(共12张PPT)
单手肩上传接球
说课
一、准备活动(6分钟)
1、集合整队,清点人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容
4、安排见习生
一、准备活动(6分钟)
(一)热身跑
学生先绕篮球场慢跑二圈半,教师带动学生一起做徒手操。
(二)徒手操
(1)伸展运动
(2)扩胸运动
(3)腰部运动
(4)弓步压腿
(5)侧压腿
(6)手腕脚踝关节运动
(三)原地随音乐球性练习
(1)手指、手腕弹拨球
(2)球绕身体交换球
(3)“8”字绕球
(4)单手托球下拉球
二、基本部分(20分钟)
上节课家庭作业?回家查资料!学生讲解动作要领,教师做补充。
1、单手肩上传接球的准备动作、持球方法?
二、基本部分(20分钟)
上节课家庭作业?回家查资料!学生讲解动作要领,教师做补充。
2、单手肩上传接球拨球手指是哪个手指?
单手肩上传接球动作要领
传球动作:
动作要点:
持球时:手持球的后下方,肘与肩同高,大小臂成90度或大于90度然后蹬地、转体、挥臂、压腕、拨指,手尖指向传球方向。
三、技能强化(10分钟)
三人两球强化传球练习。
以小组为单位,循环做四项身体素质练习。
1、绳梯敏捷*3
2、跳跃标志桶*3
3、球场半场折返跑*10
4、仰卧起坐*20
四、课后放松游戏( 5分钟)
游戏:
指身体器官抢球
五、总结提炼( 4分钟)
1、本课小结
2、回收器材
3、布置课后作业
到此结束
谢谢!