【分层作业】（苏教版2017秋）三年级上册5.17运动和呼吸（含解析）
文档属性
| 名称 | 【分层作业】（苏教版2017秋）三年级上册5.17运动和呼吸（含解析） |  | |
| 格式 | doc | ||
| 文件大小 | 1.3MB | ||
| 资源类型 | 试卷 | ||
| 版本资源 | 苏教版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2022-11-24 11:31:59 | ||
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文档简介
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【分层作业】（苏教版2017秋）三年级上册5.17运动和呼吸
学校:___________姓名：___________班级：___________
【基础训练】
一．填空题（共5小题）
1．剧烈运动与平静时相比，每分钟的呼吸次数会 ，这是因为运动时需要的氧气 。（填“增加”或“减少”）
2．人的循环系统由 （心脏、血管和血液/大脑、脊髓和神经）组成。
3．伴随身体运动量的增加，人需要更多的 ，心脏也就逐渐 ，以便输送出更多的血液。
4．运动后，我们每分钟呼吸的次数会 （填“增加”或“减少”）。
5．儿童平静时，每分钟平均呼吸次数大约是 次。
【能力培养】
二．选择题（共5小题）
6．肺活量是指人（ ）
A．一次尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量
B．一次尽力吸气后气体的总量
C．一次尽力呼出气体的总量
7．假如一个人安静时一分钟呼吸20次，跳绳50次后一分钟呼吸40次，那么，快走50步后，一分钟呼吸的次数应该是（ ）
A．小于20次 B．大于40次
C．介于20﹣40次之间
8．下列情况下，每分钟呼吸次数最多的是（ ）
A．运动时 B．写作业时 C．睡眠时
9．下列关于运动与呼吸，说法不正确的是（ ）
A．剧烈运动后，人1分钟内的呼吸次数会增加
B．对比一下运动员和普通人的肺活量，发现他们的肺活量差距不大
C．经常运动，可以提高人体的肺活量，有利于身体健康
10．下列属于呼吸器官的是（ ）
A．鼻腔、气管和肺 B．骨骼、关节和肌肉
C．口腔、食管、胃和肠
三．判断题（共5小题）
11．不运动可以使呼吸系统更健康。 （ ）
12．运动前后我们的呼吸次数没有变化。（ ）
13．安装在门窗上的合页相当于人体的关节。 （ ）
14．安静状态下一分钟的呼吸次数比运动后一分钟的呼吸次数多。 （ ）
15．人需要时刻不停的进行呼吸。 （ ）
【拓展提高】
四．连线题（共1小题）
16．将下列各功能与其所属类别连线。
消化
呼吸 人心理功能
感觉
思维 生理功能
血液循环
五．实验探究题（共1小题）
17．为纪念2008年北京奥运会的成功举办，国务院将每年8月8日定为全民健身日，旨在全面提高国民体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，比如坚持关注健身与跑步等。
（1）为响应国家号召，小红和小丽是一对热爱运动的好朋友，她们发现每次慢跑之后自己的呼吸频率都会比平时 ，于是她们找来计时器和记录本进行实验记录：
静坐1分钟 散步1分钟 跑步1分钟
每分钟呼吸次数 30 45 65
她们发现在 的状态下，每分钟的呼吸次数最少，在 的状态下，每分钟的呼吸次数最多。对于这样的结论，小红和小丽一起请教了她们的科学老师，在老师的指导下，她们知道了呼吸的过程是人体进行 的过程，使 进入血液，同时排出 ， 是身体气体交换的“中转站”。
（2）跑步时为了补充能量，吃了一个香蕉，它的营养在 中吸收。
（3）小刚跑完步后觉得肚子饿了，他带来的零食中吃 最适合补充能量。
A.苹果和矿泉水
B.面包和维生素饮料
C.面包和牛奶
（4）学校体检时，小红测了肺活量，发现偏小。使肺活量增大的方法是 。
A.经常锻炼身体
B.多吃水果、蔬菜
C.多睡觉
六．解答题（共1小题）
18．2020年的新冠肺炎属于呼吸道感染的一种疾病，所以保护呼吸器官尤为重要，请列出5种你所知道的保护呼吸器官的方法。
参考答案与试题解析
一．填空题（共5小题）
1．【分析】运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
【解答】人在运动以后呼吸会加快，呼吸次数会增加，这是因为运动时需要的氧气增加，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
