人教版生物学八年级下册同步练习：8.3.2 选择健康的生活方式(word版含答案）
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| 名称 | 人教版生物学八年级下册同步练习：8.3.2 选择健康的生活方式(word版含答案） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 131.6KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-08-18 10:46:06 | ||
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文档简介
第二节 选择健康的生活方式
知识点 1 生活方式对健康的影响
顺 位 1957年 2009年
死亡 原因 死亡 专率 (1/10万) 占死亡 总人数 的% 死亡原因 死亡 专率 (1/10万) 占死亡 总人数 的%
1 呼吸 系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性 传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
(1957年和2009年中国城市前3位主要疾病死亡专率表)
1.(1)请分析表中数据描述生活方式病的含义:1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是 、 和 ,而在2009年,升至前三位的是 、
和 。由此可见,我国影响人们健康的主要疾病已经不再是 ,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些 、 疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“ ”。
(2)请说出影响生活方式病的因素:科学研究表明,除了受 因素和 的影响外,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的 有关, 的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
2.下列疾病与人的生活方式有密切关系的是 ( )
A.神经病 B.流行性感冒 C.脑中风 D.色盲
3.探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验,必须人为控制的变量是 ( )
A.水蚤的数量 B.烟草浸出液的浓度
C.水蚤的心率 D.环境温度
知识点 2 健康的生活方式
4.酗酒会导致 疾病、肝脏疾病,增加患 的危险,还会导致 异常,增加骨质疏松症、 的发生率。
5.吸烟烟雾中含有多种对人体有害的物质(如 、 等),这些物质进入人体,不仅能诱发多种 系统疾病,还有可能诱发 。
6.吸毒会损害人的 系统,降低人体的 功能,并使 ,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等,严重危害社会。
7.染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体 低下,还会出现 疾病,产生错误的思想道德观念。
8.“我健康,我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是 ( )
A.生活中爱挑食,常吃我的“最爱”
B.玩手机、打游戏,沉迷其中
C.按时作息有规律,坚持体育锻炼
D.吸食毒品,抽烟喝酒
9.(2021广东)胃癌是常见的恶性肿瘤,下列可能引发胃癌的生活方式是 ( )
A.经常吃太咸、腌制和烟熏食物
B.按时吃早餐,聚餐使用公筷
C.不吸烟、不喝酒、不沾染毒品
D.调节情绪,保持心情愉悦
10.下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是 ( )
A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
11.关爱生命,关注健康。下列叙述和做法中,正确的是 ( )
A.酒精会使大脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱,所以不能过量饮酒
B.艾滋病是一种传染病,为了保护自己,不要与艾滋病病人握手、交谈
C.小丽今年十二岁,她为了保持身材,每天只吃少量的米饭和青菜
D.如果早餐吃得较少,可以通过多吃午餐来弥补
12.健康是人生的宝贵财富,我们每个人都要为自己建立一本“健康存折”。以下生活方式可以作为“健康存款”的是 ( )
A.多喝水,常憋尿,可以增强肾脏的功能
B.酒精扩张血管,活血化瘀,多喝有益健康
C.均衡饮食,营养全面,保证食物种类多样化
D.用药越多,用药时间越长,疗效就越好
13.吸毒已经成为全球性的严重的社会问题,青少年要积极宣传毒品的危害,珍爱生命,远离毒品。下列有关毒品的叙述错误的是( )
A.我国法律规定严禁种植能提取毒品的植物,如罂粟
B.吸毒损害人体多个系统,使人丧失劳动能力和生活能力
C.少量吸食毒品,能提高大脑的兴奋性,对身体无害
D.吸毒极易成瘾,严重危害人体身心健康,危害社会
14.不同浓度的酒精对水蚤心率影响的实验数据如图所示,下列叙述错误的是 ( )
A.水蚤心率会随着酒精浓度的增加而加快
B.随着酒精浓度的增加,水蚤受到的伤害增加
C.当酒精的浓度超过20%时,水蚤会死亡
D.过量的酒精会使水蚤的神经系统受损
15.健康的生活方式有利于预防多种疾病,尽管大多数慢性疾病在成年期发生,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。
(1)合理膳食:青少年应适当多吃图甲中 类和 类的食物,以满足身体生长发育的需要,因为它们含有丰富的 。
(2)禁止吸烟:肺癌是癌症中的“头号杀手”,肺癌的发生与吸烟有很大关系。请根据图乙,写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系:
。
答案
第二节 选择健康的生活方式
1.(1)呼吸系病 急性传染病 肺结核 恶性肿瘤 心脏病 脑血管病 传染病 慢性 非传染性 现代文明病
(2)遗传 环境 生活方式 不健康
