第四章 篮球 篮球原地运球（教案） （表格式） 2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

篮球原地运球教案
教学内容 原地运球 高、低运球 重点:五指自然分开，用手指和指根部位触球 难点:手指、手腕柔和有力的按拍球
教学目标 知识与技能目标：了解篮球原地单手运球的技术动作结构，懂得篮球运动对发展身体素质的作用。 过程与方法目标：通过对本堂课的学习，80%的同学能够掌握篮球原地单手运球的技术动作。 情感态度与价值观目标：在学与练的过程中，同学之间能够相互鼓励和帮助，形成良好的合作精神，培养学生仔细观察，积极思考和自我评价能力。
课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与 时间
准备部分 一、课堂常规 1、集合整队，报告人数 师生问好，宣布本课的任务。 2、安全事项提示 二、准备活动 1、围篮球场慢跑三圈 2、徒手操 扩胸、振臂、体转、体侧等 3、篮球专门辅助练习 （二）“戏球”游戏（熟悉球性） 1.两手弹拨球，抛接球 2.抛接球体前击掌、体后击掌 3.颈髋膝部交替环绕 4.胯下绕“8”字 一、课堂常规组织队形 要求：快、静、齐 二、准备活动： 1、教师引导学生听口令散开。 2、师带领学生集体完成徒手操。 要求：身体放松，动作自然协调。 组织队形： 要求：动作自然协调放松，练习认真。 2’ 3’ 8’
基本部分 一、学习原地运球 动作方法： 运球时两腿弯曲，重心下降，保持抬头向前看的基本姿势，运球手的五指自然分开，用手掌和指根以上部分触及球（手心空出），原地运球时，用屈、伸前臂和手腕手指下按上吸的动作，连续按排球的正上方，下按时要快而有力，上吸时要慢而时间长，用臂、肩、腿来保护球，球的落点在两脚之间。 1、原地左、右手高、低运球。 2、原地左右手交替横运球。 1、练习队形： 2、教师讲解示范原地运球的动作方法。 3、教师引导学生有步骤地练习。 组织队形： 7、学生分组展示。 组织队形： 老师 教师活动： 引领学生按要求做原地高低运球。 要求： 1、手法正确； 2、抬头运球； 3、重心要低。 组织队形： 教师活动： 引领学生按要求做左右手交替横运球。 要求： 1、用手指手腕力量拨球； 2、抬头运球； 3、屈膝，重心要低。 27’
结束部分 放松活动： 1，放松整理 2，师生小结 3，回收器材，师生再见。 教师活动： 总结本节课内容完成情况。 学生活动： 整理放松。 5’
场地器材 室内运动场、篮球10个
预计运动负荷 平均心率：90-110次∕分 练习密度：40-50% 课后反思