故答案为：增加；增加。
2．【分析】循环系统就是动物运载系统，它将呼吸器官得到的氧气、消化器官获取的营养物质、内分泌腺分泌的激素等运送道身体各组织细胞，又将身体各组织细胞代谢产物运送到具有排泄功能的器官排出体外。
【解答】解：血液循环系统由血液、血管和心脏组成。血管包括动脉、静脉、毛细血管。血液就在心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统内循环流动，血液循环的动力是心脏。人体的循环系统由体循环和肺循环两部分组成。
故答案为：心脏、血管和血液。
3．【分析】因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入比平时多的气体。
【解答】伴随着身体运动量的增加，人需要更多氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。
故答案为：氧气；加快。
4．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体。
故答案为：增加。
5．【分析】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气。
【解答】儿童平静时，每分钟平均呼吸次数是20次，运动时呼吸会加快。
故答案为：20。
二．选择题（共5小题）
6．【分析】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，一次尽量吸气后，再尽力呼出的气体的总量称为肺活量。
【解答】肺活量是指在一次尽力吸气后再尽力呼出的气体量，是最大呼气量，每个人的呼吸次数与每个人的肺活量有关，肺活量大的人，肺功能越强，身体供氧能力强，人体每分钟呼吸的次数也就越少，A符合题意。
故选：A。
7．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体。假如一个人安静时一分钟呼吸20次，跳绳50次后一分钟呼吸40次，那么，快走50步后，一分钟呼吸的次数应该是介于20﹣40次之间。
故选：C。
8．【分析】肺是人体进行呼吸的主要器官。通过吸气过程，使外界的空气经由呼吸道进入肺里，与血液进行气体交换；再通过呼气过程，将交换后的气体经由呼吸道排出体外。
【解答】人体是一个有机统一的整体，根据运动与呼吸的关系，运动越激烈，消耗的能量和氧气就多，心脏跳动次数增加，呼吸次数也会随之增加。睡眠状态下，消耗的能量最少，需要的氧气少，每分钟的呼吸次数最少。运动状态下，需要的氧气多，每分钟的呼吸次数最多。故A正确，BC选项错误。
故选：A。
9．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体，经常运动，可以提高人体的肺活量，有利于身体健康，AC观点正确；B观点错误，运动员和普通人的肺活量，发现运动员的肺活量大。
故选：B。
10．【分析】人体的呼吸器官由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，鼻腔、咽、喉为上呼吸道，气管和支气管为下呼吸道。
【解答】呼吸系统包括呼吸道鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺，肺是最主要的呼吸器官，它位于胸腔内，左右各一个，是进行气体交换的场所，A是正确的选项。
故选：A。
三．判断题（共5小题）
11．【分析】人体的呼吸器官由鼻腔、喉、气管、支气管、肺组成，需要氧气，呼出的气体中二氧化碳。
【解答】呼吸系统包括鼻，咽，喉，气管，肺，积极参加体育锻炼有利于保护呼吸器官，不运动不利于呼吸系统健康，题目观点错误。
故答案为：×。
12．【分析】呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。心跳顾名思义就是心脏的跳动，心跳与年龄、运动量等有关系。
【解答】运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快。
故答案为：×。
13．【分析】骨与骨之间连接的地方称为关节，如肩关节、肘关节、髋关节、指（趾）关节等，人体不同关节有不同的作用。
【解答】关节的作用是把相邻的骨连接在一起，使这些骨能活动。门窗上的合页和关节的结构及功能相似。
故答案为：√。
