通用版 2022年中学生心理健康综合测量量表

(
2022
中学生心理健康综合测量
量表
中学生心理健康综合测量量表简介：
日本心理学家铃木清等人曾为中学生编制了一份
《不安倾向诊断测验》。中国心理学家在此基础上编制成《心理健康诊断测验》，对中
学生八个方面的心理问题
（
如：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、
身体症状、恐怖倾向、冲动倾向）
设计了
100
个测验题目。这些问题的答案没有准确与错误之分。
请你们认真完成问卷，能够们心自问，然后自我调节，以保持心理健康：
)
年级： 性别： 留守学生：是 否指导语
1．这些测题是调查你的心情和感受的,不是测验智力和学,与学习成绩无关,答案也没有好坏之分,请按照你平时所想的如实回答。 2．回答方。本测验每一问题都只有“是”和“不是”两种可供选择的答案，回答上相对应地附有 a、b 两个可供选择的英文字母，请把你选择的答案在回答纸相对应的英文字母上画个“○”，即：你如果选择“是”答案，就在回答纸相对应的“a”字母上画“○”选择“不是”答案，就在回答纸相对应的“b”字母上画“○”。按此方法，对下列两个“例题”实行练习。答案做在“MHT 回答用纸”左上“例题”的回答部分。
早晨起来，你是否感到头痛？ a.是的 b.不是的
(2)你是否想起今后的事情就感到担心 a．是的 b．不是的
3．注意事项。
(1)按你平时所想的如实回答。
每一问题都要回答，但只能选择一个答案,难以决定时,请选与你最接近的答案。
有不明的的地方能够举手问老师。
修改答案时，要用橡皮擦擦干净。
回答时间没有限制，但不要过度考虑，请写出你最初想到的答案。
问卷项目
你夜里睡觉时，是否总想着明天的功课？ a．是的 b．不是的
老师在向全班提问进,你是否会觉得是在提问自己而感到不安 a．是的 b．不是的
(3)你是否一听说“要考试”心里就紧张？ a．是的 b．不是的
你考试成绩不好时，心里是否感到不快？ a．是的 b．不是的
你学习成绩不好时，是否总是提心吊胆？ a．是的 b．不是的
考试时，当你想不起来原先掌握的知识时，你是否会感到焦虑？ a．是的 b．不是的
你考试后，在没有知道成绩之前，是否总是放心不下？ a．是的 b．不是的
你是否一遇到考试，就担心会考坏？ a．是的 b．不是的
你是否希望考试能顺利通过？ a．是的 b．不是的
你在没有完成任务之前，是否总担心完不成任务？ a．是的 b．不是的
你当着大家的面朗读课文时，是否总是怕读错？ a．是的 b．不是的
你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠的？ a．是的 b．不是的
你是否认为你比别人更担心学习？ a．是的 b．不是的
你是否做过考试考坏了的梦？ a．是的 b．不是的
你是否做过学习成绩不好时，受到爸爸妈妈或老师训斥的梦？ a．是的 b．不是的
你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话？ a．是的 b．不是的
你受到父母批评后，是否总是想不开，放在心上？ a．是的 b．不是的
你俩在游戏或与别人的竞争中输给对方，是否就不想再干了？ a．是的 b．不是的
人家在背后议论你，你是否感到讨厌？ a．是的 b．不是的
你在大家面前或老师提问时，是否会脸红？ a．是的 b．不是的
你是否很担心叫你担任班干部？ a．是的 b．不是的
你是否总是觉得好像有人在注意你？ a．是的 b．不是的
在工作或学习时，如果有人注意你，你心里是否紧张？ a．是的 b．不是的
你受到批评时，心情是否不愉快？ a．是的 b．不是的
你受到老师批评时，心理是否总是不安？ a．是的 b．不是的
同学们在笑时，你是否也不大会笑？ a．是的 b．不是的
你是否觉得到同学家里去玩不如在自己家时玩？ a．是的 b．不是的
你和大家在一起时，是否也觉得自己是孤单的一个人？ a．是的 b．不是的
你是否觉得和同学一起玩，不如自己一个人玩？
a．是的 b．不是的
同学们在交谈时，你是否想加入？ a．是的 b．不是的
你和大家在一起时，是否觉得自己是多余的人？ a．是的 b．不是的
