部编版语文四年级上册口语交际：爱护眼睛，保护视力 课件 (共12张PPT)

(共12张PPT)
口语交际
爱护眼睛，保护视力
两颗黑葡萄，长在人脸上，
白天开窗望，晚上关紧窗。
(打一器官)
眼睛
爱护眼睛，保护视力
眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。平时你注意保护自己的眼睛吗？
思考：你曾经有过这样的阅读姿势吗？
正确的读书姿势和用眼方法
影响视力的因素
1、看书、写字姿势不正确
2、长时间用电脑或看电视
3、环境因素影响，如照明太亮或太暗，桌椅高度不合适
4、不良用眼习惯，用手揉搓眼睛；不注意个人卫生；睡
眠不足；不喜欢锻炼身体
5、与同学互相嬉戏不注意安全，撞上眼睛；风沙进入眼
睛；飞虫进入眼睛
3.特殊环境下注意保护眼睛，如阳光太强烈时戴上墨镜保护眼睛；风沙太多或者空中有飞虫，使用防尘面罩保护眼睛；防止外力撞伤眼睛。
护眼建议
1.生活中正确使用眼睛，如正确做眼保健操；看书写字的姿势要端正；看书和使用电子产品的时间要适当。
2.养成良好的生活习惯，如不要挑食，多吃胡萝卜等对眼睛好的食物；早睡早起；积极锻炼身体。
做做护眼小操。
(1)护眼第一招，用力眨眨你的眼睛。
①请先闭上你的眼睛。
②再睁开，睁、闭眼的动作重复做5次。
(2)护眼第二招，上下左右转动眼球。
①眼球向右看，保持数秒。
②回到正中位置。
③眼球向左看，保持数秒。
④回到正中位置。
爱护眼睛，保护视力，是生活中一个小小的行动，形成习惯，就能带给我们大大的好处。同学们如果还掌握其他的保护眼睛的方法，可以分享给身边朋友，同学，让大家一起远离用眼坏习惯。