跳绳操组合练习（教案）人教版体育六年级上册1（表格式）

《跳绳操组合练习》教学设计（水平三）
一、教学指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，教师为主导，培养学生学习居家运动的积极性，创课堂氛围，主动学习跳绳基础技能。
二、教材分析
跳绳是小学体育教学里的基础内容，也贯穿着中小学体育教学，是小学生国家体质测试必测内容。跳绳是反应人体跳动协调的能力，能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力。练习跳绳有利于发展耐力和协调的能力，培养人坚强的意志品德，吃苦耐劳的精神。另外器材制作方面，培养学生动手能力以及，发挥学生创造能力。
三、学情分析
小学五年级的学生活泼好动，特别喜跑跳，且具有一定的动手能力，但耐力素质和身体协调能力正是需要提高的时候，所以该水平段学生十分需要提高跳绳的练习，非常适合挑战学习新技能。
四、教学流程
课堂导入——器材制作与介绍——热身环节——跳绳操教学——跳绳操完整练习——放松练习
五、安全隐患
根据本节课内容与场地安排，开展教学应该注意到几点要求
1.做好体育课常规安全教育与安全检查，例如：身上不携带利器。
2.检查布置好锻炼环境，以保证有足够的空间进行锻炼。
《跳绳操组合练习》教案
水平三 跳绳操单元 第1次课 人数：41 教师：
学习 目标 1. 认知目标：能知道跳绳操多种步伐组合练习的方法。 2. 技能目标：能结合音乐节奏，掌握跳绳操操步伐组合练习的技术。 3. 情感目标：培养学生吃苦耐劳、创新作的品质。 场地器材 室内 跳绳/自制跳绳辅助器
重点 难点 重点：组合跳的手脚的协调配合与节奏控制 难点：组合跳的换脚时机掌握，克服节奏紊乱导致的卡绳。
教学 流程 课堂导入——器材制作与介绍——热身环节——跳绳操教学——跳绳操完整练习——放松练习
课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形
准备 部分 2 3 1 1课堂常规 ①师生问好 2安全教育 3跳绳辅助器介绍 4热身操： 头部、手绕环、 肩部运动 侧压腿、蹲步压腿、 高抬腿、开合跳、 胯下击掌 1建立良好的常规 ①师生问好，建立课堂气氛 ②引出本节课内容-跳绳 2提出安全注意问题 3教师介绍跳绳辅助器制作 4教师领操，并提示学生动作要求，组织学生，热身活动 1遵守课堂秩序 ①专心听讲 ②了解本科内容 2做好安全检查。 3学习器材制作 1线上课堂组织教学
基本 部分 2 2 2 2 3 1 1 1 1 1 1组合一 并腿跳+滑雪跳 重点：两脚并拢，前脚掌着地 2组合二 开合跳+弓步跳 重点：开合跳与肩膀同宽，弓步跳往前一小步跳，同为前脚掌着地 3组合三 点地跳+踢腿跳 重点：后脚跟点地、踢腿跳踢腿后，迅速收回并腿，同为前脚掌着地 4组合四 单脚跳+轮换跳 重点：同前脚掌着地，轮换跳两脚迅速轮完，一脚一摇绳 5跳绳操完整练习 1组合一教学 ①复习并腿跳 ②讲解示范滑雪跳 ③组合一徒手练习 ④教师领操 2组合二教学 ①讲解示范开合跳 ②讲解示范弓步跳 ③组合二徒手练习 ④教师领操 3组合三教学 ①讲解示范点地跳②讲解示范踢腿跳 ③组合三徒手练习 ④教师领操 4组合四教学 ①讲解示范单脚跳 ②讲解示范轮换跳 ③组合四徒手练习 ④教师领操 5教师领操 1学习组合一 ①复习动作要领 ②积极掌握新跳法 ③组合一徒手练习 ④组合一完整练习 2学习组合二 ①学习开合跳动作 ②学习弓步跳动作 ③组合二徒手练习 ④组合二完整练习 3学习组合三 ①学习点地跳 ②学习踢腿跳 ③组合三徒手练习 ④组合三完整练习 4学组合四 ①讲解示范单脚跳 ②讲解示范轮换跳 ③组合四徒手练习 ④组合四完整练习 5学生跟操练习 1线上课堂组织教学 要求学生积极掌握动作，找到音乐与动作节奏的配合。 2要求学生积极掌握开合跳与弓步跳的切换，找到音乐与动作节奏的配合。 3要求学生积极掌握点地跳与踢腿跳的切换，找到音乐与动作节奏的配合。 4要求学生积极掌握单脚跳与轮换跳的切换，找到音乐与动作节奏的配合。 5学生尝试挑战结合音乐节奏，完整练习
结束 部分 3 1音乐放松操：拉伸放松 2小结评价 1领操 2小结评价 3宣布下课 1全面的放松 2自我评价 3下课休息 1教学组织 ▲
易犯错误：步伐不熟练，与音乐节奏不匹配。 纠正方法：保持身体重心平稳，徒手单独练习各种步伐，在练习中，找到动作与音乐节奏。
预 计 心 率 曲 线 平均心率：130-140次/分钟 160 150 140 130 120 110 100 90 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 预计练习密度 60-70%
安全隐患 衣服里不要放硬物（课前提示） 场地平整，尖锐到的物体，运动空间足够宽敞。
学 与 教 的 课 后 反 思