你是否讨厌参加运动会和文艺演出会？ a．是的 b．不是的
你的朋友是否很少？ a．是的 b．不是的
你是否不喜欢同别人谈话？ a．是的 b．不是的
在人多的地方，你是否觉得很怕？ a．是的 b．不是的
你在排球、篮球、足球、拔河、广播操等体育比赛输了时，心里是否一直认为自己不好？
a．是的 b．不是的
你受到批评后，是否总认为是自己不好？ a．是的 b．不是的
别人笑你的时候，你是否会认为是自己做错了什么事？ a．是的 b．不是的
你学习成绩不好时，是否总是认为是自己不用功的缘故？ a．是的 b．不是的
你失败的时候，是否总是认为是自己的责任？ a．是的 b．不是的
大家受到责备时，你是否认为主要是自己的过错？ a．是的 b．不是的
你在乒乓球、羽毛球、篮球、足球、拔河、广播操等比赛时，是否一出错就特别留神？
a．是的 b．不是的
碰到为难的事情时，你是否认为自己难以应付？ a．是的 b．不是的
你是否有时会后悔，那件事不做就好？ a．是的 b．不是的
你和同学吵架以后，是否总是认为是自己的错？ a．是的 b．不是的
你心里是否总想为班级做点好事？ a．是的 b．不是的
你学习的时候，思想是否经常驻开小差？ a．是的 b．不是的
你把东西借给别人时，是否担心别人会把东西弄坏？ a．是的 b．不是的
碰到不顺利的事情时，你心里是否很烦躁？ a．是的 b．不是的
你是否非常担心家里有人生病或死去？ a．是的 b．不是的
你是否在梦里见到过死去的人？ a．是的 b．不是的
你对收音机和汽车的声音是否特别敏感？ a．是的 b．不是的
你心里是否总觉得好像有爰事没有做好？ a．是的 b．不是的
你是否担心会发生什么意外的事？ a．是的 b．不是的
你在决定要做什么事时，是否总是犹豫不决？ a．是的 b．不是的
你手上是否经常出汗？ a．是的 b．不是的
你害羞时是否会脸红？
a．是的 b．不是的
你是否经常头痛？ a．是的 b．不是的
你被老师提问时，心里是否总是很紧张？ a．是的 b．不是的
你没有参加运动，心脏是否经常扑通扑通地跳？ a．是的 b．不是的
你是否很容易疲劳？ a．是的 b．不是的
你是否很不愿吃药？ a．是的 b．不是的
夜里你是否很难入睡？ a．是的 b．不是的
你是否总觉得身体好像有什么毛病？ a．是的 b．不是的
你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看？ a．是的 b．不是的
你是否经常觉得肠胃不好？ a．是的 b．不是的
你是否经常咬指甲？ a．是的 b．不是的
你是否舔手指头？ a．是的 b．不是的
你是否经常感到呼吸困难？ a．是的 b．不是的
你去厕所的次数是比别你多？ a．是的 b．不是的
你是否很怕到高的地方？ a．是的 b．不是的
你是不否害怕很多东西？ a．是的 b．不是的
你是否经常做噩梦？ a．是的 b．不是的
你胆子是否很小？ a．是的 b．不是的
(75)夜里，你是否很怕一个人在夜间睡觉？ a．是的 b．不是的
你乘车穿过隧道或路过高桥时，是否很怕？ a．是的 b．不是的
你是否喜欢整夜开着灯睡觉？ a．是的 b．不是的
你听到打雷声是否非常害怕？ a．是的 b．不是的
你是否非常害怕黑暗？ a．是的 b．不是的
你是否经常感到后面有人跟着人？ a．是的 b．不是的
你是否经常生气？ a．是的 b．不是的
你是否不想得到好的成绩？ a．是的 b．不是的
你是否经常会突然想哭？ a．是的 b．不是的
你以前是否说过慌话？ a．是的 b．不是的
你有时是否会觉得还是死了好？ a．是的 b．不是的
你是否一次也没有失约过？
a．是的 b．不是的
你是否经常想大声喊叫？ a．是的 b．不是的
你是否不愿说出别人不让说的事？ a．是的 b．不是的
你有时是否想过自己一个人到遥远的地方去？ a．是的 b．不是的
你是否总是很须礼貌？ a．是的 b．不是的
你被人说了坏话，是否想立即采取报复行动？ a．是的 b．不是的
老师或父母说的话，你是否都照办？ a．是的 b．不是的
你心里不开心，是否会乱丢、乱砸东西？ a．是的 b．不是的
你是否发过怒？ a．是的 b．不是的
你想要的东西，是否就一定要拿到手？ a．是的 b．不是的
你不喜欢的课，老师提前下课，你否会感到特别高兴？ a．是的 b．不是的
