习直腿坐后倒成肩肘倒立练习经单肩后滚翻2－3次。4、保护帮助下练习组合动作3-4次5、分组展示，学生观察评价。6、个别辅导与集体纠正1－2次，每组选出1－2人展示动作。要求：方向正、圆滑、体现美感纠正方法：语言提示 帮助完成动作
基本部分28＇ 二、游戏（铁人三项）目的：通过游戏练习提高学生滚翻、跳跃、快速跑的能力，培养学生团结、协作精神。方法：将全班同学分成人数相等的四个组，A1、A2和B1、B2。游戏学生手拉手，从第一个学生依次钻过呼拉圈至最后一名学生，第一名学生脚夹实心球前滚翻，脚夹沙包并脚前跳3米，将沙包放到指定区域，快速跑15米绕过标志物返回，取回沙包完成接力。规则：钻呼拉圈时手不能断开；脚夹沙包跳前跳；用时短者为获胜组。 2－3 8’ 组织方法如图X X X X X A1X X X X X A2X X X X X A2X X X X X A2教法 ：1、教师提示练习的目的、方法、规则。2、教师进行示范讲解。3、同学在教师的组织下进行练习2-3次。要求：气氛活跃，遵守规则。
结束部分4＇ 一、集合二、放松自编放松操“我和你”调整呼吸三、本课小结四、师生再见回收器材 １－２次 1＇1＇1＇1＇ 组织：集体口令 队形如下：x x x x x x x xx x x x x x x x▲组织：四列可横队左右间隔一臂集体练习教法：教师示范、提示，师生共同练习要求：身心放松要求：器材如数还清，摆放整齐。
教具 挂图1张；软式沙33个、呼拉圈4个；小体操垫34块，标志桶4个。CD机1台。 运动量曲线预计 2001801601201008060 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
安全措施 课前布置好场地器材；准备活动充分有效，保护帮助的方法正确，学生要学会自我保护。
练习密度预计：33%--35% 平均心率预计：120次/ 分
课后小结 本次是技巧教学第四次课，在肩肘倒立基础上学习经单肩后滚翻动作，学生在教学中能够结合学案进行练习，能够在保护帮助下完成，放右腿、伸右臂；头左侧屈、屈左臂；伸左腿、右腿跪撑的技术动作。学生的参与意识强，课堂气氛欢快，师生、生生互动充分。达到了很好的教学效果。完成了课前制定的教学目标。
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