人教版一至二年级体育与健康 5.5韵律活动和舞蹈 健美操基本步伐 教案（表格式）

小学体育《音乐舞会—健美操基本步伐》教学设计
一、设计理念
本课设计坚持“健康第一”的指导思想，体现以人为本，针对小学三年级学生的身心特点，以教师为主导，以学生为主体，在尊重学生的主体地位的前提下，采取一系列调动学生主体积极性的手段，从而发挥学生主体作用，挖掘学生的潜力。在组织教学上，为学生营造民主、宽松、和谐、开放性的教育环境，从而培养学生的观察、想象、自我锻炼及创新能力。
二、学情分析
一年级的学生年龄在7-8岁之间, 这一阶段的学生正处于比较对事物充满好奇，学习兴趣高、爱模仿。男女差别较大,男生活泼好动,表现欲强;女生和男生一样活泼,喜欢竞争性的项目,但考虑到某些女生的天性,要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
三、教材分析
健美操是有氧运动的一种，主要锻炼练习者的心肺功能，且兼备发展身体协调性、柔韧性和灵敏性的作用。健美操动作协调，流畅，有弹性，不仅能提高协调性和韵律感，而且能提高审美意识和艺术修养；长期练习不但可以塑造优美的形体，还可以达到锻炼的精神享受，满足心理需要；有效提高运动技能和艺术技能水平。培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。
四、教学目标
1、通过教学，使90%的学生初步掌握正确的双并步、交叉步健美操基本步伐，80%的学生能准确地踏准节奏。
2、发展身体柔韧性、协调性和灵敏性。
3、培养学生自学自练、团结协作的能力。
五、教学重、难点
教学重点：在初步掌握健美操基本步伐的情况下，动作连贯流畅，健美操动作富有弹性的。
教学难点：配合音乐，节奏准确。
六、教学设计
1、教师采用语言导入，情境的创设和激情教学法，调动学生浓厚的练习兴趣，达到激发参与、传授技能、提高体能的目的。
2、“兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土。”充分发挥学生在教学中的主体作用，培养学生的联想能力、创新意识、实践能力和自我管理能力，并为学生提供自主练习、协助练习的时间和空间。
3、学生自主练习的过程是闪烁智慧火光，表现创新精神的过程，但离不开教师适当启发、引导，这样才能使课堂既充满活力又高效务实。
4、通过团队活动能凝聚一个集体，运用集体的智慧能克服一切困难。为了培养学生团结协作、互帮互学的合作精神，我要求以组为单位创编游戏的造型，提高学生的积极性、活跃性和参与性，以及学生的创新精神。
七、教学过程
1、开始部分，利用语言引导，创设参加音乐舞会的情境，热身部分用动物模仿操进入到动物王国当中，并让学生感受健美操膝关节的律动。
2、基本部分，结合信息技术的运用，大屏幕视频教学让学生接受一种新型教学模式，激发学生学习兴趣。先让学生学习并步，再升级难度到双并步。用微课带领学生一同练习，为老师提供帮助，能够更加有效地对学生进行指导。完成双并步后再进行交叉步的学习，让学生去发掘两个步伐的相同和不同之处。接着，利用花球来引导学生对两个步伐进行手臂动作的创编，然后再音乐和教师的带领下，对两个步伐进行巩固练习。最后的游戏—“一分耕耘一分收获”(撒花播种)，提高学生的运动量，并且让学生以小组为单位发挥想象力对“花园”进行改造，让学生的主体性到达发挥，
3、结束部分，用简单的瑜伽拉伸动作进行放松，并对本课进行总结，给予学生鼓励和表扬。
八、场地器材
花球90个，标志物4个，圆圈42个，收纳箱6个。
九、运动强度
平均平均心率：100下/分 最高心率：125下/分
平均心率：100下/分 ,最高心率：125下/分
运动负荷：中等
