基本运动技能-平衡（教案）体育四年级上册（表格式）

水平二（四年级）《基本运动技能-平衡》教学设计
一、指导思想
受新冠肺炎疫情影响，在“停课不停学”的线上体育教学背景下，本课以《体育与健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，从小学生的身心发展规律和情感体验出发，结合线上体育教学的特点，安排基本运动技能学习的稳定性技能-平衡主题的课程内容。期望通过教师的诱导与激励，发展学生的基本运动技能，提高学生的平衡等身体控制能力。让学生在运动中享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志。
二、教材分析
《基本运动技能-平衡》该内容是KDL小学《体育与健康》课程平衡主题的内容，要求学生通过本课的学习发展稳定性技能，提高对身体的控制能力。采用趣味的游戏教学方法，将练习内容有机的结合起来，通过控制自身的动作及对物体的掌控，让学生领会完成体育活动时稳定性技能的重要性，重点发展平衡能力。这部分的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体基本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
三、学情分析
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据四年级学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学生的心理。因此，该课将主要教学内容用以、“多点支撑”“蚂蚁搬家”等情景贯穿，充分体现“玩中学，学中玩”的教学特色。另外考虑到线上教学的特点，课程内容中对器材的要求通过调整，使教学易操作，学生学起来快，布置场地也简便，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习兴趣。
四、学习内容分析
强调运用游戏化的教学方式，结构化知识和技能进行基本运动技能-平衡主题的练习，结合生活的情境，更好的完成动作的学习。通过趣味的热身游戏，提高学生参与课堂的积极性，同时为课堂主体内容进行铺垫，使课堂更加顺畅，学生更快适应学习内容的掌握，落实课堂“学会、勤练、常赛”。保证体能练习，在音乐伴奏下，安排下肢、腹肌等内容的循环练习，使学生身体各个部位得到充分锻炼，随着音乐静态拉伸放松2分钟后结束本课。本节课运动密度预计80-85%密度，班平均心率150次-155次，通过结构化的知识和技能学习解决复杂和真实运动情境问题。
五、教学目标
1.运动能力目标: 学生能完成每个平衡挑战，能自主创新练习方法增加身体活动。
2.健康行为目标：学生能在日常的生活中注重平衡、柔韧等素质的发展，并在生活中应用。
3.体育品德目标: 发展创新意识、培养自我管理、运动自律的意志品质。
六、教学重难点
重点: 动作协调、稳定性强，柔韧性好
难点：自觉自律、自主创新的意识
七、教学方法
游戏法——活跃课堂气氛，培养运动兴趣；讲解法——明确组织要求，练习方法，教学目标；示范法——了解动作结构，练习方式，自主体验；练习法——反复进行练习，辅导纠错，大胆展示;竞赛法——学以致用，共同拼搏；评价法——师生、生生互评，多元评价。
八、教学手段
这节课依据中国健康体育课程模式的三个关键点进行设计，教学过程中体现“精讲多练”的原则，减少不必要的场地器材的变动，把更多的时间留给学生进行多种体能练习和开展适宜运动负荷的技能学练和比赛活动。主要采用了1.教师启发指导，学生反复练习的教学策略；2.利用讲解示范、启发问答、纠正错误和表扬鼓励等教学方法，充分发挥学生主题地位和教师主导作用；3.利用循序渐进的练习过程，使学生初步掌握动作技术，努力完成教学目标，最终达到“多练习、强技能、增密度、保安全”的效果。
九、教学过程
教学过程主要分为三个部分，一是激发兴趣，引动身体：通过趣味的热身动作，配上轻快的音乐，引导学生跟随老师一起完成热身练习，激发运动的激情，引动身体活动状态；二是学习技能，发展体能：通过设疑导入，鼓励学生自主创新多点支撑的方法，在游戏中体验身体活动的状态，引导学生积极思考，加强学习动力；三是放松身心，总结评价：最后用师生互动交流的方式放松调整，总结教学，分享成功体验。
十、安全防范
1. 课前防范：课前精心备课，要考虑居家场地因素、器材因素、周边环境等其他安全因素。
2. 课中防范：课堂中教师要注重培养学生良好的习惯，遵守课堂纪律，按照规范的动作进行练。
十一、课堂评价
五颗星：参与运动兴趣高，完成动作质量好，姿势正确，动作协调。
