(共33张PPT)
第二单元：呼吸与消化
3.测量肺活量
核心素养目标
核心素养目标
科学观念：认识到肺活量是人体吸入最多的空气后，呼出去空气的量，是人体发育是否健康的一个指标：通过对测得的肺活量值进行分析和反思，明白经常参加体育锻炼，可以加大肺活量，有利于身体健康。
科学思维：用比较分析的方法，能推测影响肺活量大小的因素，并学会对自己的测量结果进行反思和评价。
探究实践：通过测量肺活量，掌握如何获取合理的数据，初步学会对数据进行统计分析。
科学态度：在探究活动中，能以事实为依据，在独立思考的基础上乐于与人合作交流，并且能耐心、细致地完成测量活动。
科学聚焦
01
什么是肺活量？
肺活量会影响什么？
肺是身体气体交换的（ ）。
中转站
1.比一比：谁一口气吹哨子，响的时间长。
哨声持续时间的长短可能与什么因素有关？
肺活量
2.比一比：谁一口气吹出的气球大。
一口气吹的气球大小可能与什么因素有关？
肺活量
你还记得最近一次测量的肺活量数值吗？
肺活量是人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。
肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
我们来尝试测量自己的肺活量。
科学探索
02
探索：测量我们的肺活量
我们可以使用简易肺活量袋测量我们的肺活量。
实验材料
简易肺活量袋
通气管
(1)展开测量袋，放置好通气管。
(2)深吸口气，然后将气体从通气管
呼入测量袋。
(3)肺部气体全部呼出后，收紧通气管，
避免空气跑出。然后将测量袋往充气
的方向卷，直至卷不进去为止。
实验步骤
探索：测量我们的肺活量
(4)读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升)，这就是测得的肺活量。
(5)重复测量三次，在两次测量之间稍做休息。
实验步骤
探索：测量我们的肺活量
实验记录和结论
姓名 肺活量（单位：毫升）
孟舒
晓涵
子睿
...
1250
1750
2450
实验结论：
肺活量大的同学，一次性呼出的气体的体积也越大。
...
肺活量与健康
如果一个人的肺活量较小，就说明他的
摄氧能力和排出废气能力较差，一旦身
体需要大量耗氧时，就会出现供氧不足，
从而出现头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、
注意力不集中等症状。
用排水法测肺活量
观
看
视
频
肺活量的测量
观
看
视
频
高精度电子肺活量测试仪
体检时一般用高精度电子
肺活量测试仪。
肺活量的测量
观
看
视
频
科学研讨
03
回顾最近一次测量肺活量的结果
分析可能产生的原因
测量结果偏高 测量结果偏低
吹气时候不是“一口气” 有漏气现象
两次测量之间未赶尽气体
对比《国家学生体质标准》中肺活量的数值，你达标了吗？
《国家学生体质健康标准（2014修订）》
等级 肺活量 男生 女生
优秀 2400—2600毫升 1800—2000毫升
良好 1900—2400（不含）毫升 1600—1800（不含）毫升
及格 1100—1900（不含）毫升 900—1600（不含）毫升
提升肺活量我们可以怎么做？
为什么参加体育锻炼能够提升肺活量？
你打算今后怎么做？
我们还可以怎样提升肺活量呢？
主要是做有氧运动
1. 深呼吸
2. 腹式呼吸 增加肺的容积量
3. 扩胸运动
大笑
唱歌
骑行
科学拓展
04
知识拓展：
肺活量(vital capacity)是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。
用正确的呼吸方法提升肺活量
氧气不能在体内贮存，人们必须一刻不停地吸进新鲜空气。所以，呼吸对健康影响很大。然而，大多数人只利用了自己肺活量的三分之一。由国家体育总局和教育部公布的2000年国民体质监测的结果中，40至69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升下降到1761.6毫升，分别下降28%和26%。肺活量的降低使人到老年后发生多种影响肺部健康的疾患，如气管炎、哮喘、肺炎以及与肺部功能退化有关的肺栓塞、肺部纤维化、肺部肿瘤等。更为关键的是这些肺部疾患一旦与其他的疾病合并，死亡率非常高。所以要积极地进行呼吸运动，使肺部得到锻炼，使肺活量增加，充分利用肺活量，向血液提供更多的氧气，使精力更加充沛。下面是几种有利于健康的呼吸方法，不妨经常为之，来锻炼提升肺活量。
肺活量与衰老
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量，它是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。
肺活量能够显示一个人的心肺功能，肺活量大的人，身体供氧能力更强。
肺是气体交换的中转站，机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作。同时，身体代谢产生的二氧化碳，也要通过肺排出体外。因此，肺活量大，吸入氧气和排出废气的能力都更强。在长时间学习、体育运动时，人体需要大量消耗氧气，此时肺活量大的人很少出现注意力不集中、头晕、胸闷等现象。在高原等缺氧状态下，肺活量大的人能够让更多的新鲜空气到达肺泡，从而在低氧的环境下获得足够的氧气。肺功能强的人呼气、吐气能力强，控制声音的能力也更强，可以说，肺功能强可以让人大脑更灵活，身体更健康。
课堂总结
05
课堂小结
通气管
通气管
跑出
最大数值
毫升
肺活量
体育锻炼
随堂训练
一、判断题。
二、选择题。