14．【分析】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着。平静状态下，一分钟里正常人的呼吸有20次﹣30次左右。运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
故答案为：×。
15．【分析】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。
【解答】肺是人体的呼吸器官，是氧气和二氧化碳交换的重要器官，也是人体重要的造血器官，人体所需要的氧气是由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外，人需要时刻不停的进行呼吸。
故答案为：√。
四．连线题（共1小题）
16．【分析】生理功能和心理功能相互影响，生理功能异常会引起心理功能降低或紊乱，反之，心境不良也会导致生理病变。
【解答】生理功能包括消化、呼吸、血液循环、身体运动等。心理功能包括感觉、思维、情绪等。心理功能主要是由人体内的神经系统完成的。
故答案为：
五．实验探究题（共1小题）
17．【分析】肺是人体进行呼吸的主要器官。通过吸气过程，使外界的空气经由呼吸道进入肺里，与血液进行气体交换；再通过呼气过程，将交换后的气体经由呼吸道排出体外。
【解答】（1）根据运动与呼吸的关系，每次慢跑之后的呼吸频率都会比平时快，通过他们的实验记录就可以看出。通过分析表格数据可知，在静坐的状态下，每分钟的呼吸次数最少，在跑步的状态下，每分钟的呼吸次数最多。呼吸的过程是人体进行气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。
（2）跑步时为了补充能量，吃了一个香蕉，它的营养在小肠中吸收。
（3）小刚跑完步后觉得肚子饿了，他带来的零食中吃面包和牛奶最适合补充能量，面包含有丰富的淀粉，牛奶的营养最全面。
（4）根据对肺活量的认识，学校体检时，小红测了肺活量，发现偏小。使肺活量增大的方法是经常锻炼身体，提高肺活量。
故答案为：
（1）快；静坐；跑步；气体交换；氧气；二氧化碳；肺；
（2）小肠；
（3）C；
（4）A。
六．解答题（共1小题）
18．【分析】依据保护呼吸器官的方法分析解答。
【解答】保护呼吸器官的方法：加强体育锻炼，保持室内空气清新，预防呼吸道传染病，扫地前洒水，呼吸富含氧气的空气等，其中加强体育锻炼是保护呼吸器官的最佳方式。
故答案为：加强体育锻炼，保持室内空气清新，预防呼吸道传染病，扫地前洒水，呼吸富含氧气的空气等。
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【分层作业】（苏教版2017秋）三年级上册5.17运动和呼吸
学校:___________姓名：___________班级：___________
【基础训练】
一．填空题（共5小题）
1．剧烈运动与平静时相比，每分钟的呼吸次数会 ，这是因为运动时需要的氧气 。（填“增加”或“减少”）
2．人的循环系统由 （心脏、血管和血液/大脑、脊髓和神经）组成。
3．伴随身体运动量的增加，人需要更多的 ，心脏也就逐渐 ，以便输送出更多的血液。
4．运动后，我们每分钟呼吸的次数会 （填“增加”或“减少”）。
5．儿童平静时，每分钟平均呼吸次数大约是 次。
【能力培养】
二．选择题（共5小题）
6．肺活量是指人（ ）
A．一次尽力吸气后，再尽力呼出气体的总量
B．一次尽力吸气后气体的总量
C．一次尽力呼出气体的总量
7．假如一个人安静时一分钟呼吸20次，跳绳50次后一分钟呼吸40次，那么，快走50步后，一分钟呼吸的次数应该是（ ）
A．小于20次 B．大于40次
C．介于20﹣40次之间
8．下列情况下，每分钟呼吸次数最多的是（ ）
A．运动时 B．写作业时 C．睡眠时
9．下列关于运动与呼吸，说法不正确的是（ ）
A．剧烈运动后，人1分钟内的呼吸次数会增加
B．对比一下运动员和普通人的肺活量，发现他们的肺活量差距不大
C．经常运动，可以提高人体的肺活量，有利于身体健康
10．下列属于呼吸器官的是（ ）
A．鼻腔、气管和肺 B．骨骼、关节和肌肉
C．口腔、食管、胃和肠
三．判断题（共5小题）
11．不运动可以使呼吸系统更健康。 （ ）
12．运动前后我们的呼吸次数没有变化。（ ）
13．安装在门窗上的合页相当于人体的关节。 （ ）
14．安静状态下一分钟的呼吸次数比运动后一分钟的呼吸次数多。 （ ）
15．人需要时刻不停的进行呼吸。 （ ）
【拓展提高】
四．连线题（共1小题）
16．将下列各功能与其所属类别连线。
消化
呼吸 人心理功能
感觉
思维 生理功能
