快速跑（教案） 体育四年级上册 （表格式）
文档属性
| 名称 | 快速跑（教案） 体育四年级上册 （表格式） |  | |
| 格式 | docx | ||
| 文件大小 | 45.4KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2022-08-19 00:52:39 | ||
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文档简介
快速跑教学设计
一、指导思想
本课坚持“以人为本”、“健康第一”的基本理念，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，在学习中尽可能启发学生通过体验、观察去探索思考，在发展学生运动能力的同时培养终身体育锻炼的意识和习惯，使其形成勇敢、果断，顽强拼搏的意志品质和团结协作的精神。
二、教材分析
跑是人体基本的活动方式之一，也是儿童游戏、生活中基本的活动技能，更是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是发展快速奔跑能力的重点教材，要求在保持正确姿势的跑进中，发挥最大的速度，对提高学生身体的协调性、灵活性及奔跑能力，培养勇敢、顽强、拼搏向上的精神和团结合作的竞争意识有着非常重要的作用。本课选自人教版《体育与健康》水平二，快速跑，第一课时。
三、学情分析
四年级的学生天性好动，思维活跃，学习积极性高，模仿能力强。在教学中我利用游戏、竞赛教学法和多种练习方式来吸引学生注意力，充分激发学生的学习兴趣，在轻松活泼的氛围中达成教学目标，保证教学活动的顺利进行。
四、根据以上教材要求和学情特点我制定了以下教学目标：
（1）运动参与：创设良好的学习环境，激发学生奔跑求胜的欲望，让学生主动参与学习。
（2）知识与技能：使学生初步理解和认知快速跑的练习方法，使80%的学生掌握快速跑的动作要领。
（3）身体健康：发展学生速度、灵敏、协调性身体素质。
（4）社会适应：培养学生群体责任感，提高合作竞争的意识和能力。
五、重难点
本课的教学重点为起跑蹬地有力，大腿向前积极摆动，迅速发挥最大速度。难点为上下肢协调用力，跑的直，跑得快。
六、教学方法
根据学生的身心特点和认知规律，结合本课的教学内容，我主要采用讲解示范法和游戏竞赛法结合情景导入法、启发法进行教学。
针对教学内容和教法的运用，学生的学法采取分解练习与完整练习相结合、集体练习与分组合作法相结合的组织形式来达成本课的教学目标。
教学流程
课题 快速跑、游戏 年级 四 总课时 1 课次 1
教 学 目 标 运动参与 乐于参与体育活动，并能在活动中展现自我
运动技能 初步体验快速跑的动作要领
身体健康 形成快速跑正确的身体姿势，发展学生的速度素质和协调力
心理健康 激发学习兴趣，在合作创新的过程中体会快乐
社会适应 培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神，提高人际交往能力
重点 难点 起跑蹬地有力，大腿积极前摆，动作协调，发挥最大速度；能积极有序完成游戏 场地器材 田径场、报纸、雪糕筒、标志碟、彩带、音箱
教学 流程 课堂常规—激趣导入—学习快速跑—自主体验—纠错练习—游戏巩固—放松练习—小结下课
部分 时间 学习内容 教师活动 学生活动 教学组织
开 始 部 分 5 分 钟 课堂常规 情景导入：我是小小邮递员 韵律体操热身。 1、集合整队 2、讲解快递员的故事情节 3、领做韵律体操热身 1、认真听讲，队伍整齐规范； 2、积极主动的学韵律体操，完成热身活动及练习。 集合做到快、静、齐，精神饱满,学生成四排横队。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ △ △：教师 ☆：学生
基 本 部 分 25 分 钟 一、游戏导入：我的报纸不落地。启发学生思考如何才能使报纸不落地？导入本节课主题。 二、快速跑动作要领。 三、原地摆臂、蹬摆腿练习。 四、分组摆臂接加速跑完整练习。 五、纠错练习：（1）摆臂练习，跟随音乐变换速度摆臂。（2）前摆和后蹬腿练习，两人一组合作练习。 1、教师讲解游戏规则并示范，组织学生完成游戏，导入主题。 2、讲解示范动作要领。 3、组织学生集体练习摆臂和蹬摆腿。 4、组织学生分组练习摆臂接加速跑。 5、纠正错误，学生分成两人一组合作进行摆臂和蹬摆腿训练。 6、总结快速跑口诀，帮助学生领会动作要领。 1、认真听讲 2、听从指挥，积极参与游戏 3、团结友爱，遵守游戏规则 4、积极思考，回答问题 5、练习时动作到位，密切合作 6、优生示范 自然的站立式起跑 快速跑动作要领
5 分 钟 五、巩固练习：游戏抓住时间的尾巴，学生分成两排，前后两名同学为一组，前排把彩带夹到腰后做尾巴快速向前跑，后排追，看谁能够抓住前排的尾巴。 1、教师讲解游戏规则、玩法并示范。 2、强调安全并要求严格遵守游戏规则 3、组织学生进行游戏。 1、认真听讲 2、积极参与游戏 3、团结友爱，遵守游戏规则 学生分成两组进行追逐跑 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↓↓↓↓ △ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↓↓↓↓
结 束 部 分 5 分 钟 1、放松练习 2、课后小结，学生自评互评，教师点评。 3、宣布下课，师生再见。 1、在音乐“虫儿飞”伴奏下带领学生进行放松练习； 2、总结课堂情况，表扬鼓励，提出寄语。 3、宣布下课 1、认真听讲，队伍整齐规范； 2、积极主动的完成放松练习； 3、自评、互评，谈本次课的感想和收获 4、回收器材 学生成四排横队放松身心 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ △
