(共17张PPT)
律动青春
同学们,穿好运动服和运动鞋来上体育课啦!课前要检查衣服口袋里是否有硬物,地板上是否有尖锐物品,周围是否有较大的空间进行运动。
在运动过程中一定要注意安全,防止磕碰,摔跤,体育课中安全最重要喽!
安全提醒
锻炼须知
高抬腿
学习健美操基本步伐
一字步
V字步
迈步后屈腿
脚跟点地
开合跳
后踢腿跑
一字步
迈步后屈腿
后踢腿跑
V字步
脚跟点地
学习韵律小组合
配乐完整练习
慢动作练习
体能小挑战
开合跳
高抬腿
平板支撑
V字支撑
开合跳
高抬腿
平板支撑
腿部拉伸
再来一次!
下课啦!
同学们,下课之后自要记得拉伸放松喔!
HHHHH
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+
+HHHHH
HHHHH
badminton