四颗星：参与运动兴趣较高，完成动作质量较好，姿势正确，动作较协调。
三颗星：参与运动兴趣较高，完成动作质量一般，动作较不协调。
二颗星：参与运动兴趣一般，完成动作质量较差，动作不协调。
一颗星：参与运动兴趣低，完成动作质量差，姿势不正确，动作不协调。
十二、安全提示
课前提示学生检查鞋服和周边环境，不带硬物上课，有身体不适时及时向老师反映。准备活动热身充分，上课活动过程中遵守教学组织安排，保持注意力集中，积极参与练习。
《基本运动技能-平衡主题》教学设计
内容 基本运动技能-平衡 年级 四年级 学段 水平二
人数 性别 男生：149 女生：139 教师
教 学 目 标 1.运动能力目标: 学生能完成每个平衡挑战，能自主创新练习方法增加身体活动。 2.健康行为目标：学生能在日常的生活中注重平衡、柔韧等素质的发展，并在生活中应用。 3.体育品德目标: 发展创新意识、培养自我管理、运动自律的意志品质。
教学重点 动作协调、稳定性强，柔韧性好 教学 难点 自觉自律、自主创新的意识
课的结构 课的内容 教学过程与方法 组织与要求 时 间 次 数 强 度
准 备 部 分 3′ 一、课堂要求及常规 二、宣布本堂课的内容 三、游戏热身 游戏：《模仿秀》 1.抓握爬树 2.侧展伸腿 3.跨步深蹲 4.交叉跨步 5.蹲姿抱膝 6.转动脚踝 检查网络、清点人数。 强调安全问题。 本节课学习基本运动技能的稳定性技能，同学们需要掌握不同的练习平衡的办法。 2.《模仿秀》 搭配轻松欢快的音乐，教师带领学生完成热身动作，用言语引导学生充分热身，把控课堂的运动氛围。 组织队形： 2×2m的空地（下同） 要求： 检查练习环境安全、调试好设备、服装整齐、精神饱满、注意力集中。 要求： 精神饱满、注意力集中，认真听教师的要求。 要求： 学生认真听教师讲解游戏规则，积极练习。 积极参与，充分拉伸。 1′ 2′ 1 1 低 中
基 本 部 分 25′ 多点支撑 起始动作为马达跑，给出指令后，学生根据指令完成不同的支撑动作。 A级:2点支撑 B级:3点支撑 C级:4点支撑 D级:5点支撑 E级：自主创作 蚂蚁搬家 借助书本等较容易掌控的物品放在头顶，完成AB两点之间的物品搬运。 借助一包纸巾等较小的物品完成AB两点之间的物品搬运。难度增大。 拓展形式，由站立姿势更改为蜘蛛爬行的方式完成挑战。 体能挑战 线上同屏竞技PK 左右并脚跳 双脚交叉前后跳 单脚左右交替跳 并脚旋转跳 1.教师讲解示范动作要求要领以及注意事项。 2.将练习分成A级、B级、C级、D级、E级五个不同难度的动作等级，学生跟着教师的视频动作一起练习，每个动作要求练习30秒，中间间歇10秒，由此循环。 3.在练习过程中，强调动作的准确性，注意调整呼吸 教师讲解比赛要求及规则。 鼓励学生积极尝试，在限定时间内看哪一位学生搬运的效率最高。 教师讲解示范动作要求要领以及注意事项。 分解练习。教师通过观察并进行纠正。 要求： 学生认真听讲，仔细观察教师的示范，积极模仿练习。 检查周边环境，注意安全，保持安全距离。 根据教师口令快速反应，自主创新支撑动作。 要求： 1.动作标准、积极参与练习。 2.自我暗示，不断挑战自己。 3.自律、自我监督。 要求： 1.学生在教师的带领下，积极参与到情境导入中，充分进行身体练习。 2.注意力集中，听清楚教师发出的口令并迅速做出相应的动作。 3.生生互评，相互鼓励。 12′ 5′ 1 3 中高 高
结 束 部 分 2′ 一、放松活动 二、总结、评价 三、布置家庭作业，宣布下课 带领学生跟随音乐进行放松操拉伸练习 2.总结归纳 3.布置作业 要求： 动作标准，拉伸到位。 在教师的总结下，能够建立勇敢果断，不怕挫折的自信心。 2′ 1 低
场地器材 创设一个适合运动的空间； 可选择性使用瑜伽垫； 准备4-5个纸杯，跳绳1条； 不同大小的书本及包张纸巾各1个； 准备好水杯。
课的负荷及密度 155±5 次/分、密度预计 80%±5
课后家庭作业 同学们可以化身为小裁判，组织爸爸妈妈一起完成“多点支撑”的游戏。 想一想，同学们还可以通过什么样的练习提高自己的平衡能力，当然一定要注意安全噢，快去尝试一下吧！ 完成3组30s的开合跳挑战。
教学反思 本次课的内容设计合理，各部分教学内容的开展均在课堂上很好的完整性呈现出来了，学生总体比较喜欢该次课的内容安排，练习的积极性也较高，但也存在需要进一步优化的地方，细节如下。 学生基本能按照教师的要求完成练习内容，尤其在基本部分的学习技能，发展体能部分，较多学生反馈非常有趣且有出汗，表明学生内容的掌握程度较好，运动强度及密度均比较适宜。 热身部分内容相对枯燥，虽然结合了模仿秀，但是动作仍然显得单调了些，没有很好的激发学生的运动热情，这是需要提升的地方。