(共18张PPT)
《体育与健康》
居家篮球
2、充分热身,预防运动损伤。
1、课前认真检查场地器材,消除安全隐患。
温馨提示:
3、合理安排练习间距,避免发生碰撞。
学习目标
1、通过熟悉篮球的玩法,向学生传授篮球技术,掌握简单的拍、运球技术。
学习目标
2、在练习活动中,提高学生篮球控球能力,发展奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。。
学习目标
3、在训练中能够做到仔细观察,积极模仿。
教学重点:
熟悉球性。
教学难点:
运球重心变化与身体的协调配合。
热身激活
一、热身激活:
①:肩绕环。
②:分腿腰部拉伸。
③:摆臂转髋
④:开合跳
熟悉球性
二、熟悉球性:
①;绕三环
②:伸展拉球
③:胯下绕球
④:伸展加胯下
⑤:抬腿绕球
⑥:S路线滚球
⑦:O路线滚球
技能学习
三 、技能学习(神秘的脚步)
①:防守步伐
②:持球步伐
挑战环节
四 、挑战环节
①:双脚蹬地
②:拍球蹬地(左右手互换)
③:行进间双脚蹬地
创新环节
五、创新环节
教师引领,布置课后作业
防疫不停
运动不止
谢谢观看
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