体育一年级下册 投掷与游戏（教案）（表格式）

正面持轻物掷远教案
（水平一）
一、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神；加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析：
本课的教材内容是原地正面持轻物掷远。该教材是水平一的投掷教材，在体育与健康教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。 在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。因此，在本课利用小沙包及呼啦圈等教具来进行投掷教学，让学生了解一具多用，提高了对投掷的兴趣，同时让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使学习更加生动、有趣。
三、学情分析及心理特征分析：
一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。
四、教法与学法：
语言引导法、探究教学法 、游戏比赛法、模仿法、观察法、循环练习法
五、安全预案：
1.强调安全与课堂纪律；
2.认真做好准备活动；
3.及时进行放松整理。
授课教师 单 位 时 间 2022.5.6 地 点 田径场
教学对象 一年级三班 人 数 40 课 时 第一课时
教材内容 新授课：正面持轻物掷远 游戏： 我是投远小战士
重 点 肩上屈肘，出手迅速有力、方向准确 难 点 动作连贯，身体协调发力
教学目标 1、运动能力：90％以上学生用自然挥臂的方法获得投掷的基本技能和体验活动乐趣。 2、健康行为：掌握快速挥臂的技术动作，促进上肢力量及身体协调能力的发展。 3、体育品德：通过学习，提高学生交往能力及培养学生在活动中的主动参与能力，树立自信心，在练习中养成认真学习、听从指挥、遵守纪律、相互协作的优良品德，并逐步养成投掷练习时注意安全的意识和习惯。
课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 练习
次数 时间
开 始 部 分 （2分） 课堂常规： 1.集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本课教学内容 4.检查服装，安排见习生 5.安全教育 1.集合队伍，准备上课。 2.宣布上课，向学生问好。 3.宣布教学内容。 4.要求着装：运动装；安排见习生。 5.讲解安全教育的重要性。 教育意义： 提高个人行为规范，培养学生的个人行为举止。 迅速集合，有序报数，要求快静齐。 2.学生向教师问好。 3.认真听教师讲解本课学习内容，初步了解。 4.按要求着装，见习生出列，听从教师的安排 。 5.了解安全教育的重要性。 组织队形1：集合队形 o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ o ---男 x---女 ☆---教师 要求：集合快、静、齐，精神饱满。 1次 2’
准 备 部 分 （6分） 一、趣味慢跑热身： 绕场地慢跑2圈 律动操： 1.原地踏步+拍手 2.头部运动 3.扩胸运动 4.体转运动 5.体侧运动 6.腹背运动 7.屈膝点地 8.原地踏步+拍手 1.教师安排学生在指定范围内进行准备活动。 2.教师在前示范（镜面），要求动作的细节，认真活动到各关节，避免运动伤害。 教育意义： 通过准备活动充分活动身体各个关节，以防造成没有必要的损伤。 1.按要求在教师指定范围内进行准备活动。 2.仔细观察教师的动作，认真听教师的要求，动作流畅。 3.认真听教师的动作讲解，按要求完成，了解准备活动的重要性，避免运动伤害。 组织队形2：体操队形 o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ o ---男 x---女 ☆---教师 1次 4*8拍 3’ 3’
基 本 部 分 （28分） 一、新课学习：正面持轻物掷远 1.教师示范讲解动作要领： 1伸2蹬3甩臂 教师发令集体进行徒手练习搭彩虹练习。（拿沙包） 3.出手投掷彩虹桥练习。 采用蹲立和站立两种方式练习，体会并表述正确的发力顺序，再次练习，要求投完捡自己沙包对面站立。 4.投掷呼啦圈练习。 圈中投和圈上投两种方式练习，体会两种方法的区别。引导学生找出适合自己的出手高度，要求控制好出手力度，不要砸到其他同学。 5.投远大比拼。 听哨声统一练习，看看谁投的远，要求听哨声规范动作投掷，注意安全。 1.教师示范讲解正面持沙包掷远的完整动作。 2.组织学生进行掷远练习。 3.教师设问：怎么样搭彩虹桥才能弧度更优美？ 4.针对问题强调重难点：肩上屈肘，出手方向和速度。 5.引导学生发现问题，互相给予评价。 6.教师巡回指导，纠正错误动作。 1.教师设问：蹲立和站立投有什么不同？ 2.教师时刻观察学生的安全，及时进行评优展示。 1.教师带领一组同学做示范，讲解游戏方法及注意事项。 2.统一发令，强调出手的方向和安全。 3.教师巡回指导，纠正错误动作。 4.教师设疑：为什么有人圈内投的远，有人圈上投的远？ 1.教师统一发令，强调出手的方向和安全。 2.教师激励学生挑战自我，记录自己的每次成绩。 教育意义： 让学生在欢乐中学习，发展学生的分析、判断及反应能力。 原地徒手练习： 1.听从教师讲解。 2.根据教师的提示哨声集体徒手动作练习。 3.认真观看教师示范并回答问题。 蹲姿和站姿投掷练习（辅助练习）： 1.遵守规则认真练习，听哨声统一练习。 2.投完后迅速捡沙包到对面标志后站队。 1.认真听清楚游戏规则。 2.遵守规则，团结合作，相互加油。 1.站队迅速。 2.积极参与游戏与竞赛。 组织队形3： o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o ---男 x---女 ☆---教师 ：前进方向 要求： 1.保持间距，思想集中，注意安全。 2.在教师口令下统一进行练习。 6-8次 6-8次 4-6次 3-4次 2-3次 4’ 6’ 6’ 6’ 6’
结 束 部 分 （4分） 放松整理 拍手放松操 拉伸放松 课堂小结 师生再见 四、回收器材 1.教师口令指挥学生放松。 2.师生共同评价、总结本次课的情况。 3.师生再见。 教育意义： 让学生明白放松练习的重要性，防止运动后造成肌肉劳损。 1.按要求积极放松。 2.学生自评、互评，相互交流。 3.清理场地。 组织队形4：体操队形变集合队形 o o o o o o o o o o o o o o o o x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ o ---男 x---女 ☆---教师 1次 4’
场地 器材 田径场一片、音箱一个、 小沙包、标志盘、呼啦圈若干、 口哨一只 预计 负荷 练习密度： 55%~60% 平均心率： 100~110次 / 分