部编版语文四年级上册口语交际：爱护眼睛，保护视力 课件 (共12张PPT)

(共12张PPT)
主讲老师：
日期：20XX.01.01
口语交际：
爱护眼睛，保护视力
认识保护眼睛的重要
1、眼睛是人类感观中唯一一个主观性高的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
2、眼睛是让人成长的导向因素，看过多少人生，即便内心回味，也是眼睛先判断的
3、失去眼睛的识别能力是高等级的残废，让生活中多数事情不方便。
眼睛是心灵的窗户，然而眼睛也十分脆弱，非常容易受到伤害。有时是直接的伤害，有时伤害却在一点点发生，在我们不经意中，伤害就发生了……
近视眼是如何形成的
一般来说，孩子得近视眼有两种原因，一种是先天原因，另一种是后天原因，父母要注意，一定不能让孩子因为后天用眼不当而变成近视眼。
1、先天遗传
科学研究表明，近视也会出现可遗传的现象，如果父母双方都是高度近视，那么孩子出生以后得近视眼的几率也很大，所以，那些用眼过度的年轻人一定要注意，千万要保护好自己的眼睛，否则将来可能遗传给孩子，同时，散光眼也是从长辈那里遗传的，散光眼也会导致孩子近视。
2、后天用眼不当
绝大多数的孩子眼睛近视都是由于后天用眼不当造成的，孩子年纪小，不谙世事，不理解眼睛对人的重要性，所以父母要引导、帮助孩子保护他们的视力，让孩子学会科学用眼。很多小孩整天沉迷于电子产品，几乎不参加室外活动，有的小孩写字时趴在桌子上面，这一系列的错误用眼方法最终导致孩子的视力下降，成为了近视眼。
近视眼是如何形成的
现在，电子产品使用日益广泛，而电子屏幕发出的光线对视力的影响不小，尤其是长时间盯着电子屏幕，视力就会在不知不觉中降低，逐渐导致近视。还有哪些导致视力下降的情况？请同学们针对本班情况展开调查，然后分析本班同学的视力情况，分析影响视力的可能的原因，最后提出保护视力的办法。
调查的时候，可以以小组为单位展开活动。可以从以下几方面着手调查。
①近视同学的人数；
②戴眼镜同学的数量；
③戴眼镜的同学玩电脑、看手机、看电视、读书的时间。
让我们开展一次活动。先了解本班同学的视力情况；然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析，并交流如何保护视力；最后，全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建议。
◎.小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组。
◎.不重复别人说过的话。如果想法接近，
可以先表示认同，再继续补充。
根据大家说的，我们提出了以下几条保护视力的建议：
1、不在昏暗的灯光下看书。
2、不长时间玩电子产品或长时间看书。
3、读书、写字的姿势要正确。
4、躺着、走路时不要看书或玩手机。
5、多开展户外运动。
6、做眼保健操。
7、合理饮食，多吃含维生素A的食物。
如何预防近视
1、白天经常在室外进行活动
父母可以经常带孩子进行一些室外活动，不要让孩子的眼睛总是盯着一个地方看，父母可以多带孩子去翠绿的草地上玩耍，让孩子经常接触自然光线，同时，父母也要多让孩子眺望远方，这样，对孩子的视力也有好处，孩子每天至少要进行2个小时的室外活动，这样才能够让孩子的眼睛得到充分的放松。
2、保持正确的读写姿势
在孩子读书写作业时，父母要锻炼孩子手离笔尖一寸远、眼离书本一尺远、胸口离桌子一拳远的习惯，父母千万不能让孩子养成趴在桌子上写字的习惯，那样不仅对孩子的视力有害，也会影响孩子骨骼的健康发育。
3、避免错误的读书习惯
父母不能让孩子养成躺在床上看书、边吃饭边看书、在太阳底下看书的不良习惯，这些不良习惯会慢慢地使孩子的视力受到损伤，父母要让孩子在光线充足且稳定的地方看书，同时，父母也要为孩子营造一个温馨的读书环境，要让孩子有一个和自己身高相符的书桌和椅子，让孩子形成良好的读书习惯。
4、有良好的睡眠和科学的饮食
睡眠和饮食对孩子的视力也有很大的影响，父母一定要让孩子养成早睡早起的好习惯，千万不能让孩子有黑白颠倒的作息习惯，一般情况下，小学生每天至少要睡10个小时，初中生每天至少要睡9个小时，高中生每天至少要睡8个小时，同时，父母也要让孩子均衡饮食，让孩子多吃水果和蔬菜，让孩子少吃一些高热量、高脂肪的食物。
5、限制使用电子产品的时间
现在有很多电子产品可以帮助孩子学习知识，而且电子产品的普及是科技发展的必然趋势，电子产品也给我们的生活带来了很大的便利，所以，父母不能一味地阻止孩子接触电子产品，但是父母也不能让孩子随意使用电子产品，父母要限制孩子使用电子产品的时间，比如，当孩子看了大约40分钟的电视之后，父母可以让孩子到户外玩耍一会儿，干一些别的事情，过几个小时再让孩子看，这样，电子产品对孩子视力的伤害就会小很多。
6、少吃甜食、少喝汽水
甜食和汽水里都含有大量的糖类，孩子摄入大量的糖类之后会导致体内的维生素B1含量降低，进而导致孩子身体内的钙的含量降低，这样会降低孩子眼球壁的弹力，从而增大孩子患近视眼的几率，所以，在日常生活中，父母要严格控制孩子吃甜食、喝汽水的量，保护孩子的视力。
7、保持室内有充足的光线
在孩子写作业时，父母不仅要保证台灯的亮度充足，还要保证背景灯光的亮度充足，在白天的时候，如果室内太暗的话，父母要及时拉开窗帘，实在不行的话，要把屋子里的灯打开，要让孩子在充足的光线下生活，这样，对孩子的视力有好处，但是灯光也不能过度得亮，否则对孩子的眼睛会造成一些不良刺激。
8、定期带孩子检查视力
父母每隔3个月或者半年需要带孩子去专业的眼科医院进行视力检查，时刻监督孩子的视力变化，如果孩子的视力下降的话，父母要及时询问医生的意见，严格按照医生的要求去做，及时帮助孩子改善视力。
主讲老师：
日期：20XX.01.01
教学完毕谢谢观看