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《武术——五步拳》
说课内容
指导思想
教材分析
学情分析
教学目标
场地器材
预计效果
教学过程
教学方法
教学
重难点
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指导思想
教师引导
师生共评
学生体验
健康第一
指导思想
教材地位及作用
选自义务教育课程标准实验教科书
《体育与健康》
7~9年级全一册
03
拥有很强的好奇心和动手能力,并具有很强的模仿力
02
男生:对武术充满幻想
女生:表现 出怯弱一面
01
初二年级学生40人,男生22人,女生18人
学情分析
认知目标
掌握五步拳的动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣
教学目标
提高参与意识,进一步树立安全意识、遵守纪律、执行规则,培养学生崇尚武德、坚定勇敢的品质。
掌握五步拳动作组合路线以及提高动作连贯性
技能目标
情感目标
教学重点与难点
重点
手型、步型
正 确 到 位
动作路线清晰
节奏力度的把握
难点
教法
依据学生身心发展特点,选择针对性教学,激发学生兴趣
因材施教
尽量做到由浅入深,由易到难,循序渐进,及时纠错
练习纠错
用言语积极的鼓励学生,克服练
习中出现的枯燥感和疲劳感。
积极鼓励
学法
尝试法
比赛法
展示法
评价法
讨论法
观察法
教学过程
预热开始部分
身心准备部分
身心恢复部分
运动体验部分
01
群魔乱舞
02
武术徒手操
Start
开始
教学过程 预热开始部分
课堂常规
Get ready
准备
教学过程 身心准备部分
整队集合
师生问好
安排见习生
宣布本堂客内容
包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。
教学过程 运动体验部分
教学过程 基本部分 示范讲解
示范完整动作,讲解动作要领。
教学过程 运动体验部分
弓步冲拳
动作做法:
成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方
动作做法:
重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方。
教学过程 运动体验部分
弹踢冲拳
教学过程 运动体验部分
马步架打
动作做法:
右脚落地,向左转体90度,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方
教学过程 运动体验部分
歇步盖冲拳
动作做法:
左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外向前,身体左转90度,收左拳:目视右拳
上动下停,两脚屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳:目视左拳
教学过程 运动体验部分
提膝仆步穿掌
动作做法:两腿起立,身体左转,随即左拳变掌,由左手背上穿出,手心向上,同时左腿屈膝提起,卧视右手。
上动下停,左脚落地成仆步:左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面,目视左掌。
教学过程 运动体验部分
虚步挑掌
动作做法:
左腿屈膝前弓,右脚前上成右虚步。同时左手向后划成勾手,右手顺右腿外侧向上挑掌,目视前方。
教学过程 运动体验部分
并步抱拳
动作做法:左脚向右脚靠拢。同时左钩手和右掌变掌,回收抱于腰间。目视前方。
教学过程 运动体验部分 自主练习
语言提示 突破难点
教学过程 运动体验部分 分层次自主练习
基本完成组
达 标 组
创新提高组
教学过程 运动体验部分 互评巩固
客观评价 自我锻炼
教学过程 身心恢复部分
放松交流
恢复身心
宣布下课
预计效果
预 计
平均心率
最高心率
练习密度
运动负荷
110-120
140
35%-40%
中
场地器材
武术馆
场地
器材
音响
再见
谢谢
聆听
谢 谢
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