《花样跳绳》（教案）人教版体育六年级上册

花样跳绳
指导思想
本课以《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《课标》）为依据，以学生的身心发展为中心，通过教师的教与学生的自主合作学习达成教学目标。结合水平三（六年级）学生的身心发展特点，以现代信息技术为支撑，提前录制微课，并通过平板电脑呈现，使学生掌握花样一级跳绳中四个动作的动作要领，激发学生对跳绳运动的兴趣，培养学生的合作意识。本课教师辅助指导，以学生自学自编自练为主，充分创设自主、合作、探究的学习空间，让学生积极主动地学习，发展学生个性和特长，促进学生身心健康发展。
教材分析：
花样跳绳是中华民族传统体育项目中的一种，单人花样跳绳是发展学生跳跃协调能力的基础性教材，趣味性强、锻炼价值高，方便易行，深受学生喜爱。该教材是在学生有广泛的跳绳参与基础，有一定的单摇跳基础上开展的。着重培养学生掌握花样一级跳绳中脚部快速变化和手臂配合摇绳的能力。发展学生身体的灵活性和动作的协调性，增强下肢力量，提高弹跳力。
学情分析：
学生已有一定的跳绳基础，具有较强的求知欲望，且活泼好动，敢于挑战新的活动内容，团队合作意识较强。针对学生的心理和生理特点，结合现代信息技术，提前制作微课放入平板电脑，激发学生学习兴趣。通过自学、自练、自编以及小组内合作、组与组合作，优秀生示范等多样的练习方式，让学生人人都有进步、人人都享受跳绳的乐趣。由此，学生不仅身体得到了锻炼，而且还能掌握更多的花样跳绳动作与方法，并从中体验运动之乐、合作之乐。
教学重点、难点分析
重点：
掌握左右脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳4种花样跳动作要领
难点：
手脚协调及节奏感
教学目标
认知目标：
通过对全国一级花样跳绳4种动作的学习了解其动作要领，并发扬传承民族民间体育运动。
技能目标：
通过教学，达到80%的学生能掌握四种跳绳动作，通过自学自编自练等活动，学生能够分组进行跳绳动作的创编，增强下肢力量和弹跳力，提高动作协调性及节奏感。
情感目标：
学生能够积极主动参与，增强集体凝聚力，培养小组内合作创新的意识和挑战自我的信心。
六、教学流程
准备部分：
在轻松愉快的蛇形跑加专项练习后，通过节奏感训练让学生体会花样跳绳节奏，以及本节课所学的四种新动作步法：左右脚交换跳、开合跳、弓步跳、并脚左右跳。充分调动了学生参与运动的积极性，激发运动兴趣，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。
基本部分：
第一部分为复习。通过复习上节课所学的一级花样跳绳中前两种动作，让学生快速进入跳绳的氛围中，巩固所学的跳绳技巧。
第二部分为学练阶段，教师首先完整示范本节课所学内容，再通过平板电脑播放微课，让学生分小组观看后自主练习一种新动作，发展学生的协调性与合作力。通过“比一比哪组最先学会？”可以提高学生的竞争合作意识。教师在学生观看微课时，巡回指导，语言提示，学生边看边模仿，练习中小组内学生之间通过互相帮助，互相学习，互相指导与评价，互相勉励共同完成学习目标。当学生对自己所学的一种花样跳绳动作有所体验和练习后，教师再让学生进行小组展示，四组展示完成后，教师集中纠正易犯的错误动作。接着安排两两小组合作学习对方小组动作，“比一比哪两个小组最先学会？”，鼓励学生相互帮助、相互纠错等，使学生真正达到了“懂”与“会”，为学生提供一个宽松、愉快的活动空间。展示完成后，再重新分组，将自己学会的两种新动作交给对方小组，这样4组新动作就都学会了。接着邀请优秀生展示其他花样跳绳动作，鼓励学生积极展示，最后布置任务，以小组为单位，创编所学过的花样跳绳动作，可以变换队形，也可以加入其他花样动作等。让学生依据各小组的情况自主选择进行练习，提高学生学习的积极性和自信心，发挥创造力。 课课练：这是教学部分的第二个内容，通过“体能加油站”，设置四个“加油点”，分别是用跳绳代替的“竹竿跳”练习、立卧撑、坐位体前屈、用跳绳摆放的“绳梯”。分别用图示的方式，让学生观察后自主摆放器材。通过循环练习的方式，发展学生的弹跳力、上下肢力量、柔韧性和协调性，在音乐的伴奏下也能激发学生的兴趣，培养学生自主学习能力和团队合作精神。
结束部分：
在舒缓、悠扬的乐曲中，师生共同放松身心。让学生紧张的机体得到调节，然后师生共同小结本节课的学习情况，指出闪光点与不足。
七、本课教学预计与场地器材：
1、练习密度大约是40%—50% 练习强度中上。
2、平均心率大约140次分—150次分。
3、音响设备一套、跳绳33根、平板电脑4个。
八、安全措施
课前认真检查上课场地，看看是否平整，充分做好准备活动，强调跑动的路线防止碰撞，注意保持练习的安全距离。