登录二一教育在线组卷平台 助您教考全无忧
2017-2018学年人教版（新课标）八年级下册第八单元第三章第二节 选择健康的生活方式 同步训练
一、单选题
1．（2017七上·成都期中）下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是（ ）
A．多吃新鲜蔬菜和水果 B．多抽烟多喝酒
C．少吃泡菜和腌菜 D．少吃含脂肪高的食物
【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因，第一位就是吸烟，与大约32%的癌症有关。其次是不良的饮食习惯，也与大约32%的癌症有关。从十九世纪初以来，我们的饮食发生了变化，农业部对此作过调查。总起来看，脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了，这种增加与癌症发生率的增高有关。相反，高纤维、低脂肪饮食及丰富的水果、蔬菜等与结肠癌发生率的降低有关。所以多抽烟多喝酒与减少癌症的发生相背。
故答案为：B
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念.
2．（2017八上·邓州期末）选择健康的生活方式从哪个时期开始（ ）
A．儿童、青少年 B．成年
C．老年 D．病后初愈
【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
故答案为：A
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念.
3．（2017八下·山西期末）下列已经不再是影响人类健康的主要疾病的是（ ）
A．心血管疾病 B．瘟疫
C．脑血管疾病 D．恶性肿瘤
【答案】B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病，瘟疫是由于一些强烈致病性微生物，如细菌、病毒引起的传染病，不再是影响人类健康的主要疾病．
故选：B．
【分析】影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．
4．（2017八下·南宁期末）目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病是（ ）
A．肝炎 B．慢性、非传染性疾病
C．遗传病 D．传染病
【答案】B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病，可见B符合题意．
故答案为：B
【分析】本题考查的知识点是心血管疾病的危害，影响心血管疾病的因素，据此答题．
5．（2017八下·朝阳期末）近年来，明星等公众人物吸毒事件屡有报道．有关吸毒的叙述，错误的是（ ）
A．毒品会损害人的大脑和心脏，并且具有成瘾性，一旦染上很难戒除
B．吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病
C．吸毒是个人行为，与他人无关
D．吸毒是犯罪行为，应该远离吸毒的人和场所
【答案】C
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：A、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会．我们都杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾．因此抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所．故A正确．
B、吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病．故B正确．
C、吸毒是属于社会行为，应严厉杜绝，故C错误．
D、吸毒是犯罪行为，应该远离吸毒的人和场所．故D正确．
故答案为：C．
【分析】毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害吸毒者的身心健康，危害社会．
6．（2017八下·盐湖期末）可用于生产鸦片、吗啡、海洛因的植物是（ ）
A．罂粟 B．虞美人 C．夹竹桃 D．咖啡豆
【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】鸦片类包括从植物罂粟中得到的鸦片，以及从鸦片中提取出来的吗啡、海洛因、可待因、杜冷丁（盐酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大．海洛因原先主要是从罂粟果中提取，后来基本是化学合成的了．
故答案为：A
【分析】此题考查的知识点是毒品的提取原料．解答时可以从不同毒品的提炼、炼制方面来分析．
7．（2017八下·西华期末）长期吸烟容易患肺癌的原因是（ ）
A．煤焦油粘于肺泡壁，使肺泡失去弹性
B．煤焦油能导致机体产生原癌基因
C．煤焦油能激活原癌基因，使正常细胞发生癌变
D．以上都正确
【答案】C
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】解：香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，这些有毒物质首先会损害人的呼吸系统，容易引发肺癌。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍；更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。会导致脂肪肝、肝硬化主要是营养过剩，特别是糖类和脂肪过多造成的；艾滋病主要通过血液传播和性接触传播，因此吸烟不会感染艾滋病；烟雾中含有一氧化碳，长期吸烟会损害人的大脑和心脏。
故选：C
8．（2017八下·大同期末）下列物质全部属于毒品的一组是（ ）
A．鸦片、大麻、海洛因、可卡因 B．鸦片、冰毒、香烟、摇头丸
C．大麻、咖啡、可卡因、冰毒 D．鸦片、咖啡、冰毒、海洛因
【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：毒品种类繁多，大致可分鸦片类、大麻类、可卡因、“冰毒”、致幻剂等五大类．香烟、咖啡都不属于毒品．故A符合题意．
故选：A．
【分析】毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、麦司卡林，以及国务院规定管制和其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品．
9．（2017七下·德惠期末）小明的爸爸去医院做身体检查，结果显示，收缩压为19.5千帕，舒张压为13千帕，健康成年人的收缩压为12﹣18.7千帕，舒张压为8﹣12千帕，请问小明爸爸得的病是（ ）
A．高血压 B．心律不齐 C．贫血 D．低血压
【答案】A
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：血液主要是由心脏的泵血作用产生的．通常所说的血液是指体循环的动脉血压，可以在上肢的肱动脉处测得．心脏收缩时，动脉血压最高，称为收缩压；心脏舒张时，动脉血压最低，称为舒张压．健康成年人的动脉血压，一般维持在收缩压12～18.7千帕、舒张压8～12千帕．血压经常超过18.7/12千帕，就称为高血压；经常低于12/6.7千帕，则称为低血压．小明的爸爸去医院做身体检查，结果显示，收缩压为19.5千帕，舒张压为13千帕，故应属于高血压．
故答案为：A
【分析】血压是流动的血液对血管壁造成的侧压力，血压可在上肢的肱动脉处测得．
