教科版（2017秋）小学科学 五年级上册 4.1我们的身体 课件(共14张PPT)
文档属性
| 名称 | 教科版（2017秋）小学科学 五年级上册 4.1我们的身体 课件(共14张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 7.5MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 教科版（2017秋） | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2022-10-16 18:33:53 | ||
图片预览
文档简介
(共14张PPT)
1.我们的身体
一、聚焦
1.身体健康与哪些因素有关？
2.现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
活动一
检测我们的身体状况
体质信息主要包括哪些你知道吗？
体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
* 体重指数 = 体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）］
你 男生 女生
身高 —— ——
体重 —— ——
体重指数 偏轻(thin)：≤14.3 正常(normal)：14.4~21.4 偏重(overweight)：21.5~24.1 肥胖(fat)：≥24.2 偏轻(thin)：≤13.7
正常(normal)：13.8~20.5
偏重(overweight)：20.6~22.9
肥胖(fat)：≥23.0
肺活量 及格(pass)：1300~2110 良好(fine)：2200~2450 优秀(excellent)：≥2700 及格(pass)：1050~1770
良好(fine)：1850~1950
优秀(excellent)：≥2050
体重指数=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
遗传因素
我们的身高、体重、身材和容貌等，会受到遗传的影响。我们虽然无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是可以通过后天手段来改变。保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持健康的心理状态都是增进健康的必要条件。
先天遗传
后天改变
75%
25%
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
饮食因素
青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发育的需要。我们要不挑食、不厌食，拒绝高脂、高糖食品，拒绝过度饮食，少吃零食，少吃薯条、炸鸡等油炸食品，不养成喝可乐等碳酸饮料的习惯，多喝牛奶、白开水，多吃水果蔬菜。
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
睡眠因素
充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体内新陈代谢的正常进行，有助于身体健康。充足的睡眠，还会使我们有充沛的精力，提高学习效率。小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于10个小时。合理的作息规律，也是健康生活的保障
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
体育锻炼
正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段，将使我们的成长终身受益
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
三、研讨
为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？
1.养成良好的生活习惯； 2.保持好的心态；
3.注意营养均衡； 4.经常锻炼身体；
5.保护周围环境； ……
四、拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
四、拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好时，我们要多在户外运动，多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气，接受自然阳光的照射。同时也要避免接触危险的环境因素。还要远离雾霾、噪声、辐射、农药、废气、污水等不良环境。
除了身体健康，健康还包括哪些方面？
感谢观看
潭府乡中心小学 XX
1.我们的身体
一、聚焦
1.身体健康与哪些因素有关？
2.现在我们身体的健康状况又是怎样的呢？
活动一
检测我们的身体状况
体质信息主要包括哪些你知道吗？
体重指数（BMI）、视力、肺活量、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐
* 体重指数 = 体重（千克）÷［身高（米）×身高（米）］
你 男生 女生
身高 —— ——
体重 —— ——
体重指数 偏轻(thin)：≤14.3 正常(normal)：14.4~21.4 偏重(overweight)：21.5~24.1 肥胖(fat)：≥24.2 偏轻(thin)：≤13.7
正常(normal)：13.8~20.5
偏重(overweight)：20.6~22.9
肥胖(fat)：≥23.0
肺活量 及格(pass)：1300~2110 良好(fine)：2200~2450 优秀(excellent)：≥2700 及格(pass)：1050~1770
良好(fine)：1850~1950
优秀(excellent)：≥2050
体重指数=体重(千克)÷[身高(米)×身高(米)]
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
遗传因素
我们的身高、体重、身材和容貌等，会受到遗传的影响。我们虽然无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是可以通过后天手段来改变。保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持健康的心理状态都是增进健康的必要条件。
先天遗传
后天改变
75%
25%
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
饮食因素
青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发育的需要。我们要不挑食、不厌食，拒绝高脂、高糖食品，拒绝过度饮食，少吃零食，少吃薯条、炸鸡等油炸食品，不养成喝可乐等碳酸饮料的习惯，多喝牛奶、白开水，多吃水果蔬菜。
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
睡眠因素
充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体内新陈代谢的正常进行，有助于身体健康。充足的睡眠，还会使我们有充沛的精力，提高学习效率。小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于10个小时。合理的作息规律，也是健康生活的保障
活动二
讨论影响生长发育的因素有哪些
体育锻炼
正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段，将使我们的成长终身受益
从出生到死亡，人体都在不断地发生变化。青少年时期是生长发育最旺盛的时期，对我们的一生有着重要影响，因此，养成良好的生活方式和习惯非常重要。
三、研讨
为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？
1.养成良好的生活习惯； 2.保持好的心态；
3.注意营养均衡； 4.经常锻炼身体；
5.保护周围环境； ……
四、拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
四、拓展
不良的环境可能对身体造成哪些伤害？
影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好时，我们要多在户外运动，多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气，接受自然阳光的照射。同时也要避免接触危险的环境因素。还要远离雾霾、噪声、辐射、农药、废气、污水等不良环境。
除了身体健康，健康还包括哪些方面？
感谢观看
潭府乡中心小学 XX