足球 原地揉球、原地拉球教学设计（表格式）

教练员： 日期：
训练主题：原地揉球、原地拉球
器材：足球 训练时间： 出席人数：
图示: 标志桶 球 标志盘 带球 传球 无球跑动 小栏架 圆形地垫 方形地垫 射门 教练员 进攻队员 防守队员 中立队员/自由人;
准备部分（时间：5）图 组织方法 练习要求、要点
一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 三.教师简单介绍教学计划 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 六、热身活动 1、慢跑2圈。 2、活动各个关节，避免受伤。 3、行进间活动。 4、加速跑，让孩子兴奋起来。 5、结合球活动。 要求：动作统一，服从教练员指挥。热身根据天气情况而定，要让孩子充分活动开，避免孩子受伤。 要点：活动充分。
练习2（时间：10-13分钟 ）图 组织方法 练习要求、要点
练习3（时间：3分钟 ）图 原地揉球： 区域：15mx10m 组织：全队分成4个组，男女各两队。 技术： 首先双腿自然分开，用右脚脚底踩住足球，做绕圈动作，然后换右脚，身体尽量保持直立。 方法： 1、教练示范本节课内容，并讲解动作要领。 2、反复练习，左右脚交替练习。 组织方法 正脚背运球： 区域：15mx10m 组织：全队分成四组练习。 技术：1.双腿自然站立，将皮球放在左脚内侧。 右脚踩住皮球向右侧拉动。 球停在右脚内侧之后，再换左脚踩住皮球向左侧拉动。 双脚交替进行，逐渐加快频率。 方法： 1、教练示范本节课内容，并讲解动作要领。 2、示范和讲解 3、分组练习。 1、用整个脚底踩住足球。 2、做绕圈踏揉动作。 3、在动作过程中注意抬头。 4、双手自然打开，保持平衡。 5、熟练后加快速度。 练习要求、要点 双腿自然分开。 双臂自然下垂。 动作频率越来越快。
整理（时间：5 ） 组织方法 放松练习： 区域：15mx10m 组织：全队分成四组练习 静态牵拉。 总结本节课所得及存在问题 布置下节课内容 练习要求、要点 要求： 充分得到放松。