10．（2017七下·潮阳期末）2011年5月1日起实施的《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度．驾驶员醉酒驾车易发生重大交通事故的主要原因是（ ）
A．心脏、血管受损 B．肝脏负担加重
C．慢性酒精中毒 D．中枢神经系统受抑制
【答案】D
【知识点】酗酒对人体的危害
【解析】【解答】解：喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统．酒驾容易出现交通事故，因此《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度．
故答案为：D
【分析】此题主要考查的是喝酒对人体的危害，思考解答．
11．（2017七下·昭通期末）冬季，小明经常感觉咽喉干涩，伴随咳嗽，医生诊断为上呼吸道感染，下列几项行为习惯中，不合理的是（ ）
A．有雾霾天气时，带口罩出门 B．控制吸烟，限量饮酒
C．晚上睡觉，彻夜开空调 D．尽量避免进人人群密集的地方
【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、雾霾天气时，带口罩出门，正确；
B、控制吸烟，限量饮酒，正确；
C、夏季长时间使用空调容易引起稳态失调导致“空调病”，错误；
D、上呼吸道感染，尽量避免进人人群密集的地方，正确；
故答案为：C
【分析】“生命是珍贵的、健康是快乐的”，我们要有健康的生活方式，即吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
12．（2017七下·阜阳期末）随着社会的发展、经济繁荣、人民生活水平提高，一些“富贵病”成为当代主要疾病．以下叙述错误的是（ ）
A．吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因
B．糖尿病患者常表现为多饮多食多尿体重减少，即“三多一少”
C．抢救出现心肌梗死症状的患者，要尽快拨打急救电话“119”，同时告知患者所在具体地点
D．及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，改变不良的生活方式，可以预防或延迟癌症的发生
【答案】C
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】A、吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因，A不符合题意；
B、糖尿病患者常表现为多饮多食多尿体重减少，即“三多一少”，B不符合题意；
C、抢救出现心肌梗死症状的患者，要尽快拨打急救电话“120”，同时告知患者所在具体地点，C符合题意；
D、及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，改变不良的生活方式，可以预防或延迟癌症的发生，D不符合题意.
故答案为：C.
【分析】吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因.
13．（2017八下·景泰期末）以下情况发生时，可能与冠心病无关的是（ ）
A．心绞痛 B．动脉硬化 C．咳嗽 D．动脉变窄
【答案】C
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”．但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞．世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型．而咳嗽与冠心病无关．
故答案为：C
【分析】心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病．
14．（2017·海淀）下列有关健康生活方式的叙述，错误的是（ ）
A．应关注饮食安全，远离垃圾食品
B．打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人
C．吸毒有损身心健康且危害社会
D．感冒后可以随意服用抗生素
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、人常说：“民以食为天，食以安为先”．随着人们物质生活水平的不断提高．食品的安全性越来越受人们的关注，远离垃圾食品，正确；
B、要养成打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人等良好的个人卫生习惯，正确；
C、吸毒品会影响人体的健康，危害极大．对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害，正确；
D、要合理用药，是药三分毒，不能滥用抗生素，错误．
故选：D．
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等
15．（2017·成都）青春期是人生中重要的生长发育时期．下列有关青春期的健康生活方式，不合理的是（ ）
A．均衡膳食，注意营养搭配 B．劳逸结合，科学安排时间
C．积极锻炼，增强身体素质 D．大声喊叫，促进声带发育
【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：ABC、均衡膳食，注意营养搭配、劳逸结合，科学安排时间、积极锻炼，增强身体素质，都是健康的生活方式；
D、青春期声带处于变声期，大声喊叫，不利于声带发育，还有可能导致声带受损．
因此有关青春期的健康生活方式，不合理的是大声喊叫，促进声带发育．
故选：D
【分析】健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
二、判断题
16．（2017七下·资兴期中）有氧运动如散步、慢跑、做操等，是科学有效的健身方式．（判断对错）
【答案】（1）正确
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：通过慢跑等有氧运动的锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式．常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．
故答案为：正确．
【分析】有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态．它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长．要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次．
17．（2017八下·梁子湖期中）酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响．（判断对错）
【答案】（1）错误
【知识点】神经系统的卫生保健
【解析】【解答】解：过量饮酒会使大脑皮层的视觉中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心、肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡．
故答案为：错误
【分析】酒精会麻痹人的中枢神经系统，毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康．
18．（2017七下·河北期中）体育运动会导致体内需氧量增加，不利于身体健康。（判断对错）
【答案】（1）错误
