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第13章 健康的生活
第4节 当代主要疾病和预防
心血管疾病是当今世界上威胁人类最严重的疾病之一,其发病率和死亡率已超过肿瘤疾病而跃居第一。成为危害人类健康的第一杀手。
心血管疾病
你知道当今我国死亡率最高的疾病是什么吗?
心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管,可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。
心血管疾病
如果胆固醇和其他脂肪类物质沉积在动脉中,就会形成动脉粥状硬化。如果沉积物质太多,阻塞血管,血液就不能正常流通。
如果供应心脏营养的冠状动脉硬化,就会使人得冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)。
造成动脉腔狭窄,使血流受阻,导致心脏缺血,产生心绞痛。
心肌梗塞:由于凝血块堵住冠状动脉,血液不能流通而引起,症状与心绞痛相同,但程度严重并持续时间长,严重的危及生命。
我国城乡冠心病死亡率变化趋势(1/10万)
我国城乡急性心肌梗塞死亡率变化趋势(1/10万)
冠状动脉支架植入术
生物材料支架治疗动脉硬化
在阻塞的旁路搭桥
高血压:如果成人收缩压大于或等于140mmHg,舒张压大于或等于90mmHg为高血压;高血压是世界最常见的心血管疾病,也是最大的流行病之一。
高血压成因:遗传因素、摄盐量多、心理因素、肾脏或神经系统异常、年龄因素……
心血管疾病在很大程度上是可以控制和预防的,以下哪种行为不会增大患心血管疾病的风险( )
A.吸烟
B.高血压
C.喜欢吃各种新鲜蔬菜
D.喜欢吃高胆固醇的食物
C
大量资料说明,至少有三个因素与心血管疾病有关:
吸烟
高血压
高胆固醇
多饮
多食
糖尿病:三多一少
多尿
体重减轻
糖尿病
糖尿病患者的尿液成分有什么异常?胰岛素有什么作用?由哪个内分泌腺分泌?
I型:多发于青少年,胰岛素细胞过少。需终生注射。
Ⅱ型:多发于成年人,胰岛素分泌减少或机体对胰岛素敏感度降低。早期控制饮食,严重需注射。
癌症
癌症又称恶性肿瘤,人体除了头发、指(趾)甲以外,几乎所有的组织、器官都能发生癌变。
癌症是什么呢?
肺癌、肝癌、皮肤癌、胃癌、骨癌、甲状腺癌、食道癌、血癌等
常见癌症种类:
正常细胞癌变
形成小肿瘤
恶性肿瘤
细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图
癌细胞不受
控制地生长
化学物质
重金属
病毒
导致细胞癌变的致癌因子示意图
X射线、紫外线
苯、煤焦油
1.不吸烟。
2.改变不良的饮食习惯,把住“病从口入”关,如不挑食、偏食;少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物,不吃烧焦的食物;不吃变质的食物;尽可能吃新鲜食物,少吃含有化学添加剂的加工食品。
3.避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方,改善居室通风条件。
4.坚持体育锻炼,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。
5.正确处理人生中的各种生活事件,并避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上。
6.及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐。
预防或延迟癌症的发生