(共14张PPT)
跳箱分腿腾跃
指导思想
本节课是遵循《体育与健康课程标准》“健康第一”、“以人为本”的指导思想。依据《体操专项课程标准》的具体要求,并结合学生体操基础而设计的。
教学内容分析
跳箱:分腿腾跃是初二年级技巧练习的一项重要内容,是支撑跳跃的基础动作,它的特点是助跑起跳后分腿越过跳箱。通过练习能够发展身体力量、爆发力等素质,提高身体的协调、平衡能力,培养学生勇敢、坚毅、相互帮助等精神品质。
教材分析
体操是学生喜爱的一项体育活动。同时也是水平一中的学习内容,在日常生活中也是一种自我保护的方法。通过练习能够发展身体的柔韧、灵巧、协调等素质和平衡能力,培养勇敢、坚毅、果断和不畏困难的优良品质,通过小组学习能够加强学生之间的交往和相互帮助,提高合作意识、促进身心的和谐发展。
学情分析
初二年级学生活泼好动,尽力不够集中,有自己的思想,对形式多样的学习比较感兴趣。本课准备活动通过体验学习让同学们对此项目产生兴趣。
教学目标
认知目标:
了解鱼跃前滚翻、肩肘倒立辅助练习的作用和重要性。
教学目标
技能目标:
90%学生能够完成辅助练习。
教学目标
情感目标:
培养学生自主学习、相互协作的能力,自我保护的意识,克服困难的精神。
开始 部分
一、体委整队,查考勤
二、师生问好
三、宣布内容和要求
四、安排见习生
五、安全教育
准 备 部 分
体操专项准备活动操:
1、跳跃运动
2、头部运动
3、扩胸运动
4、腹背运动
5、坐位体前屈
6、分腿拉伸
7、仰卧支撑
8、俯卧支撑
基本部分
一、复习前滚翻。
二、集中讲解:生从站立姿势做前滚翻。
三、分组练习远撑前滚翻。
四、体能练习
1、报数俯卧撑20次(女生跪姿)一组
2、俯卧支撑前抬腿20次一组
3、俯撑蹬伸男生18次,女生15次一组
4、平板支撑男生1分10秒,女生1分钟。
结 束 部 分
一、整理放松
二、本课小结
三、布置作业
四、整理器材,宣布下课
谢谢!