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：体育运动需要消耗大量的能量来供给肌肉，因此需氧量要加大，目的是分解更多的有机物，释放更多的能量．经常参加体育运动，会使肌纤维增粗，肌肉收缩有力，同时肺活量加大，肺进行气体交换的效率大大提高，心脏收缩有力，心脏的工作效率也大大提升等．生命在于运动，体育运动会使人体变得更加健康．
故答案为：错误
【分析】此题是一道卫生保健知识，考查了运动对人体的影响．
19．老年人发生心肌梗塞时，心肌失去收缩功能的根本原因是冠状动脉发生了栓塞．（判断对错）
【答案】（1）错误
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：心肌梗死90%以上是由于在冠状动脉粥样硬化病变基础上形成血凝块堵塞而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死．心肌梗死发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等．
故答案为：错误．
【分析】心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等．
20．养成良好的生活方式，可以有效地预防心脑血管病和癌症的发生．（判断对错）
【答案】（1）正确
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此养成良好的生活方式，可以有效地预防心脑血管病和癌症的发生．
故答案为：正确．
【分析】影响心血管疾病和癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．
三、综合题
21．（2017七下·黄岛期末）健康生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．
（1）合理膳食：图一中 类食物中所含的营养成分人体需要量少，但是缺乏会导致人患病，如食物中缺乏 会患地方性甲状腺肿，青少年要多吃图一中 层的食物，能消化底五层食物的消化液有 ．
（2）科学用眼：每年6月6日是全国的“爱眼日”，为引起人们对学生用眼卫生的高度关注，在眼球成像过程中，主要起调节作用的是[ ] ，这是眼折光系统中最重要的结构，它是由[ ] 调节的．眼睛每一部分的结构都有重要的作用，比如[ ] 损伤可造成失明，但可以通过移植该结构复明．
（3）吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系 ．
【答案】（1）二；碘；三、四；胆汁、肠液、胰液
（2）2；晶状体；5；睫状体；1；角膜
（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大
【知识点】合理营养；视觉的形成；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）“平衡膳食宝塔”由下往上一层为禾谷类，主要提供能量；二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；三层为动物性食品、四层为奶制品、豆制品，三四层主要提供蛋白质；五层为脂肪类，主要提供脂肪．
二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素，人体对维生素的需要量较少．饮食中缺碘易患地方性甲状腺肿．蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食物，如图中的第三层鱼、肉、蛋类，第四层乳豆类食物．五层为脂肪类，主要提供脂肪．脂肪的消化过程在小肠内进行，脂肪先在胆汁的乳化下变为脂肪粒，脂肪粒在胰液和肠液作用下被彻底分解为甘油和脂肪酸，因此消化道中参与消化淀粉的消化液是胆汁、肠液、胰液．（2）眼球在成像的过程中，其中主要起折射作用的是2晶状体，晶状体具有调节作用，5睫状体通过调节晶状体的曲度来看清不同远近的物体．某病人1角膜病变或者受到损伤，可以通过移植使病人重新获得光明； （3）肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三可知“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系是：开始吸烟的年龄越小，自身发育不完善，抵抗力越差，因此，患肺癌的可能性越大．
故答案为：（1）二；碘；三、四；胆汁、肠液、胰液（2）2晶状体；5睫状体；1角膜（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．
【分析】（1）合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．（2）图示中1是角膜，2是晶状体，3是瞳孔，4是虹膜，5是睫状体，6是巩膜，7是脉络膜，8是视网膜，9是玻璃体．
22．（2017八下·濮阳期末）今年5月31日是第30个“世界无烟日”．某科技活动小组将一品牌香烟各半支的烟丝，分别加入50mL、40mL、30mL、20mL蒸馏水浸泡一天，取其浸出液进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的研究．实验结果见表．
组别 一 二 三 四
制取浸出液加入的蒸馏水体积 50mL 40mL 30mL 20mL
10秒内水蚤心跳次数 36 37 39 41
（1）为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行 ，且选取的水蚤年龄、大小一致．每组实验要设置重复组计数水蚤心跳次数，取 ．
（2）本实验的变量是 ．若清水中的水蚤10秒内心跳次数是35，则实验表明，烟草浸出液对水蚤心率有 作用，且浓度越高作用越强．
（3）实验时，一只水蚤只能做两次实验，首先应放在 中观察，重复三次；再在某一浓度的烟草浸出液中观察，重复三次，并记录数据．
【答案】（1）对照；平均值
（2）烟草浸出液浓度；促进
（3）清水
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】解：（1）为了确保实验结果只是由烟草浸出液浓度的不同引起的，就应当使实验环境中除烟草浸出液的浓度不同外，即本实验中设计的变量，其它条件都相同，为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行对照．且选取的水蚤年龄、大小一致．在实验中，设置重复实验，取平均值，目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确．因此每组实验要设置重复组计数水蚤心跳次数，取平均值．（2）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同．其它量皆相同的实验．只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同．根据表中数据烟草浸出液的浓度由小增大，水蚤10秒内的心跳次数有36增加到41．表明烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，说明促进作用越强．（3）实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性．因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出浪中计数水蚤的心率．前后顺序不能颠倒．
故答案为：（1）对照 平均值（2）烟草浸出液浓度；促进（3）清水
【分析】该实验测量了水蚤在不同浓度烟草浸出液（等量的烟丝中加入不同量的蒸馏水，其浸出液的浓度不同；蒸馏水越多，烟草浸出液的浓度越低，目的是验证烟草浸出液对水蚤心率的影响．
