(共21张PPT)
C罗
杰拉德
贝克汉姆
梅西
哇哦!全是足球巨星啊!
同学们,你们喜欢足球吗?
想成为足球明星吗?
那就加入我们的足球运动吧!
今天我们来学习
足球基本动作之一:
脚内侧传球
标准动作
脚内侧传球
分解动作
脚内侧传球
再欣赏一次
我们一起总结“脚内侧传球”基本动作要领:
“脚内侧传球”基本动作要领:
1.支撑脚踏在球的侧方15—20cm处,
脚尖指向出球方向。
支撑脚踏在球的侧方15-20cm;
脚尖指向出球方向
“脚内侧传球”基本动作要领:
2.膝关节微曲。
膝关节微曲
“脚内侧传球”基本动作要领:
3.身体重心下降,上体自然、放松。
身体重心下降,上体自然、放松
“脚内侧传球”基本动作要领:
4. 传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,
脚尖稍翘起,脚掌与地面平行踝关节紧张且脚型固定。
传球腿向前摆动过程中屈膝外转,小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌与地面平行踝关节紧张且脚型固定
“脚内侧传球”基本动作要领:
5. 踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,
脚内侧击球的后中部。
以髋由后关节为轴向前摆动
脚内侧击球的后中部
经过反复的练习,大家掌握了脚内侧传球的基本动作要领!
让我们伴随着激情的足球舞曲
自由的在绿茵草地上传球吧!
1.支撑脚踏在球的侧方15—20cm处,
脚尖指向出球方向。
2.膝关节微曲。
3.身体重心下降,上体自然、放松。
4. 传球腿向前摆动过程中屈膝外转,
小腿加速前摆,脚尖稍翘起,脚掌
与地面平行踝关节紧张且脚型固定。
5. 踢球腿以髋关节为轴后向前摆动,
脚内侧击球的后中部。
相信大家通过视频的学习已经掌握足球“脚内侧传球”的基本动作要领,如果你能多观察、多练习,将感受到更多的足球魅力,那你的足球技术将会更加精湛!
当然,你在练习中遇到任何问题可以再请教老师!
期待你们更好的表现!