足球居家控球level1（教案）体育四年级上册 （表格式）

水平二
足球居家控球level1教学设计
授课教师姓名 单位
知识点来源 学科：体育与健康 年级：水平二 教材版本：《中小学校园足球》人教版 所属章节：足球控球
课的名称 足球居家控球练习level1
设计思路 足球控球在居家练习中是足球运动最容易实现提升技术的方式方法。适应学生居家练习，不仅能提高球技，并且能够很好的增加身体的灵敏性。根据国家足球普及情况，把居家足球控球分成15个等级，让居家的学生在体育运动中不断的挑战，学习的同时能够增加趣味性。
教学设计
内 容
学习目标 学习足球居家控球level1的四个动作。 发展身体柔韧性，增强腿部力量，提高敏捷性。 在练习中积极参与，培养情绪的稳定性。
重点难点 重点：使用脚底完成各个技术动作。 难点：能够协调完成技术动作。
安全提示 1.穿着运动服，注意尖锐物品。 2.注意观察居家环境，与墙角、桌椅保持距离，避免碰撞。
教学流程 一、开始部分 1、足球居家控球level1简介 足球控球在居家练习中是足球运动最容易实现提升技术的方式方法。适应学生居家练习，不仅能提高球技，并且能够很好的增加身体的灵敏性。本课学习居家练习的四个动作练习，来完成居家控球level1。
教学流程 准备活动 原地慢跑 小碎步提膝 小碎步展胯 小碎步脚弓传球 小碎步射门 原地后踢腿跑 基本部分 1.左右脚脚底滚球——原地基础练习 2.左右脚脚底踩球——前后左右移动 3.左右脚脚底拉球——前后Z字移动 4.足球小跳舞步——进阶练习 练习方法： 1、左右脚脚底滚球——原地基础练习 在我们学习左右脚脚底踩球时，先用一只脚将球踩稳，缓慢的左右移动。当我们练习熟练后，逐步加速进行，支撑脚则可使用小步跳跃调整平衡。 2、左右脚脚底踩球——前后左右移动 在我们学习左右脚脚底踩球时，也应该先用一只脚将球踩稳，然后进行左右脚的交替。当我们练习熟练后，我们就可以加速跳跃起来。 3、左右脚脚底拉球——前后Z字移动 在我们学习左右脚脚底拉球时，要先学会使用脚底拉球。使用踢球脚脚底将球踩住，向我们支撑脚的的方向拉球，然后进行左右脚的交替，重复练习。当我们练习熟练后，我们就可以加速进行啦。 4、足球小跳舞步——进阶练习 在我们学习足球小跳舞步时，要先学会原地掌握足球小跳舞步的方式。用右脚作为启动脚，首先使用右脚脚底踩球，向球的右侧落地。然后使用左脚踩球，向球的右前侧小步落地。双脚落地后，使用右脚迂回左脚后侧触球，然后返回原位。左脚启动重复动作。要注意我们的重心一定要保持在中间哦！当我们练习熟练后，我们就可以加速进行啦。 三、体能部分 脚内外侧交 小碎步脚弓传球 小碎步射门 交叉步深蹲 开合跳 原地高抬腿 原地小步跑 直腿提膝 结束部分 动态拉伸＋静态拉伸
课后作业 课后作业 1.左右脚脚底滚球——原地基础练习（3分钟X2） 2.左右脚脚底踩球——前后左右移动（3分钟X2） 3.左右脚脚底拉球——前后Z字移动（3分钟X2） 4.足球小跳舞步——进阶练习（3分钟X2）