23．（2017·润州模拟）将不良的生活方式与可能导致的疾病匹配起来：
①生活没有规律 A心脑血管疾病
②营养过高，“三高” B呼吸系统疾病
③吸毒 C消化系统疾病
④抽烟 D中毒
【答案】C；A；D；B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：①尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品等生活不规律引起免疫力下降，导致消化系统疾病；
②三高是指：高血压，高血脂，高血糖．营养不良或营养过剩都属于营养失调，营养失调会影响生长发育，使体质下降，甚至会发生营养缺乏症或肥胖症，引起脑血管疾病；所以我们应该科学地安排一日三餐，均衡地搭配各种食物．
③吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡，吸毒会上瘾，长时间吸毒还会中毒．
④香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物．这些有毒物质首先危害人的呼吸系统，诱发各种呼吸系统疾病．
故答案为：C A D B
【分析】健康的生活方式利于人体健康，很多慢性、非传染性疾病都是由不健康的生活方式引起的，健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
24．下表所列是某同学的个人生活习惯的有关想法，依此回答下列有关问题：
生活习惯 想法
抽烟 帮助提神
偏爱油炸食品 口感好
经常不吃早餐 保持苗条身材
好吃零食 有利于消化
走路看书 充分利用时间
积极参加体育锻炼 强身健体
好争论问题 追求真理
坚持写日记 记录成长
欣赏诗歌、音乐 陶冶情操
（1）该同学的个人生活习惯中的哪些想法是不利于其健康成长的： ．
（2）该同学的哪个生活习惯不符合用眼卫生 ，长此以往对眼睛会造成什么危害 ，如果已经比较严重，可以配带 进行矫正．
（3）该同学的生活习惯中，哪些方面是你需要努力的，请写在下面 ．
（4）除表中所列的生活习惯之外，你和你的同学中还存在其它哪些不健康的生活习惯（请写出三条），
【答案】偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等都不利于健康；走路看书不符合用眼卫生；会形成近视眼；凹透镜；积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习；熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解 答】（1）偏爱油炸食品，容易造成脂肪积累，且油炸食品含很多的有毒物质，不是健康的生活方式；经常不吃早餐，营养不均衡，不利于成长；零食营养不均 衡，不卫生，爱吃零食，不利于健康；走路看书，损伤眼睛，影响视力；积极参加体育运动，利于身心健康；好争论问题，善于追求真理；坚持写日记，能记录成长 过程；欣赏诗歌音乐，陶冶情操，利于健康．
（2）走路看书，损伤眼睛，影响视力，不符合用眼卫生；长此以往，影响视力，容易形成近视眼；应该配戴凹透镜加以纠正．
（3）该同学生活习惯中，积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习．
（4）除表格中某些不健康的生活方式外，还有其他一些生活方式也不健康，如：熬夜、不按时作息等．
故答案为：（1）偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等都不利于健康；
（2）走路看书不符合用眼卫生；会形成近视眼；凹透镜；
（3）积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习；
（4）熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防疾病，更重要的是能提高人们的健康水平，提高生活质量，一切违背正常生活规律和习惯的行为都不利于身体健康．
25．近年来，苍南县交警进行交通严管，其中酒后驾车是重点整治对象．交警依据血液中酒精含量来判断是否酒后驾驶（如右表所示），但测量驾驶人员有无酒后 驾车最简单可行的方法是现场检测驾驶员呼气中的酒精含量．据有关研究表明，人体肺部的酒精气体浓度与血液中的酒精含量存在着如图乙所示的关系：
（1）当酒精进入人体达到一定量的时候，可产生麻醉作用，影响人的 系统，从而使人反应时间变长，发生事故的概率大大增加．
（2）酒精通过消化系统吸收进入血液，少部分通过呼吸系统离开人体，酒精分子在肺泡和肺泡毛细血管间扩散的方向为 ．（选填“肺泡毛细血管→肺泡”或“肺泡→肺泡毛细血管”）
（3）交警在市区某酒店门口对一司机进行呼气酒精测试，呼出气体酒精浓度为0.2563mg/100mL时，属于 驾驶．
【答案】（1）神经
（2）肺泡毛细血管→肺泡
（3）酒后
【知识点】肺泡与血液的气体交换；酗酒对人体的危害
【解析】【解答】（1）酒精会麻痹人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒，导致说话不清、出现幻觉等现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．
（2）酒精通过消化系统吸收进入血液，少部分通过呼吸系统离开人体，由于酒精分子在肺泡毛细血管中的浓度大于肺泡内的浓度，因此，酒精分子从肺泡毛细血管扩散进入肺泡．
（3）目前国际公认的酒后驾车的限定有两种，一种是“酒后驾车”，一种是“酒醉驾车”．根据我国2003年的修订规定，当驾驶者每毫升血液t酒精含量大于或等于0.2个g时，就会被交警认定为“酒后驾车”；大于或等于0.8个g 时，则会被认定为“醉酒驾车”．交警在市区某酒店门口对一司机进行呼气酒精测试，呼出气体酒精浓度为0.2563mg/100mL时，属于酒后驾驶．
故答案为：（1）神经；
（2）肺泡毛细血管→肺泡；
（3）酒后．
【分析】喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．
二一教育在线组卷平台（zujuan.21cnjy.com）自动生成 1 / 1登录二一教育在线组卷平台 助您教考全无忧
2017-2018学年人教版（新课标）八年级下册第八单元第三章第二节 选择健康的生活方式 同步训练
一、单选题
1．（2017七上·成都期中）下列生活方式中对减少癌症的发生相背的是（ ）
A．多吃新鲜蔬菜和水果 B．多抽烟多喝酒
C．少吃泡菜和腌菜 D．少吃含脂肪高的食物
2．（2017八上·邓州期末）选择健康的生活方式从哪个时期开始（ ）
A．儿童、青少年 B．成年
C．老年 D．病后初愈
3．（2017八下·山西期末）下列已经不再是影响人类健康的主要疾病的是（ ）
A．心血管疾病 B．瘟疫
C．脑血管疾病 D．恶性肿瘤
4．（2017八下·南宁期末）目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病是（ ）
A．肝炎 B．慢性、非传染性疾病
C．遗传病 D．传染病
5．（2017八下·朝阳期末）近年来，明星等公众人物吸毒事件屡有报道．有关吸毒的叙述，错误的是（ ）
A．毒品会损害人的大脑和心脏，并且具有成瘾性，一旦染上很难戒除
B．吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病
C．吸毒是个人行为，与他人无关
D．吸毒是犯罪行为，应该远离吸毒的人和场所
6．（2017八下·盐湖期末）可用于生产鸦片、吗啡、海洛因的植物是（ ）
A．罂粟 B．虞美人 C．夹竹桃 D．咖啡豆
