高一上册体育与健康背越式跳教案
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文档简介
背越式跳
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《课程标准》为根据，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育为指导，遵循体育教学规律，面向全体学生，让不同水平的学生都能得到指导和帮助，并使其身心在原有基础上得到发展，通过引导、启发、体验、评价等探究式的教学过程，充分调动学生的积极性和主动性；培养自学、自练、自评的实践能力和创新意识，改变以往的“机械性”学习为 “意义学习”，注重知识的应用。本次课为背越式跳高第二次课。
二、教材分析
背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的教材，属于田径运动的跳跃类教材。可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、果断、等优良品质。这是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是背越式跳高过杆与落地技术，过杆与落地技术是重要组成部分。由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排5个课时进行教学，该课次为单元计划第二次课。起着承上启下的作用。
三、学情分析
高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
四、教学目标
1、认知目标：使学生进一步了解背越式跳高过杆与落地技术要领，并建立正确的动作概念。通过教学,70%学生掌握背越式跳高动作要领。30%的学生能熟练的掌握动作要领。
2、技能目标：在学习中,提高学生对身体的支配能力,发展学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质，培养学生的下肢力量。
3、情感目标：在学习中让学生充分展现自我,挑战自我。发展学生个性和良好的心理素质,培养勇往直前，不怕困难的精神。
五、教学重难点
教学重点：肩部着垫
教学难点：空中顶髋
六、教法与学法
1、直观教学法：运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，对本课难点顶髋技术有一个直观的了解。
2、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手传球的技术动作并能更好的理解重难点。
3、观察法、模仿练习法：使学生通过直观的观察了解正确的击球点，通过模仿发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
4、递进式学习法：根据自身对传球技术的掌握选择不同难度的练习方式，突破本课的重难点。从而使不同层次的学生达到不同的学习目标。
5、团队合作学习法：帮助学生形成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。
6、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七、教学过程
开始部分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
二、准备活动
1、热身活动：游戏：“爱的爆爆”
要点：学生分两组，听到口令后，跨越障碍物将气球压爆，以接力形式传给下一个人
2、拉伸活动：
（1） 腰部运动
（2）体前驱压腿
（3）两人后桥练习
3复习上节课学习的背越式跳高助跑与起跳技术。
基本部分
1、自主探究
观看比赛视频及教学视频，以小组为单位，根据想象和经验及动作表象，尝试性练习讨论并总结动作要领。
2、学生展示讨论练习成果、教师讲解示范
起跳后，双腿自然下垂，积极顶髋，下颚微收，头部后仰，当重心过杆以后，屈大腿踢小腿以肩部着地，两腿自然分开。
3、分组练习
原地倒垫辅助练习
增加起跳高度辅助练习
教师巡视指导
教师用录像机器给学生录视频，根据学生的动作做出讲解
学生自主讨论
4、教师讲解动作
用试图给学生讲解
优秀学生展示
5、分组练习
增加起跳高度练习，充分体会顶髋
教师录像、指导、讲解
学生自主讨论
巩固练习
增加练习难度
6、学生展示
7、素质练习
立卧撑加摸高
单足跳
结束部分
1、进行拉伸活动
2、教师总结
3、宣布下课
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《课程标准》为根据，着眼于学生身心发展和社会适应的要求，以终身体育为指导，遵循体育教学规律，面向全体学生，让不同水平的学生都能得到指导和帮助，并使其身心在原有基础上得到发展，通过引导、启发、体验、评价等探究式的教学过程，充分调动学生的积极性和主动性；培养自学、自练、自评的实践能力和创新意识，改变以往的“机械性”学习为 “意义学习”，注重知识的应用。本次课为背越式跳高第二次课。
二、教材分析
背越式跳高技术是全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高中年级教材中的教材，属于田径运动的跳跃类教材。可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、果断、等优良品质。这是一项有很高锻炼价值的运动项目。
本课教学内容是背越式跳高过杆与落地技术，过杆与落地技术是重要组成部分。由于背越式跳高技术难度较大，所以本学期将安排5个课时进行教学，该课次为单元计划第二次课。起着承上启下的作用。
三、学情分析
高一学生的年龄为16、17岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育旺盛的青春期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力和创造能的舞台，发挥学生的主动性。通过比赛和小组动作展示，体现现代人追求成功，尝试冒险、挑战，靠努力和奋斗赢得胜利，战胜自我、超越自我的心理倾向。
四、教学目标
1、认知目标：使学生进一步了解背越式跳高过杆与落地技术要领，并建立正确的动作概念。通过教学,70%学生掌握背越式跳高动作要领。30%的学生能熟练的掌握动作要领。
2、技能目标：在学习中,提高学生对身体的支配能力,发展学生灵敏、速度、力量、协调等身体素质，培养学生的下肢力量。
3、情感目标：在学习中让学生充分展现自我,挑战自我。发展学生个性和良好的心理素质,培养勇往直前，不怕困难的精神。
五、教学重难点
教学重点：肩部着垫
教学难点：空中顶髋
六、教法与学法
1、直观教学法：运用图片进行教学，不仅可以激发学生学习兴趣，还可以给予学生想象的空间及正确的动作形象和概念，对本课难点顶髋技术有一个直观的了解。
2、讲解示范法：通过讲解示范使学生更好的了解正面双手传球的技术动作并能更好的理解重难点。
3、观察法、模仿练习法：使学生通过直观的观察了解正确的击球点，通过模仿发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。
4、递进式学习法：根据自身对传球技术的掌握选择不同难度的练习方式，突破本课的重难点。从而使不同层次的学生达到不同的学习目标。
5、团队合作学习法：帮助学生形成强烈的集体意识，通过纠正对方的动作技术来提高自己的基本动作技术，从而达到共同进步。
6、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。
七、教学过程
开始部分
一、课堂常规
1、体委整队
2、师生问好
3、宣布本课内容
二、准备活动
1、热身活动：游戏：“爱的爆爆”
要点：学生分两组，听到口令后，跨越障碍物将气球压爆，以接力形式传给下一个人
2、拉伸活动：
（1） 腰部运动
（2）体前驱压腿
（3）两人后桥练习
3复习上节课学习的背越式跳高助跑与起跳技术。
基本部分
1、自主探究
观看比赛视频及教学视频，以小组为单位，根据想象和经验及动作表象，尝试性练习讨论并总结动作要领。
2、学生展示讨论练习成果、教师讲解示范
起跳后，双腿自然下垂，积极顶髋，下颚微收，头部后仰，当重心过杆以后，屈大腿踢小腿以肩部着地，两腿自然分开。
3、分组练习
原地倒垫辅助练习
增加起跳高度辅助练习
教师巡视指导
教师用录像机器给学生录视频，根据学生的动作做出讲解
学生自主讨论
4、教师讲解动作
用试图给学生讲解
优秀学生展示
5、分组练习
增加起跳高度练习，充分体会顶髋
教师录像、指导、讲解
学生自主讨论
巩固练习
增加练习难度
6、学生展示
7、素质练习
立卧撑加摸高
单足跳
结束部分
1、进行拉伸活动
2、教师总结
3、宣布下课
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