跆拳道腿法-前踢（教案） 体育三至四年级

三、四年级《跆拳道腿法-前踢》教学设计
水平二
一、指导思想
本课通过教师的教与学生的自主学习达成教学目标。结合水平二学生的身心特点，利用跆拳道的练习，培养其跆拳道忍耐克己，坚韧不拔的精神，引导学生在居家上网课过程中，也有适合锻炼的运动，在学中练，在活动中体验、享受成功带来的乐趣，培养终身体育意识，增强体能和社会适应能力。
二、教学分析
本节课教学内容的设计，符合水二学生认知能力不足、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。跆拳道练习属于对抗性，观看性练习，也是学生喜爱的体育活动之一，通过练习，能够发展学生身体的全身力量以及观察模仿力，提高身体的协调与平衡能力。培养学生礼义廉耻，忍耐克己，顽强拼搏的优秀品质，促进学生身心和谐发展。
三、学情分析
本节课的教学对象是水二的学生，他们具有好动、好玩等特点，学习新知识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，因此，本课我运用了前踢示范动作，慢动作示范，错误动作纠正，最后加入一个亮点，让同学们不仅能够把前踢练习的更细致，更标准。最后还加入踢气球练习，增加本节课的趣味性。
四、教学目标：
1、认知目标：通过学习，学生能够掌握跆拳道前踢基本技术要领
2、技能目标：通过练习，学生能够跟做出正确的前踢动作
3、情感目标：培养学生充分展现自我及忍耐克己，百折不屈的训练精神
五、教学重点、难点
1、重点：夹膝正面起
2、难点：脚背绷直，小腿弹收
六、教学流程
课前指引--课前热身--前踢动作示范教学--放松拉伸
教学过程：
一、课前热身（2分钟）
1.左右侧踝关节绕环
2.弓步压腿（左右脚替换）
3.侧压腿（左右脚替换）
4.站位体前屈
二、前踢练习 (10分钟)
1、实战式练习（1分钟）
（1）双脚开立与肩同宽，
（2）双脚前后开立
（3）两臂护于胸前，并发出“哈”的声音
2、学习跆拳道基础腿法---前踢（9分钟）
（1）教师做完整示范动作
（2）分解动作讲解
口诀1.抬膝绷脚背2.弹小腿踢收.3.落地斜前方4.拉回准备式
（3）辅助练习
1.坐位踢腿2.弹腿练习3.高抬腿
（4）前踢错误纠正
（5）巩固练习
3、放松拉伸（2分钟）
1.左右脚抖腿放松
2.敲打大小腿
3.蝴蝶压
4.大字马左右拉伸
4.压脚背
5.脚背击打垫子
七、安全隐患
1、穿好运动服、运动鞋，不佩戴手表、首饰等。
2、选择适合运动的场地，保证有足够的活动空间。
3、如有特殊体质或身体感到不舒服时，请立即停止运动，量力而行。