7．（2017八下·西华期末）长期吸烟容易患肺癌的原因是（ ）
A．煤焦油粘于肺泡壁，使肺泡失去弹性
B．煤焦油能导致机体产生原癌基因
C．煤焦油能激活原癌基因，使正常细胞发生癌变
D．以上都正确
8．（2017八下·大同期末）下列物质全部属于毒品的一组是（ ）
A．鸦片、大麻、海洛因、可卡因 B．鸦片、冰毒、香烟、摇头丸
C．大麻、咖啡、可卡因、冰毒 D．鸦片、咖啡、冰毒、海洛因
9．（2017七下·德惠期末）小明的爸爸去医院做身体检查，结果显示，收缩压为19.5千帕，舒张压为13千帕，健康成年人的收缩压为12﹣18.7千帕，舒张压为8﹣12千帕，请问小明爸爸得的病是（ ）
A．高血压 B．心律不齐 C．贫血 D．低血压
10．（2017七下·潮阳期末）2011年5月1日起实施的《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度．驾驶员醉酒驾车易发生重大交通事故的主要原因是（ ）
A．心脏、血管受损 B．肝脏负担加重
C．慢性酒精中毒 D．中枢神经系统受抑制
11．（2017七下·昭通期末）冬季，小明经常感觉咽喉干涩，伴随咳嗽，医生诊断为上呼吸道感染，下列几项行为习惯中，不合理的是（ ）
A．有雾霾天气时，带口罩出门 B．控制吸烟，限量饮酒
C．晚上睡觉，彻夜开空调 D．尽量避免进人人群密集的地方
12．（2017七下·阜阳期末）随着社会的发展、经济繁荣、人民生活水平提高，一些“富贵病”成为当代主要疾病．以下叙述错误的是（ ）
A．吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因
B．糖尿病患者常表现为多饮多食多尿体重减少，即“三多一少”
C．抢救出现心肌梗死症状的患者，要尽快拨打急救电话“119”，同时告知患者所在具体地点
D．及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，改变不良的生活方式，可以预防或延迟癌症的发生
13．（2017八下·景泰期末）以下情况发生时，可能与冠心病无关的是（ ）
A．心绞痛 B．动脉硬化 C．咳嗽 D．动脉变窄
14．（2017·海淀）下列有关健康生活方式的叙述，错误的是（ ）
A．应关注饮食安全，远离垃圾食品
B．打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人
C．吸毒有损身心健康且危害社会
D．感冒后可以随意服用抗生素
15．（2017·成都）青春期是人生中重要的生长发育时期．下列有关青春期的健康生活方式，不合理的是（ ）
A．均衡膳食，注意营养搭配 B．劳逸结合，科学安排时间
C．积极锻炼，增强身体素质 D．大声喊叫，促进声带发育
二、判断题
16．（2017七下·资兴期中）有氧运动如散步、慢跑、做操等，是科学有效的健身方式．（判断对错）
17．（2017八下·梁子湖期中）酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响．（判断对错）
18．（2017七下·河北期中）体育运动会导致体内需氧量增加，不利于身体健康。（判断对错）
19．老年人发生心肌梗塞时，心肌失去收缩功能的根本原因是冠状动脉发生了栓塞．（判断对错）
20．养成良好的生活方式，可以有效地预防心脑血管病和癌症的发生．（判断对错）
三、综合题
21．（2017七下·黄岛期末）健康生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．
（1）合理膳食：图一中 类食物中所含的营养成分人体需要量少，但是缺乏会导致人患病，如食物中缺乏 会患地方性甲状腺肿，青少年要多吃图一中 层的食物，能消化底五层食物的消化液有 ．
（2）科学用眼：每年6月6日是全国的“爱眼日”，为引起人们对学生用眼卫生的高度关注，在眼球成像过程中，主要起调节作用的是[ ] ，这是眼折光系统中最重要的结构，它是由[ ] 调节的．眼睛每一部分的结构都有重要的作用，比如[ ] 损伤可造成失明，但可以通过移植该结构复明．
（3）吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系 ．
22．（2017八下·濮阳期末）今年5月31日是第30个“世界无烟日”．某科技活动小组将一品牌香烟各半支的烟丝，分别加入50mL、40mL、30mL、20mL蒸馏水浸泡一天，取其浸出液进行了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的研究．实验结果见表．
组别 一 二 三 四
制取浸出液加入的蒸馏水体积 50mL 40mL 30mL 20mL
10秒内水蚤心跳次数 36 37 39 41
（1）为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行 ，且选取的水蚤年龄、大小一致．每组实验要设置重复组计数水蚤心跳次数，取 ．
（2）本实验的变量是 ．若清水中的水蚤10秒内心跳次数是35，则实验表明，烟草浸出液对水蚤心率有 作用，且浓度越高作用越强．
（3）实验时，一只水蚤只能做两次实验，首先应放在 中观察，重复三次；再在某一浓度的烟草浸出液中观察，重复三次，并记录数据．
23．（2017·润州模拟）将不良的生活方式与可能导致的疾病匹配起来：
①生活没有规律 A心脑血管疾病
②营养过高，“三高” B呼吸系统疾病
③吸毒 C消化系统疾病
④抽烟 D中毒
24．下表所列是某同学的个人生活习惯的有关想法，依此回答下列有关问题：
生活习惯 想法
抽烟 帮助提神
偏爱油炸食品 口感好
经常不吃早餐 保持苗条身材
好吃零食 有利于消化
走路看书 充分利用时间
积极参加体育锻炼 强身健体
好争论问题 追求真理
坚持写日记 记录成长
欣赏诗歌、音乐 陶冶情操
（1）该同学的个人生活习惯中的哪些想法是不利于其健康成长的： ．
（2）该同学的哪个生活习惯不符合用眼卫生 ，长此以往对眼睛会造成什么危害 ，如果已经比较严重，可以配带 进行矫正．
（3）该同学的生活习惯中，哪些方面是你需要努力的，请写在下面 ．
（4）除表中所列的生活习惯之外，你和你的同学中还存在其它哪些不健康的生活习惯（请写出三条），
25．近年来，苍南县交警进行交通严管，其中酒后驾车是重点整治对象．交警依据血液中酒精含量来判断是否酒后驾驶（如右表所示），但测量驾驶人员有无酒后 驾车最简单可行的方法是现场检测驾驶员呼气中的酒精含量．据有关研究表明，人体肺部的酒精气体浓度与血液中的酒精含量存在着如图乙所示的关系：
（1）当酒精进入人体达到一定量的时候，可产生麻醉作用，影响人的 系统，从而使人反应时间变长，发生事故的概率大大增加．
（2）酒精通过消化系统吸收进入血液，少部分通过呼吸系统离开人体，酒精分子在肺泡和肺泡毛细血管间扩散的方向为 ．（选填“肺泡毛细血管→肺泡”或“肺泡→肺泡毛细血管”）
（3）交警在市区某酒店门口对一司机进行呼气酒精测试，呼出气体酒精浓度为0.2563mg/100mL时，属于 驾驶．
答案解析部分
1．【答案】B
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】不健康的生活方式是诱发癌症的重要原因，第一位就是吸烟，与大约32%的癌症有关。其次是不良的饮食习惯，也与大约32%的癌症有关。从十九世纪初以来，我们的饮食发生了变化，农业部对此作过调查。总起来看，脂肪、糖、盐、腌菜和泡菜、烧烤的烟熏食品增加了，这种增加与癌症发生率的增高有关。相反，高纤维、低脂肪饮食及丰富的水果、蔬菜等与结肠癌发生率的降低有关。所以多抽烟多喝酒与减少癌症的发生相背。
故答案为：B
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念.