2.C 神经病是神经系统疾病的简称,是神经系统组织发生病变或机能发生障碍的疾病;流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道传染病;色盲是由遗传物质发生改变引起的遗传病,它们都不是由生活方式引起的。而脑中风发病原因比较复杂,受遗传因素、环境和个人生活方式的影响,不健康的生活方式会加速这种疾病的发生。
3.B
4.心脑血管 癌症 骨骼 骨折
5.尼古丁 焦油 呼吸 肺癌
6.神经 免疫 心肺受损
7.免疫力 心理
8.C 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。健康的生活方式有:吃营养配餐,养成良好的饮食习惯;坚持体育锻炼;按时作息,养成良好的起居习惯;不吸烟、不喝酒,拒绝毒品;积极参加集体活动等。
9.A
10.C 心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”;不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展;影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和环境因素外,主要是由不健康的生活方式引起的,并不是中老年时期不健康的生活方式引起的;经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率。
11.A 过量饮酒会损伤人的神经系统,使脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱,所以不能过量饮酒;艾滋病的传播途径主要有:性传播、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品传播等;但是,交谈、握手、拥抱等日常生活接触不会传播;小丽为了保持身材,每天只吃少量的米饭和青菜,时间长了,会造成营养不良;每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3∶4∶3,不能通过多吃午餐来弥补早餐的不足。
12.C 常憋尿不利于肾脏的健康;多喝水可以促进废物排泄,能促进身体的健康。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋,在神经系统的作用下心跳加快,出现面红耳赤现象;小脑维持躯体的平衡,使动作准确协调,过量饮酒使小脑中毒,出现走路不稳的现象;过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒,导致说话不清、出现幻觉等现象;严重时酒精会使整个神经中枢中毒,导致思维混乱、失去知觉,昏睡。由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统。此外,过量饮酒还会导致生殖质量的下降,持续饮酒过量会导致脂肪肝等症状。每日均衡地吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为30%、40%、30%,不偏食、不挑食、不暴饮暴食。用药要针对不同的病情,适当选用,药物一般都有一定的毒副作用,过量服用,会危害人体健康。
13.C
14.A 实验结果表明,在一定范围内,水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢;酒精浓度越高,水蚤的心率越慢,这说明随着酒精浓度的增加,水蚤受到的伤害增加;当酒精的浓度超过20%时,水蚤会因为酒精浓度过大,神经系统被完全麻醉而导致心跳停止(心率是0),引起死亡;酒精会麻痹神经系统,因此,过量的酒精会使水蚤的神经系统受损。
15.(1)鱼、肉、蛋 乳豆 蛋白质
(2)开始吸烟年龄越小,发生肺癌相对危险度越大
知识点 1 生活方式对健康的影响
顺 位 1957年 2009年
死亡 原因 死亡 专率 (1/10万) 占死亡 总人数 的% 死亡原因 死亡 专率 (1/10万) 占死亡 总人数 的%
1 呼吸 系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性 传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
(1957年和2009年中国城市前3位主要疾病死亡专率表)
1.(1)请分析表中数据描述生活方式病的含义:1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病排在前三位的是 、 和 ,而在2009年,升至前三位的是 、
和 。由此可见,我国影响人们健康的主要疾病已经不再是 ,而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些 、 疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“ ”。
(2)请说出影响生活方式病的因素:科学研究表明,除了受 因素和 的影响外,患慢性、非传染性疾病的风险与个人的 有关, 的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
2.下列疾病与人的生活方式有密切关系的是 ( )
A.神经病 B.流行性感冒 C.脑中风 D.色盲
3.探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”实验,必须人为控制的变量是 ( )
A.水蚤的数量 B.烟草浸出液的浓度
C.水蚤的心率 D.环境温度
知识点 2 健康的生活方式
4.酗酒会导致 疾病、肝脏疾病,增加患 的危险,还会导致 异常,增加骨质疏松症、 的发生率。
5.吸烟烟雾中含有多种对人体有害的物质(如 、 等),这些物质进入人体,不仅能诱发多种 系统疾病,还有可能诱发 。
6.吸毒会损害人的 系统,降低人体的 功能,并使 ,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等,严重危害社会。
7.染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体 低下,还会出现 疾病,产生错误的思想道德观念。
8.“我健康,我快乐”是人们崇尚健康的口号。下列属于健康生活方式的是 ( )
A.生活中爱挑食,常吃我的“最爱”
B.玩手机、打游戏,沉迷其中
C.按时作息有规律,坚持体育锻炼
D.吸食毒品,抽烟喝酒
9.(2021广东)胃癌是常见的恶性肿瘤,下列可能引发胃癌的生活方式是 ( )
