北师大版生物七年级下册 4.13.1健康及其条件(共33张PPT)
文档属性
| 名称 | 北师大版生物七年级下册 4.13.1健康及其条件(共33张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 9.0MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 北师大版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2022-09-28 10:10:07 | ||
图片预览
文档简介
(共33张PPT)
你知道秦始皇毕生追求什么吗？
长生不老、健康
第1节 健康及其条件
以下的情况，这些人健康吗？
1.没病没灾、身强体壮就是健康
2.小刚平时学习努力刻苦，但是一考试就紧张，总是考不出理想的成绩
3.莉莉成绩优秀，但从不与老师、同学沟通
那么，什么是健康？
健康
心理
身体
社会适应
世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
那么，怎样使我们健康呢？
我们可以怎样做呢？
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。
养成健康的生活习惯
一
健康的的生活习惯包括哪些？
1.生活有规律
合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
休息的形式是多种多样的
2.合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物
饮食定时定量，防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
考考你的用药常识！
1、用药过程中，只要对病情好的药就随便用
5、某药店出售过期的药物，属于违法行为
2、用药之前要确诊自己患了什么病，对症下药
4、某药店出售的药中据说可以预防癌症，王阿姨争先恐后去买
3、只要稍微小感冒，就用抗生素
3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理
慎用抗生素！
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟人的肺
正常人的肺
吸烟人的肺
一氧化碳、煤焦油、尼古丁……
香烟点然后产生的烟雾中含有几十种有害物质
吸烟的毒害有哪些？
慢性支气管炎；
肺气肿等；
心脏病；
烟瘾；
肺癌......
经常过量、无节制的饮酒就是酗酒。
少量饮酒能解除疲劳，促进消化，增添喜庆气氛，促进血液循环，对身体基本无害。
对于青少年来说，饮酒最大的危害是损害脑细胞。经常饮酒的人必然会导致智力下降、记忆力减退、理解力降低，影响学习和生活，严重时甚至会引起酒精中毒。
远离毒品 珍惜生命
你了解过毒品吗？
冰毒、海洛因、大麻、鸦片、吗啡、K粉、摇头丸均属于毒品
冰毒
大麻
摇头丸
拒绝毒品
毒品给人类社会造成的严重危害已引起全世界的关注。青少年应该及早认识毒品的危害，自觉拒绝毒品，远离毒品。
当今社会，毒品犯罪已成为日益严峻的全球化问题，1987年联合国将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。
健康的定义
养成健康的生活习惯
生活有规律
膳食合理
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
健康及
其条件
课堂小结
1.健康是指( )
A.肢体均称、五官端正、没有残疾
B.身体没有病就是健康
C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
D
2.下列有利于青少年身心健康的做法是（ ）
A.看到别的同学优秀就自卑
B.学习累了，抽支烟提提神
C.合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误
D.哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归
C
3.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A.找朋友诉说 B.外出跑步
C.自我封闭与压抑 D.自我调侃安慰
C
休息睡眠充足点
每日二便通畅点
个人卫生良好点
勤看医生定时点
要想活得滋润点
防止知识多懂点
思想态度重视点
行动改变紧着点
养成习惯坚持点
身体健康长寿点
健康二十点
炒菜碘盐晚放点
口味别咸清淡点
戒烟限酒自觉点
体重腰围控制点
身腰腿脚勤动点
鲜菜水果多吃点
五谷大豆杂食多吃点
肥肉荤油少吃点
开水牛奶多喝点
精神愉快放松点
你知道秦始皇毕生追求什么吗？
长生不老、健康
第1节 健康及其条件
以下的情况，这些人健康吗？
1.没病没灾、身强体壮就是健康
2.小刚平时学习努力刻苦，但是一考试就紧张，总是考不出理想的成绩
3.莉莉成绩优秀，但从不与老师、同学沟通
那么，什么是健康？
健康
心理
身体
社会适应
世界卫生组织对健康的定义： 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态。近些年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
那么，怎样使我们健康呢？
我们可以怎样做呢？
习惯是在人的生活、学习过程中逐渐形成的。青少年处于身体发育和学习知识的最佳阶段，养成良好的生活习惯，有助于拥有健康，使人受益终身。
养成健康的生活习惯
一
健康的的生活习惯包括哪些？
1.生活有规律
合理安排生活节奏，合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
休息的形式是多种多样的
2.合理膳食
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物
饮食定时定量，防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
考考你的用药常识！
1、用药过程中，只要对病情好的药就随便用
5、某药店出售过期的药物，属于违法行为
2、用药之前要确诊自己患了什么病，对症下药
4、某药店出售的药中据说可以预防癌症，王阿姨争先恐后去买
3、只要稍微小感冒，就用抗生素
3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理
慎用抗生素！
4.拒绝吸烟、酗酒、吸毒
吸烟人的肺
正常人的肺
吸烟人的肺
一氧化碳、煤焦油、尼古丁……
香烟点然后产生的烟雾中含有几十种有害物质
吸烟的毒害有哪些？
慢性支气管炎；
肺气肿等；
心脏病；
烟瘾；
肺癌......
经常过量、无节制的饮酒就是酗酒。
少量饮酒能解除疲劳，促进消化，增添喜庆气氛，促进血液循环，对身体基本无害。
对于青少年来说，饮酒最大的危害是损害脑细胞。经常饮酒的人必然会导致智力下降、记忆力减退、理解力降低，影响学习和生活，严重时甚至会引起酒精中毒。
远离毒品 珍惜生命
你了解过毒品吗？
冰毒、海洛因、大麻、鸦片、吗啡、K粉、摇头丸均属于毒品
冰毒
大麻
摇头丸
拒绝毒品
毒品给人类社会造成的严重危害已引起全世界的关注。青少年应该及早认识毒品的危害，自觉拒绝毒品，远离毒品。
当今社会，毒品犯罪已成为日益严峻的全球化问题，1987年联合国将每年的6月26日定为“国际禁毒日”。
健康的定义
养成健康的生活习惯
生活有规律
膳食合理
合理用药
拒绝吸烟、酗酒、吸毒
健康及
其条件
课堂小结
1.健康是指( )
A.肢体均称、五官端正、没有残疾
B.身体没有病就是健康
C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
D
2.下列有利于青少年身心健康的做法是（ ）
A.看到别的同学优秀就自卑
B.学习累了，抽支烟提提神
C.合理的安排时间，做到学习、生活、健康、娱乐几不误
D.哥们聚会、喝酒助兴，大醉而归
C
3.保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ）
A.找朋友诉说 B.外出跑步
C.自我封闭与压抑 D.自我调侃安慰
C
休息睡眠充足点
每日二便通畅点
个人卫生良好点
勤看医生定时点
要想活得滋润点
防止知识多懂点
思想态度重视点
行动改变紧着点
养成习惯坚持点
身体健康长寿点
健康二十点
炒菜碘盐晚放点
口味别咸清淡点
戒烟限酒自觉点
体重腰围控制点
身腰腿脚勤动点
鲜菜水果多吃点
五谷大豆杂食多吃点
肥肉荤油少吃点
开水牛奶多喝点
精神愉快放松点