2．【答案】A
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量。值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动。
故答案为：A
【分析】不健康的生活方式：
①吸烟：烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎症、肺癌等；
②酗酒：酒精会损害人的心脏和血管使肝脏硬化，增加患癌症的危险，长期酗酒，会造成酒精中毒，甚至中枢神经系统受到抑制（车祸元凶之一）；
③毒品：吸毒（摇头丸、K粉、冰毒、鸦片、大麻、可卡因、吗啡、海洛因）会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心脏受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡；
④网瘾：染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误的思想道德观念.
3．【答案】B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病，瘟疫是由于一些强烈致病性微生物，如细菌、病毒引起的传染病，不再是影响人类健康的主要疾病．
故选：B．
【分析】影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．
4．【答案】B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此这类疾病又称为生活方式病，可见B符合题意．
故答案为：B
【分析】本题考查的知识点是心血管疾病的危害，影响心血管疾病的因素，据此答题．
5．【答案】C
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：A、毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会．我们都杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾．因此抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所．故A正确．
B、吸毒可能感染乙型肝炎、艾滋病等疾病．故B正确．
C、吸毒是属于社会行为，应严厉杜绝，故C错误．
D、吸毒是犯罪行为，应该远离吸毒的人和场所．故D正确．
故答案为：C．
【分析】毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害吸毒者的身心健康，危害社会．
6．【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】鸦片类包括从植物罂粟中得到的鸦片，以及从鸦片中提取出来的吗啡、海洛因、可待因、杜冷丁（盐酸哌替啶）等，其中，以海洛因的毒害最大．海洛因原先主要是从罂粟果中提取，后来基本是化学合成的了．
故答案为：A
【分析】此题考查的知识点是毒品的提取原料．解答时可以从不同毒品的提炼、炼制方面来分析．
7．【答案】C
【知识点】吸烟对人体的危害
【解析】【解答】解：香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物，这些有毒物质首先会损害人的呼吸系统，容易引发肺癌。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10倍至20倍；更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大。会导致脂肪肝、肝硬化主要是营养过剩，特别是糖类和脂肪过多造成的；艾滋病主要通过血液传播和性接触传播，因此吸烟不会感染艾滋病；烟雾中含有一氧化碳，长期吸烟会损害人的大脑和心脏。
故选：C
8．【答案】A
【知识点】毒品的危害与拒绝毒品
【解析】【解答】解：毒品种类繁多，大致可分鸦片类、大麻类、可卡因、“冰毒”、致幻剂等五大类．香烟、咖啡都不属于毒品．故A符合题意．
故选：A．
【分析】毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因、麦司卡林，以及国务院规定管制和其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品．
9．【答案】A
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：血液主要是由心脏的泵血作用产生的．通常所说的血液是指体循环的动脉血压，可以在上肢的肱动脉处测得．心脏收缩时，动脉血压最高，称为收缩压；心脏舒张时，动脉血压最低，称为舒张压．健康成年人的动脉血压，一般维持在收缩压12～18.7千帕、舒张压8～12千帕．血压经常超过18.7/12千帕，就称为高血压；经常低于12/6.7千帕，则称为低血压．小明的爸爸去医院做身体检查，结果显示，收缩压为19.5千帕，舒张压为13千帕，故应属于高血压．
故答案为：A
【分析】血压是流动的血液对血管壁造成的侧压力，血压可在上肢的肱动脉处测得．
10．【答案】D
【知识点】酗酒对人体的危害
【解析】【解答】解：喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、延脑、桥脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；小脑维持躯体的平衡，使动作准确协调，过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒酒精使大脑皮层的语言中枢中毒，导致说话不清现象出现；过量饮酒酒精使大脑皮层的视觉中枢中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统．酒驾容易出现交通事故，因此《道路交通安全法》提高了对酒后驾车的处罚力度．
故答案为：D
【分析】此题主要考查的是喝酒对人体的危害，思考解答．
11．【答案】C
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、雾霾天气时，带口罩出门，正确；
B、控制吸烟，限量饮酒，正确；
C、夏季长时间使用空调容易引起稳态失调导致“空调病”，错误；
D、上呼吸道感染，尽量避免进人人群密集的地方，正确；
故答案为：C
【分析】“生命是珍贵的、健康是快乐的”，我们要有健康的生活方式，即吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
12．【答案】C
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】A、吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因，A不符合题意；
B、糖尿病患者常表现为多饮多食多尿体重减少，即“三多一少”，B不符合题意；
C、抢救出现心肌梗死症状的患者，要尽快拨打急救电话“120”，同时告知患者所在具体地点，C符合题意；
D、及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，改变不良的生活方式，可以预防或延迟癌症的发生，D不符合题意.