你是否经常想从高的地方跳下来？ a．是的 b．不是的
你是否无论对谁都很亲热？ a．是的 b．不是的
你是否会经常急躁得坐立不安？ a．是的 b．不是的
对不理解的人，你是否会都喜欢？ a．是的 b．不是的
计分规则与结果解释
凡是在“a”上画“○”，即选“是”答案者记 1 分；在“b”上画“○”，即选“不是”答案者记“0”分。
在整个问卷项目中的第 82、84、86、88、90、92、94、96、98、100 项，即组成效度表的这些项目，如果它们的得分合计起来比较高，则能够认为该受测者是为了获得好成绩单而作假的，所以测验结果不可信。在解释测验结果，对得高分的人需要特别注意，尤其是得分在 7 人以上者，可考虑将该份答卷作废，并在适当时候重新实行测验。
除去效度项目将余下的全部问卷项目得分累加起来，即可得到全量表分。全量表分数从整体上表示焦虑水准强不强、焦虑范围广不广。若全量表分在 65 分以上者，即可认为存有一定的心理障碍，这种人在日常生活中有不适合行为，有的可能表现为攻击和暴力行为等，因而需要制定特别的个人指导计划。
除效度量表外，由测验项目组成的八个内容量表的组成与含义如： A．学习焦虑（由第 1，2，3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15 项组成）： 高分（8 分以上）：对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）学习焦虑低，学习不会受到困扰、能准确对待考试成绩。B．对人焦虑（由第 16，17，18，19，20，21，22，23，24，25 项组成）：
高分（8 分以上）：过度注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。这类人必须接受为他按规定的有针对性的特别指导计划。
低分（3 分）以下：热情，大方，容易结交朋友。
C．孤独倾向（由第 26，27，28，29，30，31，32，33，34，35 基组成）：
高分（8 分以上）：孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭。这类人必须接受为他制定的有针对性的告别指导计划。
低分（3 分以下）爱好社交，喜欢寻求刺激，喜欢与他人在一起。D．自责倾向（由第 36，37，38，39，40，41，42，43，44，45 项组成）：
高分（8 分以上）自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过失归咎于自己。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）：自信，能正确看待失败。
E．过敏倾向（由第 46，47，48，49，50，51，52，53，54，55 项组成）：
高分（8 分以上）：过于敏感，容易为一些小事而烦恼。这类人必须接受为他制定的针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）：敏感性较低，能较好地处理日常事物。
F．身体症状（由第 56，57，58，59，60，61，62，63，64，65，67，68，69，70 项组成）：
高分（8 分以上）：在极度焦虑的时候，会出现呕吐失眠、小便失禁等明显症状。这类人必须接受为他制定有针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）：基本没有身体异常表现。
G．恐怖倾向（由第 71，72，73，74，75，76，77，78，79，80 项组成）：
高分（8 分以下）：对某些日常事物，如黑暗等，有较严重的恐惧感受。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）：基本没有恐怖感。
H．冲动倾向（由第 81，83，85，87，89，91，93，95，97，99 项组成）：
高分（8 分以下）：十分冲动，自制力较差。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。
低分（3 分以下）：基本没有冲动