(共18张PPT)
2.身体的运动
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Contents
Synergistically utilize technically sound portals with, Synergistically utilize technically
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06
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一、聚焦
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身体是怎么帮助他完成这一系列肢体运动的呢?
手臂发生了什么变化?想一想身体里有什么结构参与了运动?
资料
骨、关节和肌肉组成了人体的
运动系统,它们相互配合,使
身体进行各种运动。
资料
人体内共有200多块骨头,它们相互连接构成了人体的支架——骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动,同时还具有支撑身体,保护内脏器官的作用。
资料
骨与骨之间可以活动的连接叫
关节。不同地方的关节,活动
的方式不同。如肘关节和肩关
节。
资料
人体共有600多块肌肉。肌肉
附着在骨骼上,肌肉收缩带动
骨骼运动。
二、探讨
活动一 举哑铃活动
1.用右手拿起放在地上的哑铃,慢慢地移到胸前。
2.观察在移动哑铃的过程中,右上肢是怎样运动的。
3.反复做上述动作,并在运动时用左手按住右上肢的不同部位,感受右上肢不同部位的变化。
二、探讨
活动一 举哑铃活动
在举起哑铃的过程中,观察到肌肉_______(填“收缩”或“舒张”) ,用手摸了摸,感觉到肌肉______。把手放在关节处,发现关节会_____。骨骼在整个过程中起到_____的作用。
收缩
变硬
转动
支撑
二、探讨
活动一 举哑铃活动
骨骼怎样运动和变化?
肌肉怎样运动和变化?
放下
拿起
小结
人体在进行各种运动时,骨、关节和肌肉协同完成工作,其中骨支持人体的运动,是人体运动的基础;关节是骨与骨之间能够活动的连接,使骨的运动更灵活;肌肉附着在骨上,通过收缩带动骨产生运动,为人体运动提供了动力。
二、探讨
活动二 制作运动模型
骨骼怎样运动和变化?
小结
骨、关节和肌肉组成了人体的运动系统,它们相互配合,使身体进行各种运动。
二、探讨
保护骨、关节和肌肉的健康
为了促进骨骼和肌肉的
健康发育,我们可以怎
么做
二、探讨
保护骨、关节和肌肉的健康
经常科学锻炼 骨骼更粗壮
肌肉更发达 关节更灵活
三、研讨
1. 描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。
2. 为了促进骨骼和肌肉的发育,我们应该做什么?
感谢观看
潭府乡中心小学 XXX