A.经常吃太咸、腌制和烟熏食物
B.按时吃早餐,聚餐使用公筷
C.不吸烟、不喝酒、不沾染毒品
D.调节情绪,保持心情愉悦
10.下列关于“现代文明病”的叙述,错误的是 ( )
A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”
B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展
C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的
D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率
11.关爱生命,关注健康。下列叙述和做法中,正确的是 ( )
A.酒精会使大脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱,所以不能过量饮酒
B.艾滋病是一种传染病,为了保护自己,不要与艾滋病病人握手、交谈
C.小丽今年十二岁,她为了保持身材,每天只吃少量的米饭和青菜
D.如果早餐吃得较少,可以通过多吃午餐来弥补
12.健康是人生的宝贵财富,我们每个人都要为自己建立一本“健康存折”。以下生活方式可以作为“健康存款”的是 ( )
A.多喝水,常憋尿,可以增强肾脏的功能
B.酒精扩张血管,活血化瘀,多喝有益健康
C.均衡饮食,营养全面,保证食物种类多样化
D.用药越多,用药时间越长,疗效就越好
13.吸毒已经成为全球性的严重的社会问题,青少年要积极宣传毒品的危害,珍爱生命,远离毒品。下列有关毒品的叙述错误的是( )
A.我国法律规定严禁种植能提取毒品的植物,如罂粟
B.吸毒损害人体多个系统,使人丧失劳动能力和生活能力
C.少量吸食毒品,能提高大脑的兴奋性,对身体无害
D.吸毒极易成瘾,严重危害人体身心健康,危害社会
14.不同浓度的酒精对水蚤心率影响的实验数据如图所示,下列叙述错误的是 ( )
A.水蚤心率会随着酒精浓度的增加而加快
B.随着酒精浓度的增加,水蚤受到的伤害增加
C.当酒精的浓度超过20%时,水蚤会死亡
D.过量的酒精会使水蚤的神经系统受损
15.健康的生活方式有利于预防多种疾病,尽管大多数慢性疾病在成年期发生,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的。选择健康的生活方式,应从儿童和青少年时期开始。
(1)合理膳食:青少年应适当多吃图甲中 类和 类的食物,以满足身体生长发育的需要,因为它们含有丰富的 。
(2)禁止吸烟:肺癌是癌症中的“头号杀手”,肺癌的发生与吸烟有很大关系。请根据图乙,写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系:
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答案
第二节 选择健康的生活方式
1.(1)呼吸系病 急性传染病 肺结核 恶性肿瘤 心脏病 脑血管病 传染病 慢性 非传染性 现代文明病
(2)遗传 环境 生活方式 不健康
2.C 神经病是神经系统疾病的简称,是神经系统组织发生病变或机能发生障碍的疾病;流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道传染病;色盲是由遗传物质发生改变引起的遗传病,它们都不是由生活方式引起的。而脑中风发病原因比较复杂,受遗传因素、环境和个人生活方式的影响,不健康的生活方式会加速这种疾病的发生。
3.B
4.心脑血管 癌症 骨骼 骨折
5.尼古丁 焦油 呼吸 肺癌
6.神经 免疫 心肺受损
7.免疫力 心理
8.C 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。尤其青少年要注意选择健康的生活方式。健康的生活方式有:吃营养配餐,养成良好的饮食习惯;坚持体育锻炼;按时作息,养成良好的起居习惯;不吸烟、不喝酒,拒绝毒品;积极参加集体活动等。
9.A
10.C 心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”;不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展;影响心脑血管疾病等现代文明病的因素,除了遗传和环境因素外,主要是由不健康的生活方式引起的,并不是中老年时期不健康的生活方式引起的;经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率。
11.A 过量饮酒会损伤人的神经系统,使脑处于过度兴奋或麻痹状态,并导致神经衰弱,所以不能过量饮酒;艾滋病的传播途径主要有:性传播、静脉注射吸毒、母婴传播、血液及血制品传播等;但是,交谈、握手、拥抱等日常生活接触不会传播;小丽为了保持身材,每天只吃少量的米饭和青菜,时间长了,会造成营养不良;每天要一日三餐,按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3∶4∶3,不能通过多吃午餐来弥补早餐的不足。
12.C 常憋尿不利于肾脏的健康;多喝水可以促进废物排泄,能促进身体的健康。少量饮酒可以促进中枢神经兴奋,在神经系统的作用下心跳加快,出现面红耳赤现象;小脑维持躯体的平衡,使动作准确协调,过量饮酒使小脑中毒,出现走路不稳的现象;过量饮酒会使大脑皮层的语言中枢和视觉中枢中毒,导致说话不清、出现幻觉等现象;严重时酒精会使整个神经中枢中毒,导致思维混乱、失去知觉,昏睡。由此表明过量的酒精会麻痹人的中枢神经系统。此外,过量饮酒还会导致生殖质量的下降,持续饮酒过量会导致脂肪肝等症状。每日均衡地吃膳食宝塔中的五类食物,一日三餐按时进餐,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为30%、40%、30%,不偏食、不挑食、不暴饮暴食。用药要针对不同的病情,适当选用,药物一般都有一定的毒副作用,过量服用,会危害人体健康。
13.C
14.A 实验结果表明,在一定范围内,水蚤心率会随着酒精浓度的增加而减慢;酒精浓度越高,水蚤的心率越慢,这说明随着酒精浓度的增加,水蚤受到的伤害增加;当酒精的浓度超过20%时,水蚤会因为酒精浓度过大,神经系统被完全麻醉而导致心跳停止(心率是0),引起死亡;酒精会麻痹神经系统,因此,过量的酒精会使水蚤的神经系统受损。
15.(1)鱼、肉、蛋 乳豆 蛋白质
(2)开始吸烟年龄越小,发生肺癌相对危险度越大