水平一 体育教案《音乐舞会—健美操基本步伐》
教学内容 1.健美操基本步伐：双并步、交叉步2.游戏：撒花收果 重点：动作连贯流畅，健美操动作富有弹性的。难点：配合音乐，节奏准确。
教学目标 1、通过教学，使90%的学生初步掌握正确的双并步、交叉步健美操基本步伐，80%的学生能准确地踏准节奏。2、发展身体柔韧性、协调性和灵敏性。3、培养学生自学自练、团结协作的能力。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数时间强度
开始热身部分学习提高部分学习提高部分恢复整理部分 一、课堂常规1、集合整队，清点人数，检查服装。2、师生问好，宣布本课内容及要求。二、游戏活动导入：蹦蹦跳跳方法：配合音乐的节奏，跟随老师的动作进行活动一、基本步伐学习1、双并步：脚步横跨，由前脚尖先着地，然后过渡到全脚掌、膝、踝关节放松，后脚并腿屈膝，两脚交替协调，同侧方向做两次。2、交叉步：由后脚跟先着地逐渐过渡到全脚掌，向后交叉，在运动过程中脚掌要平移，呈滚动式前进。二、音乐传花方法：在学生队伍前放置花球，音乐响起时从排头跑至花球区拿取花球，一手一个花球，原路返回，与第二人击掌，第二人出发，依次进行，小组最先完成每个学生手持两个花球即获胜。三、游戏：撒花收果“一分耕耘一分收获”游戏方法： 教师 ( http: / / www.5ykj.com / )将学生 ( http: / / web.5ykj.com / " \t "_blank )分成人数相等的队伍，站于起跑线后。听到教师 ( http: / / www.5ykj.com / )发令后，游戏开始，排头向前跑至第1个全，将花球放入1号圈内，接着往前跑，绕过标志桶，再返回本队，拍第2人手后站至队尾。依次类推，最后先完成的队为胜。规则： 1.花球必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。2花球要依次放好，换人时，必须击掌后，第2人才准起动。一、心理提示放松。想象自己在大草原上做深呼吸，进行拉伸活动。二、课堂小结。三、下课，师生再见。四、收拾器材 组织如图：成六路纵队成一个扇形★教法：1、教师语言要清晰。2、教师示范引导学生一同练习。组织如图：成六路纵队成一个扇形★教法与学法：1.教师讲解游戏方法2. 配合音乐，教师引导孩子像小兔子一样蹦跳，让学生体会健美操的弹动动作。3.组织学生游戏。4. 评价组织队形：成六路纵队成一个扇形★教法：从游戏部分引导出上课的主要内容，激发学生对健美操学习的兴趣；利用大屏幕视频教师示范讲解并步动作的腿部动作，学生进行模仿，与教师一同练习；教师将并步动作升级为双并步，学生进行模仿，与教师一同练习；利用大屏幕视频教学，组织学生独立完成双并步动作；利用大屏幕视频教师示范讲解交叉步动作的腿部动作，学生进行模仿，与教师一同练习；教师组织小游戏音乐传花，拿取花球；教师引导学生，请学生给两个动作增加手臂动作；教师带领学生练习配有手臂动作的双并步和交叉步；9、配合音乐和手臂动作，完成双并步和交叉步动作.组织队形：六路纵队教法：1、教师用讲述游戏方法；2、教师请学生进行示范；3、组织学生进行游戏；4、教师点评；5、教师引导学生对圆圈造型进行创新变化，增加趣味性，将游戏升级，6、组织学生进行游戏的比拼7、教师对游戏进行点评。组织队形：六路纵队教法：1、教师引导学生做放松练习。2、总结本次课内容。3、表扬表现好的同学，同时激励不活跃的同学增加他们参与体育的积极性4、安排学生与老师收拾器材 2’3’ 15’5-6次中6’4-5次中10’1-2次中4’低
场地器材 花球 96个，音箱 1台
运动心率 平均心率：100下/分 最高心率：125下/分运动负荷：中等