(共40张PPT)
第二章 人体的营养
第三节 合理营养与食品安全
复习回顾
1.馒头在口腔中越嚼越甜,是因为人的唾液中含有( )
A. 唾液淀粉酶 B. 麦芽糖 C. 淀粉 D. 水
2.唾液淀粉酶对淀粉催化作用实验的水浴温度为37℃,这是因为37℃( )
A. 接近人体体内温度,酶的催化能力最强
B. 接近室温,容易保持恒定
C. 随意温度,无特殊意义
D. 各种生物体的酶维持活性的最适温度
A
A
3.试管内有一些植物油,加入配制的消化液,充分振荡后,置入37℃的温水中,一段时间后植物油不见了,配制的消化液最合理的一组是( )
A. 胰液、肠液、胆汁
B. 胃液、胆汁
C. 唾液、胃液、肠液
D. 脂肪、胃液
4.小肠的结构特点中,能扩大吸收面积的是( )
①肠腺 ②小肠很长 ③环形皱襞 ④绒毛.
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②④
A
B
5.某同学摄入的混合性食物在消化道内消化、分解,最终得到一组消化终产物是( )
A. 蛋白质、淀粉、脂肪
B. 氨基酸、麦芽糖、甘油、脂肪酸
C. 二氧化碳、水、尿素
D. 氨基酸、葡萄糖、甘油、脂肪酸
6.人体消化系统的组成包括( )
A. 胃、肠和消化腺
B. 口腔、胃和消化道
C. 消化道和消化腺
D. 小肠、大肠和消化腺
D
C
7.下列消化器官中,不具有消化功能的是( )
A. 胃 B. 小肠 C. 口腔 D. 大肠
8.人体消化系统中,既有消化又有吸收功能的是
A. 口腔、胃 B. 胃、小肠
C. 口腔,胃,小肠 D. 胃,大肠
9.人体内消化食物和吸收营养物质的主要器官是( )
A. 口腔 B. 胃 C. 小肠 D. 大肠
D
B
C
10.
(1)图一中,能够分泌胆汁的结构是[_]___,其分泌的胆汁储藏在胆囊中,再经导管流入十二指肠内.
(2)图二中能够体现出营养物质被消化的主要部位是__(填字母),X曲线所代表的物质是___,该物质最终被分解为___.
(3)图二中的C部位在图一中所对应的器官是[_]___,该器官内腺体所分泌的消化液中含有___ 酶.在该器官内开始被消化的物质是 ___ ,该物质最终在D内分解为___.
1 肝脏
D
淀粉
葡萄糖
5 胃
蛋白
蛋白质
氨基酸
合理营养与食品安全
知道什么是合理营养
如何做到合理营养
尝试设计一份营养合理的食谱
关注食品安全
学习目标
人一生要吃60吨的食物
可以装满12辆5吨的卡车
吃掉那么多食物
吃不对可会对身体
造成伤害哦!
那我们该如何吃呢?
测一测自己的营养状况
计 算 方 法 评 价 指 标
体重/身高的平方 (kg/m2)
营养不良
<18.5
正 常
18.5~25
营养过剩
>25
合理营养是指 的营养。“全面”是指摄取的营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要 ;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要 (不少也不多,比例适当),与身体的需要保持平衡。
全面而平衡
齐全
合适
自主学习:合理营养P32-33
Y
1 营养学家将食物分成哪几类?
2 一日三餐的合理能量比例?
平衡膳食宝塔
Y
①
②
③
④
⑤
油脂类
豆、奶制品
鱼、肉、蛋类
蔬菜、水果类
谷物类
早餐30%
中餐40%
晚餐30%
能量比
即传统的
“早吃好,
午吃饱,
晚吃少”
午餐食谱(三人份量):
炒肉丁、
蒸排骨(排骨500克)、清蒸鲫鱼(鲫鱼400克)、炒豆芽(豆芽250克)
组织讨论:这份午餐设计合理吗?
