《多种形式的跳跃方法和游戏》实践课教案
年级 二年级 日期
课次 第三课次 教师
教材内容 1. 不同方向的连续跳 2. 游戏:毛毛虫赛跑 重点 重点:连续跳跃的连贯性 难点:落地轻巧、屈膝缓冲
难点
教学目标 1.认知目标:使学生明确正确的跳跃姿势,并能说出动作要领。 2.技能与体能目标:通过本课的学习使100%的学生能做出单脚、双脚连续跳跃的动作,并在变化方向时能做到灵活转变,提高学生连续跳跃的能力和反应能力。 3.情感目标:在组合练习与素质练习中,学生能相互学习,提高参与体育锻炼的积极性,组织纪律性和坚毅果断的意志品质。
课的部分 课的内容 组织教法和学练法 运动负荷
教师活动 学生活动 次 数 时间
准备部分 8’ 一、课堂常规 1. 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2. 宣布本课的教学内容和要求 3. 安排见习生 二、队列队形: 原地踏步走 三、准备活动 1. 慢跑,喊数抱团 2. 动感活力操:皮球弹弹弹 1. 组织学生集合。 2. 语言要清晰。 3. 讲解课堂要求和任务。 1. 创设情景,激发学生的兴趣。2.组织学生进行练习。3.下达口令时要求清晰简洁。4.仔细观察学生的动作。 1. 结合音乐,带领学生场中欢快跑动。 2.边讲解、边示范。 3. 动作到位,节奏准确。 4. 观察学生练习情况,并进行鼓励。 1.集合静、齐、快,服装统一。 2.向教师问好,认真听本课内容及要求。 1. 听清楚每一个口令,认真回应老师下达的口令。 2. 集体练习。 3. 抬头挺胸,摆臂与抬腿要协调配合。 1. 仔细观察教师的动作。 2. 跟上节拍,大胆展示。 3. 动作到位,节奏准确。 1次 4-5次 5次 4个8拍4节 1’ 2’ 3’ 2’
基本部分 29’ 一、小皮球动起来 1. 不同方向的连续跳 ①单脚、双脚向前连续跳 ②单脚、双脚向左连续跳 ③单脚、双脚向右连续跳 方法:两脚稍分开自然站立,上体稍前倾,起跳时,单脚(双脚)用力蹬地,迅速向前跳出,落地时前脚掌轻巧着地,然后继续向前跳。 2.看谁反应快 方法:教师随机出示箭头卡片,学生快速做出反应,往卡片箭头方向进行跳跃。 3.开火车 方法:以小组为单位,后一人双手扶在前一人的肩上,集体同时有节奏的连续向一个方向进行跳跃。 二、游戏:毛毛虫赛跑 规则:四人为一组,前一人手撑在后一人脚背上,臀部不着地,四人一起往前走,最先到达终点的小组为胜。 1. 教师扮演“运动员”,学生扮演“小皮球”,情境导入。 2. 提出要求:小皮球的弹动是连贯的,我们在向前跳的时候也要连贯哦。 3. 讲解动作要领,提示重、难点。 4. 提出进一步考验:那么单脚跳能做到连贯并且稳吗? 5. 观察学生练习情况,并进行鼓励。 1. 教师组织学生进行练习,并对学生在练习过程中提出要求。 2. 教师反馈评价。 1. 教师讲解游戏规则,并组织学生进行游戏。 2. 强调学生在游戏过程中注意安全。 3. 巡回走动,督促学生遵守游戏规。 4. 反馈评价。 1. 教师讲解游戏规则,并组织学生进行游戏。 2. 强调学生在游戏过程中注意安全。 3. 巡回走动,督促学生遵守游戏规。 4. 反馈评价。 1. 跟着教师拍球的节奏和方向,进行连续跳跃 2. 学生积极参与练习,思考如何才能跳出连贯动作,并且稳。 3. 仔细观察教师动作,开动脑筋,积极回答。 4. 学生根据教师的示范和提示进行体会练习。 5. 各组同学在活动时认真观察同组同伴跳的姿势。 1. 按照教师的组织安排,积极参与练习; 2. 迅速做出反应。 3. 相互观察,相互学习。 1. 学生认真聆听游戏规则。 2. 积极参与游戏,并遵守游戏规则。 3. 注意安全,避免发生碰撞。 4. 胜不骄败不馁 1. 学生认真聆听游戏规则。 2. 积极参与游戏,并遵守游戏规则。 3. 注意安全,避免发生碰撞。 4. 胜不骄败不馁。 15-20次 5- 10次 3次 3次 5’ 2’ 8’ 13’
基本部分 三、素质练衡:金鸡独立 1. 教师讲解练习方法和要求并做示范。 2. 组织练习。 3. 反馈评价。 1. 学生认真听讲、观察老师动作。 2. 按要求进行练习。 3. 同伴间、组内互相评价。 3次 1’
结束部分 3’ 一、放松操 二、课堂总结 三、师生再见 带领放松活动 1. 站立。 2. 原位坐下。 对课堂进行评价,引导学生进行自我评价。 与学生再见。 1. 在教师的带领下做放松练习。 2. 认真听讲,并且尝试对自己评价。 3. 与教师再见 。 1次 2’
场地器材 1. 音乐播放器一台; 2. 圆形场地; 3. 箭头卡片。 运动负荷预计 次 210 180 150 120 90 60 0 5 15 20 25 30 35 40 分 1. 练习密度:50% 2. 平均心率:115次/分钟 3. 运动强度中等