(共39张PPT)
第二单元：呼吸与消化
2.呼吸和健康生活
核心素养目标
核心素养目标
科学观念：通过资料阅读和体验活动，知道呼吸就是气体在体内交换的过程，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。肺是身体进行气体交换的“中转站”人体运动量越大，消耗的氧气会越多，就需要加快肺的呼吸，吸入更多的氧气，所以呼吸次数增多。
科学思维：通过比较，能对人体运动和呼吸次数的关系进行推理、解释。
探究实践：体验人体运动后对呼吸次数的影响，能严谨地记录实验数据，并对数据进行初步分析。得出结论。
态度责任：能耐心细致地完成测量活动，在活动中相互协作，真实记录。明白呼吸和健康之间的关系，树立健康生活的意识
科学聚焦
01
上一节课，我们感受了呼吸，还记得呼吸的主要器官有哪些吗？
鼻腔（和口腔）、气管、肺、膈肌
我们在不同状态下，呼吸会发生什么变化？
科学探索
02
观察柱形图，你有什么发现？
探索一：呼出气体和吸进空气的比较
我们体内所有的细胞都需要空气中的氧来维持生命，从空气中吸入的氧可以帮助我们正常地生活和工作。
人的呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液，同时排出二氧化碳。
肺泡处的气体交换
呼吸实际上是在进行气体交换，使氧气进入血液同时排出二氧化碳。
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
测量安静状态下每分钟的呼吸次数，作为比较的基础。
先猜一猜，人体在安静状态下1分钟的呼吸次数。然后再实验，人体在安静状态下1分钟的呼吸次数。
人体的哪些活动会影响每分钟的呼吸次数
安静状态 第一次 第二次
第三次
每分钟呼吸的次数
测量安静状态下你每分钟呼吸次数
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
安静状态下1分钟的呼吸次数大约25次。
多测几次是为了保证数据的准确性，减小误差。可以选择相同数值较多的数，如果没有相同数值，可以选取位于中间大小的数。
安静状态 第一次 第二次
第三次
每分钟呼吸的次数
25
25
25
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
测量安静状态下每分钟的呼吸次数，作为比较的基础。
你知道人体哪些活动会影响每分钟的呼吸次数吗？
这些可能都是加速呼吸的活动，那有没有减慢呼吸的活动呢？
打篮球 滑冰 骑自行车
玩滑板 跑步 踢足球
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
有的活动会使我们呼吸加快，有的活动会使我们呼吸减缓。
运动后躺着休息呼吸会减慢。
晚上睡觉的时候呼吸会减慢。
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
做有可能改变每分钟呼吸次数的活动，并测量每分钟的呼吸次数。
运动 慢走 20步后 快走 20步后 跳动 20次后
每分钟呼吸的次数
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
运动 慢走 20步后 快走 20步后 跳动 20次后
每分钟呼吸的次数
33
42
45
探索二：人体呼吸次数及受影响因素
做有可能改变每分钟呼吸次数的活动，并测量每分钟的呼吸次数。
我们慢走后呼吸次数增加得少，剧烈运动后呼吸次数增加得多。
科学研讨
03
研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数
各种各样的体育活动，会使我们每分钟呼吸次数增多，运动越剧烈，呼吸次数变化越明显。
有一些活动能减少我们每分钟的呼吸次数，如团目静坐一段时间。 科学研究表明，人在睡眠时，每分钟的呼吸次数是最少的。
研讨一：分析数据，哪些活动影响我们每分钟的呼吸次数
研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？
我们体内的细胞需要空气中的氧气来维持生命。运动后，人体需要消耗更多的氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。呼吸次数的增加有利于氧气的摄入，使更多的氧气参与到生命活动中，为身体其他器官的正常工作提供养料。同时，呼吸次数的增加，也将身体产生的二氧化碳等废物及时排出体外，保持身体健康。
研讨二：运动后，呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处？
研讨三：伴随呼吸次数的改变 你注意到心跳速度的变化了吗？
伴随着呼吸次数的增加，心跳速度也会加快。人体需要的氧气进入血液后，需要心脏跳动进行血液循环将氧气运动到全身各处。这说明人体各系统是共同参与，写作完成各项生命活动的。
科学拓展
04
科学零距离
剧烈运动后，身体中的一部分盐随汗液排出体外，如果此时大量喝水，会导致汗液增多，继
续丢失盐分。人在运动过程中，大量的血液都参与到活动的肌肉组织中，内脏器官中血液相对减少,如果此时大量喝水，会额外增加心脏、胃、肾脏等器官的负担。正确的做法是剧烈运动后先休息片刻，再补充适量的淡盐水。
剧烈运动后不宜马上大量喝水
科学零距离
氧气通过人的呼吸进入肺里再透过一层很薄的肺泡膜到达血液里，与血液里的红血球中的血红蛋白结合，顺着人体血液循环的轨道，把氧气送到身体各部分的组织中。于是氧气在各部分组织中与摄取的营养物质发生氧化反应，这种氧化反应所放出的热量能维护人体的正常体温，供给人体生活的能量：所产生的二氧化碳与血液结合经过静脉回到肺中，并呼出体外。一个成年人每天平均消耗氧气0.75千克，排出二氧化碳0.9千克。一般人只要几分钟停止呼吸，生命就会停止。
我们为什么必须吸入氧气？
肺是身体气体交换的“中转站”，这个“中转站"的大小直接决定着每次呼吸气体交换的量。剧烈运动时，人体需要消耗更多的氧气，所以肺必须更加卖力地工作。这就是在锻炼时我们的呼吸更加急促的原因。
如果呼吸功能弱，我们身体的一些工作就无法正常进行。经常参加体育锻炼，可以增强呼吸功能，保持身体健康。
肺与我们的健康
保护我们的呼吸器官
经
常
开
窗
透
气
出门带口罩
不吸烟
远离二手烟
积极参加体育运动
扫地前洒水
用淡盐水漱口
预防上呼吸道感染
课堂总结
04
课堂小结
氧气
氧气
气体交换
氧气
二氧化碳
安静
肺
更多的氧气
随堂训练
一、判断题。
二、选择题。