不合理,缺乏蔬菜和水果,谷类食物
食品安全事故回顾
延时符
镉污染
大米
金属镉被国际癌症研究机构列为强致癌物质,而且它在人体的积蓄潜伏可以长达10年—30年,可以导致肾脏等器官发生病变,还可能引发骨痛病,甚至影响下一代的健康
镉大米事件
延时符
江苏江阴卫某等以狐狸、水貂等未经检验检疫的动物肉制品制售的假羊肉,以羊冻、冻羊糕等食品形态流入了沪上9家熟食店。而周浦万达广场品尚豆捞坊销售的所谓“羔羊卷”经检验掺入了猪肉和鸭肉,涉嫌销售假冒食品,欺骗消费者
假羊肉事件
食品安全事故回顾
食品安全事故回顾
延时符
调查显示,我国每年有200-300万吨地沟油重返餐桌,有些人长期以倒卖“地沟油”为生,他们把地沟油经过化学处理后装入成品油桶,这些地沟油流入餐桌严重威胁到公众的生命健康。
地沟油事件
延时符
常见的有毒食品
河豚
发芽的马铃薯
死去的河蟹
包装食品该如何选购
合作探究:
包装袋上的秘密
生产日期
保质期
条形码
QS标志
生产日期是指商品在生产线上完成所有工序,经过检验并包装成为可在市场上销售的成品时的日期和时间。
产品保质期是指产品的最佳食用期。
用以表示一定的商品信息的符号。有了它你在超市或者商场购买的食物就可以通过电脑很快查到,而假冒伪劣的商品的条形码就不能在电脑上查到。
QS标识是指食品安全生产许可证标识,表示该食品可合格的,可以放心食用。
例:2022/08/03
例:24个月
包装袋上的秘密
商标
商标
保质期
净含量
防伪条形码
QS标识
成份
生产日期
保存方法
制造商名称、地址
尽量购买有下列标志的食品
A级绿色食品标志 AA级绿色食品标志
中小学生食品安全
应注意的问题
到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”(无生产日期、无质量合格证、无生产厂家)食品。
零食铺
1.海带
注意:颜色特别绿的不能买。
警惕8种最易掺“毒”的食品
食品安全
2.蘑菇
注意:雪白透亮的蘑菇多中看不中吃。
3、虾米
注意:要选干爽不粘手的。
4.西瓜
注意:子是白的别买。
5.银耳
注意:并非颜色越白越好。
6.豆芽
警惕:化肥浸泡,不能选太粗壮的
7.大米
警惕:工业产品白蜡油和矿物油抛光,鲜亮无比可能有毒。
8、黑木耳
警惕:明矾、碱水泡,有怪味可能掺假。
十大健康食物
绿茶
燕麦
牛奶(酸奶)
菇菌类
胡萝卜
禽蛋蛋白
番茄
十字花科蔬菜
海鱼
大豆
(豆奶、豆浆等)
美国《时代周刊》介绍了十大最佳营养食品:
一、绿茶:防治各类癌症,预防心脏病,可防治蛀牙
二、三文鱼:防治血管阻塞,预防脑部老化降低胆固醇
三、菠菜:可防治血管疾病及心脏病,保护视力。
四、西兰花:减少罹患各类癌症的机会。
五、蒜头:防治心脏病,降低胆固醇,杀菌
六、红酒:含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇,减少血管硬化,喝少量对心脏有益
七、西红柿:防治前列腺癌,防治与消化系统有关的癌症,有丰富维他命C
八、果仁:含丰富维他命E,降低胆固醇,预防癌症,预防心脏病
九、燕麦:降低血压,降低胆固醇,防治大肠癌,防治心脏疾病
十、蓝莓:抗氧化-预防心脏病-防治癌症-增进脑力
当堂检测
1、在每日摄入的总能量中,早、中、晚餐的能量应当分别占多少( )
A.30% 30% 40% B.30% 40% 30%
C.40% 30% 30% D.30% 35% 35%
2、下列是一位健康初中生的早餐食谱,你认为比较合理的一项是( )
A.鸡蛋1只,牛奶1碗,面包1个
B.牛肉半斤,面包1个
C.米粥1碗,面包2个
D.红烧肉1盘,馒头1个
B
A
当堂检测
3、下列各图中,能正确表示健康成年人合理膳食中各种食物配比的是( )
A
健康成长,远离垃圾食品