故答案为：C.
【分析】吸烟、高血压、高胆固醇是心血管疾病形成的重要原因.
13．【答案】C
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”．但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞．世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型．而咳嗽与冠心病无关．
故答案为：C
【分析】心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病．
14．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：A、人常说：“民以食为天，食以安为先”．随着人们物质生活水平的不断提高．食品的安全性越来越受人们的关注，远离垃圾食品，正确；
B、要养成打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人等良好的个人卫生习惯，正确；
C、吸毒品会影响人体的健康，危害极大．对本人、他人、家庭、社会都会造成很大的危害，正确；
D、要合理用药，是药三分毒，不能滥用抗生素，错误．
故选：D．
【分析】健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等
15．【答案】D
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：ABC、均衡膳食，注意营养搭配、劳逸结合，科学安排时间、积极锻炼，增强身体素质，都是健康的生活方式；
D、青春期声带处于变声期，大声喊叫，不利于声带发育，还有可能导致声带受损．
因此有关青春期的健康生活方式，不合理的是大声喊叫，促进声带发育．
故选：D
【分析】健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
16．【答案】（1）正确
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：通过慢跑等有氧运动的锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式．常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等．
故答案为：正确．
【分析】有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量．也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态．它的特点是：强度低、有节奏、持续时间较长．要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次．
17．【答案】（1）错误
【知识点】神经系统的卫生保健
【解析】【解答】解：过量饮酒会使大脑皮层的视觉中枢中毒，出现幻觉现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．吸毒的危害极大，尤其是对神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心、肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡．
故答案为：错误
【分析】酒精会麻痹人的中枢神经系统，毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康．
18．【答案】（1）错误
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解答】解：体育运动需要消耗大量的能量来供给肌肉，因此需氧量要加大，目的是分解更多的有机物，释放更多的能量．经常参加体育运动，会使肌纤维增粗，肌肉收缩有力，同时肺活量加大，肺进行气体交换的效率大大提高，心脏收缩有力，心脏的工作效率也大大提升等．生命在于运动，体育运动会使人体变得更加健康．
故答案为：错误
【分析】此题是一道卫生保健知识，考查了运动对人体的影响．
19．【答案】（1）错误
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：心肌梗死90%以上是由于在冠状动脉粥样硬化病变基础上形成血凝块堵塞而引起的，较少见于冠状动脉痉挛，少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞，使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死．心肌梗死发生常有一些诱因，包括过劳、情绪激动、大出血、休克、脱水、外科手术或严重心律失常等．
故答案为：错误．
【分析】心血管疾病的种类很多，常见的有动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等．
20．【答案】（1）正确
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：过去传染病曾一度是威胁人类健康的主要疾病，目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染性疾病，心脑血管疾病和癌症已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类非传染性疾病，被称为现代文明病．影响心脑血管疾病、癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如吸烟、喝酒、营养过剩、熬夜、压力过大等，因此养成良好的生活方式，可以有效地预防心脑血管病和癌症的发生．
故答案为：正确．
【分析】影响心血管疾病和癌症的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式．
21．【答案】（1）二；碘；三、四；胆汁、肠液、胰液
（2）2；晶状体；5；睫状体；1；角膜
（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大
【知识点】合理营养；视觉的形成；健康的生活方式
【解析】【解答】解：（1）“平衡膳食宝塔”由下往上一层为禾谷类，主要提供能量；二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素；三层为动物性食品、四层为奶制品、豆制品，三四层主要提供蛋白质；五层为脂肪类，主要提供脂肪．
二层为瓜果蔬菜类主要提供维生素，人体对维生素的需要量较少．饮食中缺碘易患地方性甲状腺肿．蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食物，如图中的第三层鱼、肉、蛋类，第四层乳豆类食物．五层为脂肪类，主要提供脂肪．脂肪的消化过程在小肠内进行，脂肪先在胆汁的乳化下变为脂肪粒，脂肪粒在胰液和肠液作用下被彻底分解为甘油和脂肪酸，因此消化道中参与消化淀粉的消化液是胆汁、肠液、胰液．（2）眼球在成像的过程中，其中主要起折射作用的是2晶状体，晶状体具有调节作用，5睫状体通过调节晶状体的曲度来看清不同远近的物体．某病人1角膜病变或者受到损伤，可以通过移植使病人重新获得光明； （3）肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三可知“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系是：开始吸烟的年龄越小，自身发育不完善，抵抗力越差，因此，患肺癌的可能性越大．