血液循环
五．实验探究题（共1小题）
17．为纪念2008年北京奥运会的成功举办，国务院将每年8月8日定为全民健身日，旨在全面提高国民体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，比如坚持关注健身与跑步等。
（1）为响应国家号召，小红和小丽是一对热爱运动的好朋友，她们发现每次慢跑之后自己的呼吸频率都会比平时 ，于是她们找来计时器和记录本进行实验记录：
静坐1分钟 散步1分钟 跑步1分钟
每分钟呼吸次数 30 45 65
她们发现在 的状态下，每分钟的呼吸次数最少，在 的状态下，每分钟的呼吸次数最多。对于这样的结论，小红和小丽一起请教了她们的科学老师，在老师的指导下，她们知道了呼吸的过程是人体进行 的过程，使 进入血液，同时排出 ， 是身体气体交换的“中转站”。
（2）跑步时为了补充能量，吃了一个香蕉，它的营养在 中吸收。
（3）小刚跑完步后觉得肚子饿了，他带来的零食中吃 最适合补充能量。
A.苹果和矿泉水
B.面包和维生素饮料
C.面包和牛奶
（4）学校体检时，小红测了肺活量，发现偏小。使肺活量增大的方法是 。
A.经常锻炼身体
B.多吃水果、蔬菜
C.多睡觉
六．解答题（共1小题）
18．2020年的新冠肺炎属于呼吸道感染的一种疾病，所以保护呼吸器官尤为重要，请列出5种你所知道的保护呼吸器官的方法。
参考答案与试题解析
一．填空题（共5小题）
1．【分析】运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
【解答】人在运动以后呼吸会加快，呼吸次数会增加，这是因为运动时需要的氧气增加，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
故答案为：增加；增加。
2．【分析】循环系统就是动物运载系统，它将呼吸器官得到的氧气、消化器官获取的营养物质、内分泌腺分泌的激素等运送道身体各组织细胞，又将身体各组织细胞代谢产物运送到具有排泄功能的器官排出体外。
【解答】解：血液循环系统由血液、血管和心脏组成。血管包括动脉、静脉、毛细血管。血液就在心脏、动脉、毛细血管及静脉组成的一个封闭的运输系统内循环流动，血液循环的动力是心脏。人体的循环系统由体循环和肺循环两部分组成。
故答案为：心脏、血管和血液。
3．【分析】因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入比平时多的气体。
【解答】伴随着身体运动量的增加，人需要更多氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。
故答案为：氧气；加快。
4．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体。
故答案为：增加。
5．【分析】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气。
【解答】儿童平静时，每分钟平均呼吸次数是20次，运动时呼吸会加快。
故答案为：20。
二．选择题（共5小题）
6．【分析】肺活量是人体呼吸功能的重要指标，一次尽量吸气后，再尽力呼出的气体的总量称为肺活量。
【解答】肺活量是指在一次尽力吸气后再尽力呼出的气体量，是最大呼气量，每个人的呼吸次数与每个人的肺活量有关，肺活量大的人，肺功能越强，身体供氧能力强，人体每分钟呼吸的次数也就越少，A符合题意。
故选：A。
7．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体。假如一个人安静时一分钟呼吸20次，跳绳50次后一分钟呼吸40次，那么，快走50步后，一分钟呼吸的次数应该是介于20﹣40次之间。
故选：C。
8．【分析】肺是人体进行呼吸的主要器官。通过吸气过程，使外界的空气经由呼吸道进入肺里，与血液进行气体交换；再通过呼气过程，将交换后的气体经由呼吸道排出体外。
【解答】人体是一个有机统一的整体，根据运动与呼吸的关系，运动越激烈，消耗的能量和氧气就多，心脏跳动次数增加，呼吸次数也会随之增加。睡眠状态下，消耗的能量最少，需要的氧气少，每分钟的呼吸次数最少。运动状态下，需要的氧气多，每分钟的呼吸次数最多。故A正确，BC选项错误。
故选：A。