课 后 小 结 运动负荷预计 210190170150130110907050o510152025303540
平均心率：120次/分 最高心率：150次/分 练习密度：45% 预计心率曲线图 竖：脉搏 横：时间
一、指导思想
本课坚持“以人为本”、“健康第一”的基本理念，遵循“学生为主体，教师为主导”的教学理念，在学习中尽可能启发学生通过体验、观察去探索思考，在发展学生运动能力的同时培养终身体育锻炼的意识和习惯，使其形成勇敢、果断，顽强拼搏的意志品质和团结协作的精神。
二、教材分析
跑是人体基本的活动方式之一，也是儿童游戏、生活中基本的活动技能，更是小学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是发展快速奔跑能力的重点教材，要求在保持正确姿势的跑进中，发挥最大的速度，对提高学生身体的协调性、灵活性及奔跑能力，培养勇敢、顽强、拼搏向上的精神和团结合作的竞争意识有着非常重要的作用。本课选自人教版《体育与健康》水平二，快速跑，第一课时。
三、学情分析
四年级的学生天性好动，思维活跃，学习积极性高，模仿能力强。在教学中我利用游戏、竞赛教学法和多种练习方式来吸引学生注意力，充分激发学生的学习兴趣，在轻松活泼的氛围中达成教学目标，保证教学活动的顺利进行。
四、根据以上教材要求和学情特点我制定了以下教学目标：
（1）运动参与：创设良好的学习环境，激发学生奔跑求胜的欲望，让学生主动参与学习。
（2）知识与技能：使学生初步理解和认知快速跑的练习方法，使80%的学生掌握快速跑的动作要领。
（3）身体健康：发展学生速度、灵敏、协调性身体素质。
（4）社会适应：培养学生群体责任感，提高合作竞争的意识和能力。
五、重难点
本课的教学重点为起跑蹬地有力，大腿向前积极摆动，迅速发挥最大速度。难点为上下肢协调用力，跑的直，跑得快。
六、教学方法
根据学生的身心特点和认知规律，结合本课的教学内容，我主要采用讲解示范法和游戏竞赛法结合情景导入法、启发法进行教学。
针对教学内容和教法的运用，学生的学法采取分解练习与完整练习相结合、集体练习与分组合作法相结合的组织形式来达成本课的教学目标。
教学流程
课题 快速跑、游戏 年级 四 总课时 1 课次 1
教 学 目 标 运动参与 乐于参与体育活动，并能在活动中展现自我
运动技能 初步体验快速跑的动作要领
身体健康 形成快速跑正确的身体姿势，发展学生的速度素质和协调力
心理健康 激发学习兴趣，在合作创新的过程中体会快乐
社会适应 培养学生坚强的意志品质和团结协作的精神，提高人际交往能力
重点 难点 起跑蹬地有力，大腿积极前摆，动作协调，发挥最大速度；能积极有序完成游戏 场地器材 田径场、报纸、雪糕筒、标志碟、彩带、音箱
教学 流程 课堂常规—激趣导入—学习快速跑—自主体验—纠错练习—游戏巩固—放松练习—小结下课
部分 时间 学习内容 教师活动 学生活动 教学组织
开 始 部 分 5 分 钟 课堂常规 情景导入：我是小小邮递员 韵律体操热身。 1、集合整队 2、讲解快递员的故事情节 3、领做韵律体操热身 1、认真听讲，队伍整齐规范； 2、积极主动的学韵律体操，完成热身活动及练习。 集合做到快、静、齐，精神饱满,学生成四排横队。 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ △ △：教师 ☆：学生
基 本 部 分 25 分 钟 一、游戏导入：我的报纸不落地。启发学生思考如何才能使报纸不落地？导入本节课主题。 二、快速跑动作要领。 三、原地摆臂、蹬摆腿练习。 四、分组摆臂接加速跑完整练习。 五、纠错练习：（1）摆臂练习，跟随音乐变换速度摆臂。（2）前摆和后蹬腿练习，两人一组合作练习。 1、教师讲解游戏规则并示范，组织学生完成游戏，导入主题。 2、讲解示范动作要领。 3、组织学生集体练习摆臂和蹬摆腿。 4、组织学生分组练习摆臂接加速跑。 5、纠正错误，学生分成两人一组合作进行摆臂和蹬摆腿训练。 6、总结快速跑口诀，帮助学生领会动作要领。 1、认真听讲 2、听从指挥，积极参与游戏 3、团结友爱，遵守游戏规则 4、积极思考，回答问题 5、练习时动作到位，密切合作 6、优生示范 自然的站立式起跑 快速跑动作要领
5 分 钟 五、巩固练习：游戏抓住时间的尾巴，学生分成两排，前后两名同学为一组，前排把彩带夹到腰后做尾巴快速向前跑，后排追，看谁能够抓住前排的尾巴。 1、教师讲解游戏规则、玩法并示范。 2、强调安全并要求严格遵守游戏规则 3、组织学生进行游戏。 1、认真听讲 2、积极参与游戏 3、团结友爱，遵守游戏规则 学生分成两组进行追逐跑 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↓↓↓↓ △ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ↓↓↓↓
结 束 部 分 5 分 钟 1、放松练习 2、课后小结，学生自评互评，教师点评。 3、宣布下课，师生再见。 1、在音乐“虫儿飞”伴奏下带领学生进行放松练习； 2、总结课堂情况，表扬鼓励，提出寄语。 3、宣布下课 1、认真听讲，队伍整齐规范； 2、积极主动的完成放松练习； 3、自评、互评，谈本次课的感想和收获 4、回收器材 学生成四排横队放松身心 ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ △
课 后 小 结 运动负荷预计 210190170150130110907050o510152025303540
平均心率：120次/分 最高心率：150次/分 练习密度：45% 预计心率曲线图 竖：脉搏 横：时间
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