故答案为：（1）二；碘；三、四；胆汁、肠液、胰液（2）2晶状体；5睫状体；1角膜（3）开始吸烟年龄越小，发生肺癌相对危险度越大．
【分析】（1）合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多．根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．（2）图示中1是角膜，2是晶状体，3是瞳孔，4是虹膜，5是睫状体，6是巩膜，7是脉络膜，8是视网膜，9是玻璃体．
22．【答案】（1）对照；平均值
（2）烟草浸出液浓度；促进
（3）清水
【知识点】探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
【解析】【解答】解：（1）为了确保实验结果只是由烟草浸出液浓度的不同引起的，就应当使实验环境中除烟草浸出液的浓度不同外，即本实验中设计的变量，其它条件都相同，为使实验会更加科学可靠，需要设置清水组进行对照．且选取的水蚤年龄、大小一致．在实验中，设置重复实验，取平均值，目的是为了减少数据的误差，使实验结果更准确．因此每组实验要设置重复组计数水蚤心跳次数，取平均值．（2）对照实验又叫单一变量实验，只有一个量不同．其它量皆相同的实验．只有一个变量，这就是实验中所有探究的问题，是可以改变的量，即烟草浸出液的浓度的不同．根据表中数据烟草浸出液的浓度由小增大，水蚤10秒内的心跳次数有36增加到41．表明烟草浸出液对心率有促进作用，浓度越大，则心率越高，说明促进作用越强．（3）实验时烟草浸出液中烟草的有害成分会留在水蚤体内，影响水蚤的心率，从而影响实验结果的准确性．因此，用一只水蚤只能做两次实验，必须先在清水中计数心率，再在某一浓度的烟草浸出浪中计数水蚤的心率．前后顺序不能颠倒．
故答案为：（1）对照 平均值（2）烟草浸出液浓度；促进（3）清水
【分析】该实验测量了水蚤在不同浓度烟草浸出液（等量的烟丝中加入不同量的蒸馏水，其浸出液的浓度不同；蒸馏水越多，烟草浸出液的浓度越低，目的是验证烟草浸出液对水蚤心率的影响．
23．【答案】C；A；D；B
【知识点】生活方式病
【解析】【解答】解：①尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．例如，有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食品等生活不规律引起免疫力下降，导致消化系统疾病；
②三高是指：高血压，高血脂，高血糖．营养不良或营养过剩都属于营养失调，营养失调会影响生长发育，使体质下降，甚至会发生营养缺乏症或肥胖症，引起脑血管疾病；所以我们应该科学地安排一日三餐，均衡地搭配各种食物．
③吸毒的危害极大，尤其是对中枢神经系统和周围神经系统有很大的损害，可使人产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等．对循环系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等也会造成严重的危害．降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡，吸毒会上瘾，长时间吸毒还会中毒．
④香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多种其它金属化合物．这些有毒物质首先危害人的呼吸系统，诱发各种呼吸系统疾病．
故答案为：C A D B
【分析】健康的生活方式利于人体健康，很多慢性、非传染性疾病都是由不健康的生活方式引起的，健康的生活方式：吃营养配餐；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；积极参加集体活动．
24．【答案】偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等都不利于健康；走路看书不符合用眼卫生；会形成近视眼；凹透镜；积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习；熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等
【知识点】健康的生活方式
【解析】【解 答】（1）偏爱油炸食品，容易造成脂肪积累，且油炸食品含很多的有毒物质，不是健康的生活方式；经常不吃早餐，营养不均衡，不利于成长；零食营养不均 衡，不卫生，爱吃零食，不利于健康；走路看书，损伤眼睛，影响视力；积极参加体育运动，利于身心健康；好争论问题，善于追求真理；坚持写日记，能记录成长 过程；欣赏诗歌音乐，陶冶情操，利于健康．
（2）走路看书，损伤眼睛，影响视力，不符合用眼卫生；长此以往，影响视力，容易形成近视眼；应该配戴凹透镜加以纠正．
（3）该同学生活习惯中，积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习．
（4）除表格中某些不健康的生活方式外，还有其他一些生活方式也不健康，如：熬夜、不按时作息等．
故答案为：（1）偏爱油炸食品、经常不吃早餐、爱吃零食、走路看书等都不利于健康；
（2）走路看书不符合用眼卫生；会形成近视眼；凹透镜；
（3）积极参加体育运动、坚持写日记等需要我好好学习；
（4）熬夜、不按时作息、吸烟，酗酒等．
【分析】健康的生活方式不仅有利于预防疾病，更重要的是能提高人们的健康水平，提高生活质量，一切违背正常生活规律和习惯的行为都不利于身体健康．
25．【答案】（1）神经
（2）肺泡毛细血管→肺泡
（3）酒后
【知识点】肺泡与血液的气体交换；酗酒对人体的危害
【解析】【解答】（1）酒精会麻痹人的神经系统，少量饮酒可以促进中枢神经兴奋，在神经系统的作用下心跳加快，出现面红耳赤现象；过量饮酒使小脑中毒，出现走路不稳的现象；过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒，导致说话不清、出现幻觉等现象；严重时酒精会使整个神经中枢中毒，导致思维混乱、失去知觉，昏睡．
（2）酒精通过消化系统吸收进入血液，少部分通过呼吸系统离开人体，由于酒精分子在肺泡毛细血管中的浓度大于肺泡内的浓度，因此，酒精分子从肺泡毛细血管扩散进入肺泡．
（3）目前国际公认的酒后驾车的限定有两种，一种是“酒后驾车”，一种是“酒醉驾车”．根据我国2003年的修订规定，当驾驶者每毫升血液t酒精含量大于或等于0.2个g时，就会被交警认定为“酒后驾车”；大于或等于0.8个g 时，则会被认定为“醉酒驾车”．交警在市区某酒店门口对一司机进行呼气酒精测试，呼出气体酒精浓度为0.2563mg/100mL时，属于酒后驾驶．
故答案为：（1）神经；
（2）肺泡毛细血管→肺泡；
（3）酒后．
【分析】喝酒会严重损害人的神经系统，中枢神经系统是指脑和脊髓，脑有大脑、小脑、脑干组成．大脑皮层有许多重要的神经功能区如语言中枢、视觉中枢、听觉知识、躯体感觉中枢、躯体运动中枢等．
二一教育在线组卷平台（zujuan.21cnjy.com）自动生成 1 / 1