9．【分析】呼吸看似简单，在运动中却扮演着十分重要的角色。正确的呼吸，让人享受运动；错误的方法则会使运动成为一种负担，而不同的运动，呼吸也各有讲究。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着，随着运动量的增加，每分钟的呼吸次数会逐渐增加，因为人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，以便呼出和吸入气体，经常运动，可以提高人体的肺活量，有利于身体健康，AC观点正确；B观点错误，运动员和普通人的肺活量，发现运动员的肺活量大。
故选：B。
10．【分析】人体的呼吸器官由呼吸道和肺二部分组成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管和支气管，鼻腔、咽、喉为上呼吸道，气管和支气管为下呼吸道。
【解答】呼吸系统包括呼吸道鼻腔、咽、喉、气管、支气管和肺，肺是最主要的呼吸器官，它位于胸腔内，左右各一个，是进行气体交换的场所，A是正确的选项。
故选：A。
三．判断题（共5小题）
11．【分析】人体的呼吸器官由鼻腔、喉、气管、支气管、肺组成，需要氧气，呼出的气体中二氧化碳。
【解答】呼吸系统包括鼻，咽，喉，气管，肺，积极参加体育锻炼有利于保护呼吸器官，不运动不利于呼吸系统健康，题目观点错误。
故答案为：×。
12．【分析】呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。心跳顾名思义就是心脏的跳动，心跳与年龄、运动量等有关系。
【解答】运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快，人又是通过血液传递氧，所以心跳加快。
故答案为：×。
13．【分析】骨与骨之间连接的地方称为关节，如肩关节、肘关节、髋关节、指（趾）关节等，人体不同关节有不同的作用。
【解答】关节的作用是把相邻的骨连接在一起，使这些骨能活动。门窗上的合页和关节的结构及功能相似。
故答案为：√。
14．【分析】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。
【解答】我们每时每刻都在呼吸着。平静状态下，一分钟里正常人的呼吸有20次﹣30次左右。运动会耗费大量的氧，人是通过呼吸得到氧气，所以呼吸加快。
故答案为：×。
15．【分析】人类时刻在进行呼吸作用，本质就是气体交换，吸进去氧气，呼出来二氧化碳气体。人体需要的氧气由肺吸入后进入血液。
【解答】肺是人体的呼吸器官，是氧气和二氧化碳交换的重要器官，也是人体重要的造血器官，人体所需要的氧气是由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物，排出体外，人需要时刻不停的进行呼吸。
故答案为：√。
四．连线题（共1小题）
16．【分析】生理功能和心理功能相互影响，生理功能异常会引起心理功能降低或紊乱，反之，心境不良也会导致生理病变。
【解答】生理功能包括消化、呼吸、血液循环、身体运动等。心理功能包括感觉、思维、情绪等。心理功能主要是由人体内的神经系统完成的。
故答案为：
五．实验探究题（共1小题）
17．【分析】肺是人体进行呼吸的主要器官。通过吸气过程，使外界的空气经由呼吸道进入肺里，与血液进行气体交换；再通过呼气过程，将交换后的气体经由呼吸道排出体外。
【解答】（1）根据运动与呼吸的关系，每次慢跑之后的呼吸频率都会比平时快，通过他们的实验记录就可以看出。通过分析表格数据可知，在静坐的状态下，每分钟的呼吸次数最少，在跑步的状态下，每分钟的呼吸次数最多。呼吸的过程是人体进行气体交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳，肺是身体气体交换的“中转站”。
（2）跑步时为了补充能量，吃了一个香蕉，它的营养在小肠中吸收。
（3）小刚跑完步后觉得肚子饿了，他带来的零食中吃面包和牛奶最适合补充能量，面包含有丰富的淀粉，牛奶的营养最全面。
（4）根据对肺活量的认识，学校体检时，小红测了肺活量，发现偏小。使肺活量增大的方法是经常锻炼身体，提高肺活量。
故答案为：
（1）快；静坐；跑步；气体交换；氧气；二氧化碳；肺；
（2）小肠；
（3）C；
（4）A。
六．解答题（共1小题）
18．【分析】依据保护呼吸器官的方法分析解答。
【解答】保护呼吸器官的方法：加强体育锻炼，保持室内空气清新，预防呼吸道传染病，扫地前洒水，呼吸富含氧气的空气等，其中加强体育锻炼是保护呼吸器官的最佳方式。
故答案为：加强体育锻炼，保持室内空气清新，预防呼吸道传染病，扫地前洒水，呼吸富含氧气的空气等。
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